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ダイエットに効果絶大? 縄跳びダイエットの正しいやり...

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2018-07-15 10:00

(全7枚) 消費カロリーがすごい?口コミで人気の縄跳びダイエットのメリットデメリットとは? ●メリット お金がかからない 縄跳びダイエットは比較的簡単に始めることができます。必要な道具は縄跳び用の縄だけという手軽さです。縄跳びの縄は、100円ショップにも置いてあるので、簡単に手に入るというのも...

痩せの大食い体質になる5つの裏ワザ

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2018-07-06 20:45

「痩せの大食い体質」になるには、秘密があった! ダイエッターなら誰もが憧れる“食べても太らない体”。そこで、痩せの大食い体質の特徴である、「どんなに食べても燃焼できる」「食べた分はきちんと排出できる」に注目し、痩せの大食い体質に近付く5つの裏技を紹介していきます。この裏技をマスターすれば、...

ハワイで人気の「貼るサプリ」が日本上陸。飲むよりい...

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2018-07-03 15:44

美容や健康のためのサプリメントを、水で飲むのではなく、肌から吸収させてしまう“貼るサプリ”。ハワイでは以前から話題になっていたのですが、7月中旬から日本でも発売されることに。 「飲み忘れを防げる」とか「貼るだけだから続けやすい」と言われる噂のサプリとは、どんなものなのでしょうか? ◆貼った...

【おしり痩せで美尻に!】おしりが太る理由とおしり痩...

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2018-06-22 10:00

(全8枚) 骨盤の開きが原因?!おしり痩せの前に!おしりが大きくなる理由 骨盤の大きさ 私たち人間は、身体の大きさや顔の形が違うように、骨盤の大きさにも個人差があります。骨盤というのは、寛骨と仙骨という骨がつながってできていますが、これらの骨1つをとって見ても、人によって大きさは違うのです。...

ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

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2018-06-18 14:00

走ることでダイエット効果を高めるコツを紹介します(写真:ふじよ/PIXTA) 首都圏在住の35歳女性Mさんは昨年4月、ダイエットを始めました。当時の体重は67.0kg、体脂肪率33.3%。週2〜3回、30分のジョギングを続けて、8月27日の時点で体重61.7kg、体脂肪率28.4%まで落ちました。 5カ月で体重5.3kg減、体脂...

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「お腹 ダイエット 即効性」に関するワード

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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