お米に関するダイエット

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「お米」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエット中に飲み会に誘われたら?ドリンク&フード...

ダイエット中に飲み会に誘われたら?ドリンク&フード...

2018-07-16 12:00

(全7枚) 暑い夏はビールがおいしい季節。仕事でもプライベートでもお酒に誘われる機会が増えますよね。カロリー制限で頑張っているのに、飲み会なんて無理!とあきらめますか?せっかくのお誘いを快くうけるためにも、太りやすい&太りにくいメニューを知っておきましょう! ダイエット中でも飲み会はこわくな...

知ってた?太らない「麺類」の食べ方

知ってた?太らない「麺類」の食べ方

2018-07-15 20:45

(全2枚) ダイエット中の麺メニューには要注意! ご飯に比べて、口当たりもつるっとさっぱりしていて、お腹にたまりにくいので、何となく軽食的なイメージのある麺類。でも実はダイエット中には注意が必要なメニューでもあるんです。 麺料理で気になるのは、どうしても早食いになってしまうこと。口当たりが良...

体重計はダメ!?今すぐやめられる!ダイエットのNG習...

体重計はダメ!?今すぐやめられる!ダイエットのNG習...

2018-07-11 10:00

(全4枚) 夏に向けてダイエットを頑張っていたけれど、「思うようにいかない」と諦めていませんか?ちょっと気持ちを切り替えて、ダイエット習慣の見直しを…。今すぐ始められるダイエットの心得をご紹介します。もちろん、お金はゼロ円です!【詳細】他の記事はこちら ?体重計には乗らない 体重計に乗り、少し...

「パンよりお米」説は正しい?気になる「主食」Q&A

「パンよりお米」説は正しい?気になる「主食」Q&A

2018-07-10 17:15

お米やパン、麺類といった“主食”。よく、「主食は太るから」と摂取回数や量を極端に減らす女性がいますが、これは危険な食習慣。 では、主食と上手に付き合うにはどうしたらよいのでしょうか。3つの疑問にお答えしていきたいと思います。 1:主食抜きダイエット→×主食抜きダイエットで効果がすぐに出るという...

【レシピつき】押し麦で美味しくダイエット♡

【レシピつき】押し麦で美味しくダイエット♡

2018-07-10 08:50

テレビや雑誌などで特集されることの多い「押し麦」。モデルや芸能人が食事に摂り入れていることでも話題になることが多いですよね。スーパーなどのお米売り場で売られているので、食べたいと思ったらすぐ購入できるところも魅力です。この押し麦、実はダイエットにぴったりの食材なのですよ!! 食物繊維の量...

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Q&A

「お米」に関するワード

「お米」に関する口コミ・評判

aka17uu

@aka17uu

お米食べすぎた……
88akio

@88akio

いっそお米炊いてゆっくり朝ごはんでも食べようかな
gen2525pun

@gen2525pun

RT @a_na_2944557: @SamezuHanako 広島市民です。 東北のお米 大好物です。 おいしいです。 弱ってようが元気でいようが 東北の食べ物おいしいです。 不安に思ってNGだと思うなら ご自分だけ避けてお食べ下さい。 農家のみなさんお疲れ様です。 おいしい…
ilovedisney_ilo

@ilovedisney_ilo

昨日 娘が西尾へ🍧かき氷を食べに行った際に見つけたと お土産を買って来てくれました🙌🏻😄🙌🏻ワァーイ💗 #オカザえもん さんと #オカザえもんJr 君のお米です😊 お米…パッケージ超可愛い💗💗💗 🍧かき氷…美味そう〜😋💓💓 pic.twitter.com/Nj5xpkQosr
yomeyoridaisuki

@yomeyoridaisuki

RT @nana_t_tpd: ご飯食べた後ってなんでこんなに眠いの😑 いさきと二葉とレコーディング前に生姜焼き定食たべた🍚 お米大好き。炭水化物大好き。
nogessori

@nogessori

返信先:@Yes_Gessori げっそりしてないでお米たべろっ( ゚д゚ )クワッ!!
G1DmFImrjdq02dJ

@G1DmFImrjdq02dJ

彼女がお米で浮気相手がおかずってww
Kaz_Naka5287

@Kaz_Naka5287

朝食😋🍴💕 おはようございます٩(*´꒳`*)۶ ちょつとだけ気温は下がったみたいですが、それでも暑いのと蒸し蒸しすることに変わりはありませんので、体調に気をつけて一日乗り切りましよう。 久しぶりに、お米を食べる気がします🍚 行ってきます。 pic.twitter.com/hMCIq8YY0p
f_kanna

@f_kanna

わかる…美味しい卵かけご飯か食べたくて、どのお米が合うのかとか、どの調味料を合わせたら卵かけご飯に合う美味しいタレになるのかとか毎回試してる。 まだ自分の中でのベストは見つけてないけど見つけたい! twitter.com/kondo_aki/stat…
_snow_white_7

@_snow_white_7

RT @y___npp3: 《有村架純様の食事》 朝:おにぎり、バナナなどのフルーツ、ヨーグルト、スムージーのいずれかで軽く。 昼:ささみ、豆腐などのタンパク質と野菜。たまにお米も一緒に食べることも。 夜:軽くスープ。食べるときはお肉も食べる。炭水化物抜き。 https://…

用語の意味

お米

米(こめ、英: rice)は、稲の果実である籾から外皮を取り去った粒状の穀物である。穀物の一種として米穀(べいこく)とも呼ぶ。東アジア・東南アジア・南アジア以外では一般的に主食として特別視することが希薄であり、日本語でいう「米」「稲」「飯」といった、収穫前・収穫後・調理前・調理後などによる区別がない言語が多数ある。例えば英語圏ではすべてriceという同一の単語で扱われる。 イネの系統と米 イネ科植物にはイネのほかにも、コムギ、オオムギ、トウモロコシなど、人間にとって重要な食用作物が含まれる。イネはトウモロコシ、コムギとともに世界三大穀物と呼ばれている。 イネ科イネ属の植物には22種が知られている。このうち野生イネが20種で栽培イネは2種のみである。栽培イネは大きくアジアイネ(アジア種、サティバ種、Oryza sativa L.)とアフリカイネ(アフリカ種、グラベリマ種、Oryza glaberrima Steud.)に分けられる。

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