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本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 imageviaShutterstock一般的なルールとして、もしあなたが高強度の激しい運動に対応できるなら――ほぼ誰でも何らかの形のHIITに対応できます――中強度の有酸素運動よりもHIITを選んでください。 研究結果か...

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2019-02-21 18:00

(全3枚) ヘルシーな小腹満たし!レンチン豆腐チップスをどうぞ 冬の間についてしまったお肉をダイエットで減らそうとしても、スナック菓子の誘惑は強烈……。そこで今回は、電子レンジで作れて罪悪感少なく食べられる「豆腐チップス」のレシピをご紹介します。好みの味つけで、小腹を美味しくヘルシーに満たし...

お腹が空きやすい体質に。超怖い糖質抜きダイエットの...

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2019-02-20 10:00

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2019-02-19 11:46

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「おなか」に関するワード

「おなか」に関する口コミ・評判

@nekochigura5656

@@nekochigura5656

返信先:@mina99106987 おなか すき ました ( • ̀ω•́ )✧ キリッ! は りかい してる(笑) I am hungry (• ω •) ✧ Kirits! お腹がすいています(•ω•)✧キリッツ!
@vivikye

@@vivikye

ヨーグルトにおからパウダー入れたらおなかいっぱいになった。 おからパウダーすごい
@takenakahihihi

@@takenakahihihi

検査の前々日の夜にプルゼニドを飲むんだけど、その翌日は作業所へ行く日なんですよ。おなかピーピーになるなら休んだ方がいいよな。休もうと思えばいくらでも休めるんだから。ピーピーにはならんのなら休まなくていいのだけれど。
@_anya_bot

@@_anya_bot

おなかすいたなぁ……あ、キャラメルあった。(もぐ)
@ueda25_bot

@@ueda25_bot

おなかへった気がする
@kaito_kiriya

@@kaito_kiriya

おなかいたくてトイレの民してる
@tanikou1006

@@tanikou1006

めためたにおなかいっぱいになった
@Machinee_bot

@@Machinee_bot

あやねーおなかすいたー ごはんまだー?
@Nontan321654

@@Nontan321654

めっちゃおなかすいた…すきすぎてすきすぎて震えるよぉ……ハッ これが西〇カナ現象…!!!
@air89air

@@air89air

返信先:@2929831natto 夏はプールしてたんですけど うちも今度やろっ💛 楽しいテンションでおなかいっぱいなったんすね♡(ღ˘⌣˘ღ) うちはどんな時でもこのくらいも食べてくれる時がないから 羨ましいですっ まぁ…いつかは、まだ食べるの!?ってなるんでしょうけど🙄w

用語の意味

おなか

『腹』より : 腹(はら、英語:abdomen)は、人間や動物の体における胴の下半部のことである。腹部(ふくぶ)とも言い、話し言葉ではおなかともいう。なお、人類の腹部のうち下方(鼠蹊部から股間のあたり)を下腹部(かふくぶ)という。 哺乳類では、胸腔と骨盤の間にあり、内部に消化器・生殖器を中心とする内臓の大部分がある。胸腔との間には横隔膜がある。 人間の場合 人間の腹は、肋骨に囲まれた胸郭から下の、足の付け根までの胴部を指す。腰骨の部分は腰とも言うが、その前側は下腹部と呼ぶ。腹部は見かけの上では特に目立った構造のない、なめらかなもので、中央やや下方向の正中線上にへそがある。またさらに下方の股間には泌尿生殖系を含む外陰部が見える。成長期以降には、臍からこの部分にかけて陰毛を生じるが、その範囲には個人差が大きい。 体内ではそのほとんどを消化器系のうち胃、十二指腸、小腸などが占め、次に大きいのは肝臓であるが、胃と肝臓は肋骨の範囲に収まる。さらに泌尿生殖器系がここに含まれる。 また、皮下脂肪の蓄積する部位としても知られ、中年太り、ビール腹などはこれを指すことが多い。

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