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「おにぎり」最新コラム

最新コラム一覧

血糖値をコントロール!セカンドミール効果とは

血糖値をコントロール!セカンドミール効果とは

2019-04-21 21:00

(全2枚) GI(食後の血糖値の上昇を示す指標)を提唱した、ジェンキンス博士が1982年に発表した「セカンドミール効果」。30年以上も前に発表されていながらも、まだまだ知られていないセカンドミール効果の健康への重要性をお伝えします。 セカンドミール効果とは? 「セカンドミール」とは、1日のうちに摂る...

ロカボマークで安心のビビンパ♪ 野菜もたっぷり食べら...

ロカボマークで安心のビビンパ♪ 野菜もたっぷり食べら...

2019-04-16 11:00

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、3月19日(火)よりローソンで発売された「8品目野菜と牛そぼろのビビンパ丼」。糖質を抑えた“味つけご飯”と、具だくさんの野菜が一緒に楽しめる一品です...

あなたは何をどう食べる?時間栄養学をもとにした賢い...

あなたは何をどう食べる?時間栄養学をもとにした賢い...

2019-04-14 21:00

(全2枚) ダイエットや健康的な食事というと「何をどのくらい食べるか?」がメインだった今まで。時間栄養学の研究により、最近では、食べる時間や朝昼晩の食事の比率で健康面やダイエットに影響を与えることがわかってきました。「時間栄養学」とは、私たちのカラダの中にある時計、つまり体内時計から考えら...

ダイエット中におすすめな「朝食」は?

ダイエット中におすすめな「朝食」は?

2019-04-14 18:15

ダイエットは規則正しい生活習慣から 痩せたいと思うとまず、「食べるものを減らしてカロリーを減らさなくちゃ」と、思うのが女心。朝食を食べたらカロリーオーバーで太りますかと聞かれたら、半分は正しく半分は正しくない、とお答えすることになります。 どういうことかというと、実際、朝食は食べるタイミ...

食べ過ぎなくても太る!?「アラフォー太り」の原因&...

食べ過ぎなくても太る!?「アラフォー太り」の原因&...

2019-04-12 12:00

「暴飲暴食などに気をつけているのに太る」とお悩みのアラフォー女性は多いと思います。 「体重が減りにくくなった」もしくは「体重は変わらないのに、お腹周りやお尻が大きくなったように感じる」なら、それは、アラフォー女性ならではの理由からくる“アラフォー太り”かもしれません。 エステティシャンの筆...

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「おにぎり」に関するワード

「おにぎり」に関する口コミ・評判

@lebi_nabi

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え、やったー!悪魔のおにぎり当選したwこれ大好き
@akiko_lawson

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@knmaaayu_ 抽選結果をお伝えします。「おにぎり・寿司各種20円引クーポン」を差し上げます!ご利用は5/9まで♪レジでクーポンをご提示ください。使い方は⇒bit.ly/2z3eOoF?ts=201… #ローソン #悪魔のおにぎり pic.twitter.com/0Xlg7OZBs1
@akiko_lawson

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@usahoney_melody

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意志が弱いのでおにぎり100円セールだったから3つも買っちゃった 財産300円になってしまった(アホなの?)
@akiko_lawson

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@akiko_lawson

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@lgm_dora128

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そりゃあおにぎりのコーナーでしょうよ( ・ᴗ・ ) #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/187530215

用語の意味

おにぎり

おにぎり(御握り)は炊いた米、すなわちご飯に味を付けたり具を入れたりして、三角形・俵形・球状などに加圧成型した食べ物である。通常は手のひらに載る程度の大きさに作る。 作り置きが可能である。さらに保存性・携行性に優れており、手づかみで食べられることから日本では古くから今日に至るまで携行食や弁当として重宝されている。 もともとは残り飯の保存や携行食として発達したがその後は常食としてのおにぎりが主流となってコンビニエンスストアやスーパーマーケットでも販売されている。 日本のコンビニエンスストアの世界進出とともに世界各国でおにぎりが販売されているほか、居酒屋や日本料理店の世界進出に伴って一部の国でも食べることが可能となってきた。 弥生時代後期の遺蹟である杉谷チャノバタケ遺蹟(石川県鹿島郡鹿西町、現・中能登町)から、1987年(昭和62年)12月におにぎりと思われる米粒の塊が炭化したものが出土している。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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