お腹 ダイエット ジムに関するダイエット

お腹 ダイエット ジム

  1. HOME
  2. お腹 ダイエット ジムに関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「お腹 ダイエット ジム」最新コラム

最新コラム一覧

痩せない理由は口癖にあり! 「太る口癖→痩せる口癖」...

痩せない理由は口癖にあり! 「太る口癖→痩せる口癖」...

2017-10-20 18:49

女子会中に頻繁に飛び交う言葉に、1度耳を澄ませてみて!もしかするとこの言葉達のなかに、痩せない原因が隠れているのかも…? どんなダイエットをしても、イマイチ効果を得られず悩んでいる女子必見!今回は「太る口癖→痩せる口癖」シフトチェンジ表をご紹介します♡ 口癖とダイエットの深い関係 ...

糖質を摂るからこそヤセられるダイエット法がある!?

糖質を摂るからこそヤセられるダイエット法がある!?

2017-10-20 17:00

ここ数年のダイエットのトレンドといえば「糖質制限」。タンパク質、脂質、糖質という人間に必要不可欠な三大栄養素のうち、糖質の摂取量を制限するというダイエット法です。 けれど、なかには「どうしても白飯がやめられない」「ついつい甘いものを食べてしまう」という人だって多いはず。そんな糖質好きな女...

ヤセるための「習慣作り」に悩む人への処方箋

ヤセるための「習慣作り」に悩む人への処方箋

2017-10-15 08:00

効率的なダイエットの実現には、習慣作りが欠かせませんが、そこでつまずいてしまう人も少なくありません(写真:zak/PIXTA) ダイエットに始まり、筋トレ、貯金、英語、資格の勉強……。続けたいのに続かないと悩む人は少なくないものです。どうすれば習慣に定着させて、目標を達成することができるのか。独自...

食べても太らない方法は夢じゃない!痩せ体質作り15の...

食べても太らない方法は夢じゃない!痩せ体質作り15の...

2017-10-13 17:00

(全18枚) 食べても太らない!って羨ましい 「食べたい!」「でも痩せたい!」この相反する欲望は、私たちのわがままな願いです。食べたら太る、痩せたいなら食べちゃダメ、これは当たり前のようですが、世の中にはいくら食べても太らない人が存在します。多くの人からすると羨ましくなってしまいますが、中に...

体脂肪率を落とすたった1つの方法!女性の簡単食事&筋...

体脂肪率を落とすたった1つの方法!女性の簡単食事&筋...

2017-10-01 17:00

(全16枚) 体脂肪率とは? ダイエットやボディメイクを考えた時に、必ず耳にするのが「体脂肪率」。体脂肪率の低いモデルさんやアスリートの体は引き締まってメリハリがあって、憧れますよね。 「体脂肪率の低い体になりたい」とは思っても、どうしたら体脂肪率を下げることができるのでしょうか。具体的な方...

動画

Q&A

「お腹 ダイエット ジム」に関するワード

「お腹 ダイエット ジム」に関する口コミ・評判

柴田郁恵

@柴田郁恵

...そんなあなたにぴったりの! 骨セミナーオンライン開催は 次回11月7日です(*´∇`*) 貴重なチャンスに ぜひ滑り込んで下さいね♡ オンライン開催でも 十分な効果! お腹の変化が一目瞭然の 堀井 麻葉 マヨさんの ビフォーアフター写真は コメント欄を覗いてくださいね! ---------------------------- 11月12月骨セミナー開催情報 ---------------------------- 11...
堀井 麻葉 マヨ

@堀井 麻葉 マヨ

【今年中にそのお腹どうにかしませんか?】 ジムに行く時間がない… 家で筋トレする時間がない… 運動しても続かない… ダイエットってがんばらないとダメなんでしょ? そんなあなたの常識を覆す♡ ≪骨を意識するだけで痩せる≫骨セミナー! 11/7のオンライン開催は【残席2】です! インストラクターやセラピストなどなど 身体の...
大伴 寛子

