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【毎日1分 健康時間】二の腕引き締めお腹も絞る!全身鍛えて足腰強化に!#腹筋 #二の腕 #二の腕痩せ

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【毎日1分 健康時間】二の腕引き締めお腹も絞る!全身鍛えて足腰強化に!#腹筋 #二の腕 #二の腕痩せ

二の腕引き締めて、お腹も絞って足腰強化を助けよう!

キッチンや壁をうまく使って、気を付けて行おう!

▽自己紹介(Masaki)...

2025/03/15 07:28

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