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【毎日１分 健康時間】二の腕引き締めお腹も絞る！全身鍛えて足腰強化に！#腹筋 #二の腕 #二の腕痩せ

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【毎日１分 健康時間】二の腕引き締めお腹も絞る！全身鍛えて足腰強化に！#腹筋 #二の腕 #二の腕痩せ

二の腕引き締めて、お腹も絞って足腰強化を助けよう！

キッチンや壁をうまく使って、気を付けて行おう！

▽自己紹介（Masaki）...

2025/03/15 07:28

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