【腰肉&脂肪燃焼ダンス】腰肉筋トレ&有酸素ボクシングでタイパ重視#宅トレ#有酸素運動#ボクシング女子#bodycombat #痩せるダンス#40代ダイエット #cardioworkout
筋トレと有酸素を1曲で完結!タイパ重視の3分ボクシングエクササイズのさらに短くしました。
慣れたら、本編1分から...
2024/09/11 17:07
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