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「お腹 ダイエット エクササイズ」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエットしたい40代がしてはいけない運動と注意点

ダイエットしたい40代がしてはいけない運動と注意点

2018-11-21 20:45

(全2枚) 年齢と共に太りやすくなる原因は、筋肉量と基礎代謝の低下 若い頃は、体重が少し増えてしまっても、流行のダイエットを実践したり、一食抜くようなやや無茶な方法でもすぐに体重が戻り、体重をコントロールすることは簡単にできると思っていた人も多いかもしれません。しかし年齢を重ねるにつれて、こ...

歳をとっても素敵だと思われる女性のしぐさ

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2018-11-20 19:15

太ったことを年齢、お金、時間のせいにしない 忙しくてスポーツする時間もないし、ダイエットするほど心の余裕もない、もう年だから……という人におすすめなのが、日常生活をちょっとだけ見直して消費カロリーをアップすること。長年たくさんのダイエットに挑戦してきた私が「しぐさ美人」になりつつ、ダイエ...

スッキリした肩は華奢見せ効果大!冬の間にしておきた...

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2018-11-20 12:00

(全7枚) 寒い冬の季節は服をたくさん着るので、なかなか肩のラインを見せることはありませんが、夏の季節になると肩を出して思いっきり夏のファッションを楽しみたいですよね。袖のない服や、体のラインにぴったりと合った服を着るときにスッキリとした肩をしている女性というのは華奢な体型に見えます。 スタ...

アイビー茜の今週のBeauty占い(11月19日〜11月25日)

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2018-11-18 21:00

2018年11月19日〜11月125日の運勢 今週月は主に「肉体の充足」をキーワードに持つ牡牛座に滞在をします。冬は動物はその前にたくさん食べて冬眠しますよね。人間だって生物の一部。ダイエットばかりして体を冷やすより、栄養素のあるものをたくさん食べてゆっくりする冬という季節があってもいいはず。 ダイエ...

本気で3kg減を目指すなら参考に。少女時代・ユリが実...

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2018-11-18 19:55

(全2枚) ただスリムなだけではなく、ふっくら胸で、くびれウエストで、キュッと引き上がったヒップでと、そんなオンナらしい肉感のあるボディをキープしていくことは”理想”とするところですが、忙しい毎日を送っていると運動も食事も不規則になって、体型や体重を上手に管理できないと悩んでいる方は少なくな...

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Q&A

「お腹 ダイエット エクササイズ」に関する口コミ・評判

@shirasu0911

@@shirasu0911

ダイエットはひとまず先月頭にあった健康診断まででやめたんだけど、体重はキープしているしエクササイズも続けてる。ただ、あまり食べられなくなったし、美味しいもの食べたいって気持ちがなくなってしまった。お腹も常に下ってるし。いいのか悪いのかわからんな~複雑。
@atcosmenet

@@atcosmenet

”1日30秒”お腹をフリフリするだけ!?👀💕 ウエストと二の腕のサイズダウンが期待できるエクササイズ🔥 ➡ cosme.net/diet/article/I… ズボラさん大注目です😜 #ダイエット
@YMM_henshu

@@YMM_henshu

『マッスルボイトレ』は、ビートに合わせて発声とエクササイズを同時に行うのが特徴です。自分も実際にやっていますが、短時間で汗だくになります。自然とお腹から声が出るようになりますし、ダイエットにも効きますよ。(担当K) ymm.co.jp/p/detail.php?c…
@atcosmenet

@@atcosmenet

たるんだ二の腕もポッコリお腹も猫背が原因かも...? ➡ cosme.net/diet/article/I… ちょっとしたすき間時間にできる簡単エクササイズ🔥 猫背をなおして美しいボディラインへ近づこう💗 #ダイエット
@atcosmenet

@@atcosmenet

”1日30秒”お腹をフリフリするだけ👀💕 ウエストと二の腕のサイズダウンが期待できるエクササイズ🔥 ➡ cosme.net/diet/article/I… ズボラさん大注目です😜 #ダイエット
@locari_jp

@@locari_jp

今こそぽっこりお腹を解消!代謝アップの3分ヨガ動画5選 #美容 #ダイエット #ヨガ #エクササイズ アプリをインストールして読む locari.jp/posts/app?post… locari.jp/posts/212429?u…
@modelpress

@@modelpress

通勤しながらお腹痩せ!人に気づかれずにできる「お腹痩せエクササイズ」 #ダイエット #お腹 mdpr.jp/diet/1799598
@atcosmenet

@@atcosmenet

✨「ALL5分以内😍」✨ ぽっこりお腹や太ももにアプローチ!💕 ➡cosme.net/diet/article/I… ズボラさんにおすすめ時短エクササイズ🔥💫 #ダイエット
@atcosmenet

@@atcosmenet

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@CmVC5D2x5T9Q7Tc

@@CmVC5D2x5T9Q7Tc

今日のエクササイズ終了~。 軽い方やったけど、いつもよりいい汗かけた😊お腹はまだまだやけど😅 ん~…麺類とダイエットの両立はできないんやろか…塩分や脂質があるからなぁ…うぅ…難しい(T^T)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

エクササイズ

エクササイズ (exercise) 英語で運動の意。肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。フィジカルトレーニングを参照。 2006年に厚生労働省が生活習慣病予防のために独自に定めた運動量の単位。健康づくりのための運動指針2006を参照。 関連項目 軍事演習 (military exercise)en:Exercise_(disambiguation)。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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