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「お腹 ダイエット マッサージ」最新コラム

最新コラム一覧

あの人はこれで痩せた!?芸能人が実践したダイエット...

あの人はこれで痩せた!?芸能人が実践したダイエット...

2017-10-20 21:50

モデルや芸能人がどんどん痩せてキレイになるのはなぜ・・・?ここでは、人気の芸能人3名が実践したと言われるダイエットをご紹介します。 ダレノガレ明美さんのダイエット法 有酸素運動を繰り返して痩せたと言われている彼女。毎日の運動や食事制限を徹底し、足を細くするためにはお風呂上りにしっかりマッサ...

ダイエット中、食欲が止まらない! すぐにできる食欲を...

ダイエット中、食欲が止まらない! すぐにできる食欲を...

2017-10-20 06:00

(全3枚) ダイエット中、食欲が止まらないのが悩み… 今度こそは痩せるぞ!とダイエットに本腰を入れ始めたけれど、やはり食欲には勝てなくてダイエットを失敗してしまったという経験はありませんか? 食べたい!という食欲は、身体からのエネルギーが足りないというサインだと言われていますが、さっき食事を...

揉むだけはNG! 「リンパマッサージ」の効果をアップさ...

揉むだけはNG! 「リンパマッサージ」の効果をアップさ...

2017-10-19 10:26

老廃物をスッキリ流してくれるリンパマッサージは、美容やダイエットをばっちりサポートしてくれるもの!気軽にできるので、毎日の日課にしている女子も多いのでは?ですが、ただ何となく“揉むだけ”では効果が期待できない…もしくは逆効果になる可能性も! せっかくリンパマッサージをするのであれば、バッチ...

ブーツでもむくまない!血行アップの「足指握手と足ほ...

ブーツでもむくまない!血行アップの「足指握手と足ほ...

2017-10-18 20:30

(全4枚) 足元をおしゃれにブーツで楽しむ季節となりました。同時に、足のトラブルの上位である「冷え」と「むくみ」が、顕著にあらわれる季節に入ったともいえます。 温めたり、ソックスを履いたりと、皆様工夫して対処していると思いますが、より良い改善を目指すなら、「関節と筋肉のケア」を断然おすすめし...

1日1分!腸腰筋を鍛えて便秘解消の「肩立ちポーズ」エクサ

1日1分!腸腰筋を鍛えて便秘解消の「肩立ちポーズ」エクサ

2017-10-16 20:30

(全6枚) 快適に毎日を過ごす為には、なるべく便秘はしたくないですよね。 便秘を放っておくと、肥満、肌荒れ、疲れ、むくみ、口臭の原因、冷え性などの原因になります。 ■女性の便秘の原因はホルモンに!? 男性に比べて女性の方が便秘をしやすいのには理由があります。生理前に便秘がちになる方が多いのは、...

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Q&A

「お腹 ダイエット マッサージ」に関するワード

「お腹 ダイエット マッサージ」に関する口コミ・評判

pupupughntby

@pupupughntby

Twitterきてなかったけどエアロバイクと足のマッサージだけは毎日やりました~ が、義理のご両親とお食事会に旦那の誕生日と運動会でカロリーオーバーでした 10/20の体重はダイエットを始めてから-0.8kg お腹が張ってるので前かなりきいたスムージー飲みだしました
WKKfKAHKzRBLeeF

@WKKfKAHKzRBLeeF

メモ 🌟逆立ちダイエット 🌟寝る時に足を上げる 🌟家に帰ってきたら、走る 🌟お風呂でマッサージ 🌟筋トレ、ストレッチ 🌟夜ご飯を減らす 🌟お腹がすいたらガムor炭酸水
清木 恵子

@清木 恵子

...セラピーへ 😊以前から気になってたのよね〜。 ストーンでマッサージ。女性限定 身体の芯からあったまって温泉入ったみたい だった。だった45分だけで腸セラピーでお腹引き締まった。笑(^^)すごっ! ダイエットコーチしているので 冷え性の方や、むくみ解消 身体を引き締めたい方には効果的かも💖 🕠身体をあっためてもらいながら...
鈴木美樹