@大伴 寛子

週一ジム生活6週目。 体重-2.7kg 体脂肪率-2% お腹周り-2.5cm じわじわと痩せてきて嬉しい! やっと産前の体重に戻りました(∩´∀`∩) じわじわなのはやっている内容が ダイエットというよりも 健康的な生活習慣を身につけることに 重点をおいているから。 よってリバウンドの心配もないそうです。 まだまだここから。 ダイエット...
上田明

@上田明

食欲の秋。いやー、何を食べても美味しくって食欲が止まりません(笑)炭水化物ダイエットは?スポーツジムは?と聞かれそうですね。さて、昨夜は調子に乗りすぎてお腹一杯食べたせいか夜中に腹痛が。あぶら汗もんでした。もう少しで年寄りの仲間入りだからこれからはセーブしよう。反省(^ ^)
yu_zu8d_i01

@yu_zu8d_i01

なんかめっちゃお腹すくし必要物品のためにダイソーはしごしてたらジム行く時間無くなるし結局買えてないしでおこ 運動してないのにもりもり食べるのよくないよな…と罪悪感を感じつつ食べたいものも食べれないダイエットなんてくそだ!と思い食べた🤗明日は天気いいみたいだから朝ウォークしたいな、
__m1lk_

@__m1lk_

最近少し肥えてきた… プチダイエット始めよう。 ◎19時以降食べない ◎栄養素を意識した食事をする ◎フルーツを積極的に摂る ◎お腹が張るほどの満腹を避ける ◎付き合いには心置きなく参加できるよう調整できる日は控えめに ◎試験終わったらジム再開 今日から絶対実行!
25myb25

@25myb25

本格的にダイエットしないとマズイな…太ももお尻お腹回り…去年普通に着てた服がキツい…余裕ない…うわ~~😭やっぱりジム通って運動しなきゃかな💦どうしたら痩せるんだろう(TT)
nyacocochanel

@nyacocochanel

【公開ダイエット】 目標まであと2.35㌔ 魔の中国出張が昨日で終わった…! 海外出張は毎晩接待漬けで太る太る。 が、今回はお腹くだし気味だったのでほぼ増えず帰国できたw とりあえずジム行きたい!!
suzuran0928

@suzuran0928

節約しようとずっと家計簿つけてるんだけど、今月いつもより食費が少しでそう?? ジム行くと帰りお腹すいて絶対外食になっちゃうから、ジムに行けば行くほど外食が増える(笑) 14日間で6日外食(笑) ダイエットしてるせいで反動で今月食べ放題2回行ってるし、、
smilemaker_oky2

@smilemaker_oky2

@k1ayl7or2 hanae=食いしん坊 ↑大正解です(*˙︶˙*)ノ笑 空腹時に運動した方がダイエット効果大って聞いたことがあるので、お腹をグーグー鳴らしながらジムに通ってますよっ😆🎵

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

ジム

ジム 人物以外 屋内運動場・競技場 (gym) 体育館 トレーニングジム ボクシングジム 道場 Kitty GYM - 山下智久らによる音楽ユニット。 ジム (ガンダムシリーズ) - 『機動戦士ガンダム』に登場する兵器。 ZIM - イスラエルの海運会社。 ジェームズ川 (アメリカ合衆国中西部)、別名ジム川 (Jim River) - アメリカ南北ダコタ州、ミズーリ川水系の河川。 英語圏の男性名 Jim。ジェームズ (James) の短縮型。ジェームズの短縮形には他にジミー (Jimmy, Jimmie) がある。 ジム・アボット - アメリカメジャーリーグベースボールの野球選手(投手) ジム・オルーク (野球) - アメリカメジャーリーグの野球選手及び監督 ジム・オルーク (ミュージシャン) - アメリカ合衆国の男性ミュージシャン。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム