激やせの秘密？むくみ解消の簡単ダイエット方法まとめ

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むくみ解消

身体の芯から温まる「ゆず風呂」の魅力とは

2019-02-19 12:00

冬の寒い時期には、ゆず湯を試してみませんか？日本では、冬至にゆず湯に入ると邪気を払って風邪を引かないと言われていますね。でも、これって実は的を射ているのです。冬至に入るだけではもったいないほど、ゆず湯には身体に良い効果があるのです。ここでは、ゆず湯について詳しくご紹介していきます。・...

今日からはじめる！「艶髪」を目指すワンランク上のヘ...

2019-02-19 04:00

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。お肌と同じように、髪もきちんと手をかけてあげれば応えてくれます。いくらお肌がキレイでも、パサパサで艶のない髪は魅力半減！今回は、ワンランク上のヘアケアで「艶髪」を手に入れるオススメアイテムと使い方をご紹介致します。髪もお肌も「...

いつ何をどう食べるべき？カラダの調子を整える「時間...

2019-02-19 04:00

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載！今回は1回めのコラム「朝シャキッとしたい方にオススメ♪気分を高めてくれる「朝の儀式」」、2回めのコラム「“非日常感”を楽しもう♪シカゴの旅で見つけた私のお気に入り朝時間」に続き、山下枝利子さんの3回め...

あなたの冷えはどのタイプ？冷え性のタイプ別診断＆解消法

2019-02-18 20:00

(全5枚) 冷えに悩んでいる女性は2人に1人いるといわれ、中医学では「未病」とよばれる黄色信号ともいえる状態です。冷えは蓄積されてしまうため、体の奥へ冷えが入り込むと体のあちこちに不調が出て、むくみや頭痛、めまい、生理痛などとなって現れます。そのため、中医学では「冷えは万病の元」とよばれてい...

気持ちいい！下半身痩せに効果的なストレッチ

2019-02-18 18:45

(全10枚) 下半身が重いと感じているけれど、頑張ってエクササイズ！となれない時におすすめなのが、簡単で気持ちのいい股関節ストレッチです。股関節ストレッチですっきりボディに！そもそも股関節はリンパが集中していて、老廃物が溜まりやすいところ。ここをストレッチでほぐして老廃物を流してあげると...

動画一覧

骨盤調整ダイエットで下半身を引き締める☆　バレトン20分
2019-01-22 22:27

Q＆A一覧

むくみ解消に関するQ＆Aはありませんでした。

	@@kabi20wom1 ☆小顔のツボ☆ 瞳の真下の少しくぼんでいる部分から、約指一本分（約1cm）下にツボがあります。頬の血行を促進しながら、顔の筋肉を和らげ、顔のむくみを解消します。小顔効果が期待できるツボですよ♪
	@@diet____bot 【豆知識】冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
	@@pppikoi にゅ初めて食べたけど、ホル辛まぜそば美味しい♪ これはハマるね！ ★ ✌むくみ解消 ✌むくみ対策 ☺リバウンド ▪BTSで妄想 ✌脚痩せ ✔美ボディメイク
	@@FXMSMqwBefVpOkQ 首のリンパマッサージをで顔のむくみが解消される
	@@biyou1414 【漢方入浴効果の成分と効能】をご紹介！ ■よもぎ・・・肩コリや腰痛、神経痛を和らげます。 ■ゆず・・・神経痛や腰痛、冷え性の方に効果的。美肌効果もあります。お湯はぬるめで３０分くらい半身浴すると、血行促進・むくみ改善など、疲れを解消してくれます。
	@@LYbzza01HucRybu 返信先:@aTSKSlkY7seRUwK むくみだけ、解消してほしい～(´；ω；`)
	@@antiaging_20s ＊お茶で体質改善＊・ローズティー…「体臭」改善・コーン茶…「むくみ」解消・ローズヒップティー…「多汗」を和らげる
	@@tokurikiseitai 浮腫みには浮腫みを解消する方法と浮腫みを取る方法とサプリメントでするよりも原因から改善していくようにしています。北九州市整体.com/mukumi.html
	@@8USTkm ん～マックスむらいさんのに便乗ダイエットなう私がやってる方法誰でも痩せれるｗ ρ ✌むくみ解消 ▶ジャニヲタ ▪BTSで妄想 ▶ABCZ譲 ▶ジャニスト譲 ▫とびっ子さんスルー禁止
	@@sabrinaj20 首を横に向けたとき、耳の下から鎖骨中央に向かって斜めに出る筋を「胸骨乳突筋」という。この「胸骨乳突筋」のまわりをマッサージするとリンパや血液の流れがよくなるので、鎖骨まわりだけでなく、首のむくみ解消にも役立つ。