@鈴木美樹

...が終わります♡ ウエストサイズもどんどん痩せていって、お洋服がゆるくなっています♡ マイナス5キロですよー♡ 一ヶ月のモニターのお客様は、体重も落ちましたが、お腹周り、ヒップ周りが全然違ってきました♡ 10~11月に耳つぼダイエットをスタートするお客様には、サロンの半額チケットとフェイシャルエステもお付けいたします♡ ✨美...
伊藤 綾子

@伊藤 綾子

...さん ありがとうございました。 来月は11月7日火曜日です。 今日も元気に穏やかに幸せいっぱいお過ごしください。 みなさん、よろしくお願い致します(^^) ※※※※※※※※※※※※※※※※ ma.cocoroサロンは色々な方がご来店くださいます。 ⭐︎働いて疲れを取りたい女性 ⭐︎出産後体型を戻したい女性 ⭐︎ポッコリお腹を無くしたい男性 ⭐︎首こり・肩コリ・腰痛を緩和したい方 ⭐︎ケガをなさっている方 ⭐︎スポーツをしていて筋肉をほぐしたい方 人それぞれ目的が違います。 私が体育大学で学んだ事や19年間リンパマッサージを通して経験してきた引き出しから1人1人にあった施術をオーダーメイド致します...
s2kos2

@s2kos2

@1944Perfume えみちぃー😂😂私も食べること大好き🤣💓お陰でお腹ポニョだけど、おいしいものはおいしいから仕方ない( ´థ౪థ)笑 もうね、水分いっぱい取ってよくマッサージして、むくまないようにするだけのダイエットしかしてないわ( ´艸`)プップップッ💖
藤田 元弘

@藤田 元弘

...さんから 「テニスをしても全然体重が減らない」 と言われました。 週に3~4日はテニスをしているようです。 テニスは球技の中でトップクラスの 消費カロリー...運動をすると全身の血行が良くなります。 当然内臓の動きが良くなります。 結果お腹が空きやすくなります。 この時ふと考える事があります。 「テニスしたから大丈夫...
ddttyellow

@ddttyellow

ダイエット開始して22日で3kg減った! 糖質カット(脂質は取る)、ゆる筋トレちょくちょく、風呂上がりの全身マッサージでだいぶ軌道乗り出した感じ。 脂質はOKにしておくとどうにか育児と両立できる感じ...お腹すいたらおやつにサラダチキンをかじる、みたいな。
Ito Akane

@Ito Akane

...横が向けます。 視界もハッキリしました! 嬉しいです(^^) 今日も元気に穏やかに幸せいっぱいお過ごしください。 みなさん、よろしくお願い致します(^^) ※※※※※※※※※※※※※※※※ ma.cocoroサロンは色々な方がご来店くださいます。 ⭐︎働いて疲れを取りたい女性 ⭐︎出産後体型を戻したい女性 ⭐︎ポッコリお腹を無くしたい男性 ⭐︎首こり・肩コリ・腰痛を緩和したい方 ⭐︎ケガをなさっている方 ⭐︎スポーツをしていて筋肉をほぐしたい方 人それぞれ目的が違います。 私が体育大学で学んだ事や19年間リンパマッサージを通して経験してきた引き出しから1人1人にあった施術をオーダーメイド致します...
hosino_uta11

@hosino_uta11

ダイエットネタが思いつくのは今、お腹のマッサージをしてるからだ

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

マッサージ

マッサージ(英: massage)は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(仏: massage、マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ(안마と呼ばれるものは除く。)も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。 マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。他にマッサージによる(適度な)刺激などにより、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげる、排便を促す、気分が和らぎ眠りを誘う、等がある。 現在、マッサージは通常医療の場でも(リハビリテーション等々)、代替医療の場でも、様々な健康増進目的で個々人が自分自身に行う形(セルフマッサージ)でも行われている。 マッサージはギリシャ語のマッシー(揉む)、ラテン語の手、アラビア語のマス(押す)、ヘブライ語の触るが語源とされる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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