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「むくみ 解消」最新コラム

最新コラム一覧

アラサー世代の?なんか不調?に薬膳が効く♡自宅で...

アラサー世代の?なんか不調?に薬膳が効く♡自宅で...

2018-11-19 06:20

薬膳って「苦そう」「まずそう」「作るのが大変そう」と思っていませんか?でもそれ勘違いですから!薬膳に詳しいAtsushiさんに、おいしくって不調に効く、簡単で写真映えもバッチリな体質別・薬膳レシピを教えてもらいました。体の不調のタイプ別に...

アイビー茜の今週のBeauty占い(11月19日〜11月25日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(11月19日〜11月25日)

2018-11-18 21:00

2018年11月19日〜11月125日の運勢 今週月は主に「肉体の充足」をキーワードに持つ牡牛座に滞在をします。冬は動物はその前にたくさん食べて冬眠しますよね。人間だって生物の一部。ダイエットばかりして体を冷やすより、栄養素のあるものをたくさん食べてゆっくりする冬という季節があってもいいはず。 ダイエ...

ペタンコお腹に!美脚も叶える「お腹フラットエクササ...

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2018-11-18 20:30

(全5枚) 肌が乾燥しやすい時期は、たっぷりとクリームで保湿している人も多いかもしれません。 筆者は、ボディチェックも同時にしています。なぜなら、「お肉の質が年々変化している」ということに気づいたからです。実際に触って現実を知ると、今後の対策も変わってくるはずです。 YOGAエクササイズディレク...

臭いかも…口臭の原因になる“唾液の減少”をセルフチェッ...

臭いかも…口臭の原因になる“唾液の減少”をセルフチェッ...

2018-11-18 18:00

口臭、虫歯といったお口の悩みに免疫力の低下。それらはすべて“唾液”の減少が原因かも!今まで意識してこなかった唾液の大切さを理解して。 虫歯になりやすい、舌が白い、口臭が心配など、口の中に気になることがある人は、唾液に注目。 「唾液は、口内の健康を保つうえで、最も重要な存在です。しかも、潤沢...

なぜ足はむくむの?立ちっぱなし&歩き疲れた時に効果...

なぜ足はむくむの?立ちっぱなし&歩き疲れた時に効果...

2018-11-18 16:00

(全10枚) 一日中立っていたり歩き疲れた時には必ずと言って良いほど、足が疲れてむくんでしまうと思います。そもそもなぜ足はむくむのでしょうか?その原因と疲れを取るために効果的なことをご紹介します。 足の疲れの正体はむくみ! 出典:GODMake.「あー、足がパンパン!」思わずそう叫びたくなるくらい足が...

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「むくみ 解消」に関するワード

「むくみ 解消」に関する口コミ・評判

@mtnri_supporbot

@@mtnri_supporbot

壁に対し、尻をつけるように足を上げろ。それだけでもむくみ解消に繋がる。……私は見ていない、さっさと上げろ。
@yurinasunny

@@yurinasunny

大根は、食物繊維が豊富でお腹が膨らみやすい食べ物です。 低カロリーで、大根の葉の部分は 「ビタミンC」や「カリウム」なども含んでいて、 体の健康を維持したりむくみの解消に役立ちます。 大根は捨てるところがない、すばらしい食べ物です!
@_acqua_pubblica

@@_acqua_pubblica

プロゲステロンは食欲を増進させ、皮下脂肪を蓄える作用があり、また水分をため込む性質を持っているのでむくみやすくなります。その結果、生理前の約10日間くらいは太りやすくなります。 ですが生理が終われば食欲も治まり、むくみも解消されるので自然と体重ももと通りになります。
@mukmisayonar5

@@mukmisayonar5

顔と頭皮の皮膚は繋がっています。頭皮が気持ちいいと思う強さで軽くマッサージすると血行も良くなりむくみが解消されやすくなります。
@kaede_husihara

@@kaede_husihara

ツボの効果 足の余分な水分を排出し、ふくらはぎのむくみ解消に役立ちます。 ツボの場所 足の外くるぶしとひざのお皿の外側に出ている骨を結んだ線の真ん中辺りにあります。 押し方 親指を垂直にあててゆっくりと押し込むようにマッサージして下さい。
@tiesann1

@@tiesann1

【顔痩せ】顔や頭部の血行を促進し、むくみを解消するつぼです。耳の下から首筋にかけて太い筋肉がありますが、この筋肉の付け根の後ろ側にあるのが天窓です。天窓(てんとう)を5回、グっと押してください。1日3回行うと効果的です。
@qWQFJ74O24D0how

@@qWQFJ74O24D0how

【マッサージによる期待される主な効果】 ■『美肌効果』 ■『首 肩コリ・むくみ解消』 ■『健康維持』 ■『セルライト解消』 ■『冷え性改善』 ■ストレス解消 ■癒し・リラクゼーション効果 ■不安や #男性セラピスト大阪京都奈良
@Bayleaf20k50n

@@Bayleaf20k50n

RT @croissant_mag: セルライトを作り、肥満の原因にもなるという〝むくみ〟 むくみを解消するマッサージをご紹介します。 croissant-online.jp/health/68839/
@sagyouyo

@@sagyouyo

#iHerb 個人的おすすめ 透明感→リプライセル ニキビ→STRIDEXマキシマム むくみ解消→water out 、DAME #iHerbコード KAS0753
@paruru_hi

@@paruru_hi

コントロールはなんとかうまくいったけど、体重管理はさらに難しい😢 食事制限に運動して、この結果? 便秘とむくみもありそうだけど。 元々痩せ過ぎ、体重なんて受診日しか計らない、好き勝手食事しても太らなかったしすぐ痩せたのに… 便秘解消のため明日はヨーグルト増やそ!

用語の意味

むくみ

『浮腫』より : 浮腫(ふしゅ)とは、顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れる症候。浮腫み(むくみ)ともいう。 病態 細胞組織の液体(細胞間質液)と血液の浸透圧バランスが崩れ、細胞組織に水分が溜まって腫れる。浮腫発症のメカニズムとしては浸透圧の低下、血圧上昇(静脈・リンパ管のうっ滞あるいは閉塞)、血管透過性亢進などがあげられる。 炎症反応によるものの場合には、サイトカインやケモカイン、神経伝達物質により血管の透過性亢進により血管から間質へ水分が移動する。 心疾患では静脈圧の上昇が主因となり、間質へ水分が移動する。eg.心不全 肝疾患・腎疾患などによるものの場合には、アルブミンなどの蛋白質を喪失することにより、血液の浸透圧が低下し、間質へ水分が移動することにより浸透圧バランスをとるため、浮腫をきたす。eg. 肝硬変、ネフローゼ症候群、蛋白漏出性胃腸症、栄養失調 低アルブミン血症の場合、下肢の圧痕が消失するまでの時間が40秒以内であることが多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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