秘密の簡単ダイエット？おしりに関する簡単ダイエット方法まとめ

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おしりに関するダイエット

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転がすだけでOK。肩こりも猫背も改善するフォームロー...

2019-03-12 20:00

肩こり、首こり、腰痛、固まったおしり、猫背。これらをセルフケアで和らげたいと思ったら、フォームローラーがおすすめです。ローラーを転がすだけで筋膜リリースにつながります。なんと言っても気持ちいいので手放せなくなるはず！おすすめの記事を5つピックアップしました。 10回転がすだけ！フォームロー...

痩せ体質になる40歳からの「ゆる筋トレ」

2019-03-08 08:00

(全2枚) 若返りに必要な筋肉をつけましょう 40歳からのからだづくり、若返りには、下半身の筋肉の存在が何より重要です。また、いつもと同じ活動レベルのことをしているだけでは、下半身の筋肉は20歳を境に年1％ずつ減っていくそうです。筋肉は普段与えている刺激よりも強い刺激を与えなければ増えません...

バレエストレッチは美ボディゲットに効果的！その正し...

2019-03-02 20:50

(全6枚) 減量し美ボディをゲットするためには、筋トレが欠かせません。ただし、鍛え方によってはがっちりとした体形になってしまう可能性もあります。女性らしいボディラインの美ボディをゲットするならバレエストレッチがおすすめです。そこで、美ボディゲットに効果的なバレエストレッチの正しいやり方をご...

もしかして冷え性かも…韓方医に聞く「おしり温活」って？

2019-02-26 10:01

「いくら目鼻立ちが美しい女性でも、健康でなければすぐ枯れてしまう花と同じ」--そうインナービューティーの重要性を説くのは、韓方医のキム・ソヒョン先生。３代続けて韓方医を家業とする医師でありながら、大学時代にはミス・コリアに選出された華やかなプロフィールの持ち主でもあります。韓方医のキム...

スター猫のお宅訪問［3］インスタで国内外の人気者！ “...

2019-02-26 07:00

(全15枚) インスタグラムのフォロワーは約18万人（2019年2月25日時点）！写真集を発売したり、イベントを開催したりと、たれ目とナイスボディ（？）で多くの人を魅了している“お太りさま”猫が、茶トラのぐっぴー・6歳。“ぐぴ主さん”である二人、さきともさんとともに東京郊外に暮らしているぐっぴー宅を訪問！...

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	@@penguin_924 おしりぺんぺんされたい #ひなこきいてっ
	@@mikanmikan1115 新居の階段で滑り落ちておしりと肘にアザできた〜遊びに来る時気をつけてね！
	@@gengen76419 返信先:@kt_to_yn あ、そんな長いんや～笑笑おしり痛くなりそう🤔(そこじゃない) SHOCK1回は見てみたいよな～！！
	@@kona_k0na おしり
	@@Noel_kujata んでふぇすおわりおしり pic.twitter.com/0NDBCJDrkR
	@@kondogchan 返信先:@Sawayaka_san おしりに優しいクッション敷いてるがな
	@@ydydmb RT @5yzmyyMOHb9HyCg: 母親が脱脂綿を切って、一回煮て冷ましてタッパーに入れたやつをおしりふきに使えって言ってきて、なんやそれ？昭和のやつか？と思ってたけど、ものすごいこれ最高じゃん…。。普通におしりふきよりうんちとれるし、安いし、お顔拭いたりとかもできるし…
	@@hanmamugi 返信先:@mata_morumoru またべえちゃんママさんありがとうございます！以前記録をまとめて下さってたなと思って探しました🙇‍♂️ ぬるま湯はお腹もあたたまるしとても効いたように感じます。ワセリンも、つまりつつあったおしりへの後押しになったと思います😭 おかげではんまさん助けられました、本当にありがとうございます。
	@@ShimaduK せがある@車の為に貯めるの質問箱です最近回答した質問 → 「おしりの穴はキレイですか？」 peing.net/ja/shimaduk?p=…
	@@rico_srzw RT @5yzmyyMOHb9HyCg: 母親が脱脂綿を切って、一回煮て冷ましてタッパーに入れたやつをおしりふきに使えって言ってきて、なんやそれ？昭和のやつか？と思ってたけど、ものすごいこれ最高じゃん…。。普通におしりふきよりうんちとれるし、安いし、お顔拭いたりとかもできるし…