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「お腹 ダイエット 女」最新コラム

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やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

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2018-09-21 08:00

ダイエット中こそランチを抜くのはNGです(写真:Satoshi-K/iStock) これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上に上るダイエット・アドバイザーの岸村康代氏。「健康的なダイエット」を追求し、テレビ番組「林先生が驚く初耳学!」でもおなじみの岸村氏が、「岸村式ダイ...

【発表】女子が意外と嫌いな食材ランキングベスト10!...

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2018-09-21 07:00

(全7枚) 夏も過ぎ去り、ここ最近はすっかり秋めいてきました。「食欲の秋だー!」なんて思っている人もいるのでは? 食べ物の好き嫌いがない人には絶好の季節ともいえますが、残念ながら好き嫌いが多い人もいるはず。 女子の嫌いな食材ランキングベスト10 そこで今回は、20代後半〜30代の女性を対象...

歳を取るとぽっこりお腹に…簡単にすっきりさせるコツ

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2018-09-20 20:45

お腹痩せの悩み、加齢のせいだけじゃないかも? 30代から50代まで幅広い女性のお腹周りの悩みです。 「代謝が落ちたのかお腹ばかり出てしまって、痩せても凹まなくなりました。運動不足が原因でしょうか?」(50歳・女性) 「歳をとったらお腹って痩せないんですよね。ホルモンバランスもあるし……」(40歳・...

女性にありがちな「お腹の張り」。その原因と対策

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2018-09-20 18:14

なぜか「お腹が張る」というときはありませんか?井本整体主宰の井本邦昭さんの著書「あらゆる痛みも胃腸の悩みも『人体力学』で弱った体がよみがえる」(PHP研究所刊)によると、女性の場合、便秘が原因になるとよくいわれますが、足首が冷えて腰が張ることで下腹も張ってくることがあるそうです。 また、ボ...

スクワットダイエットにチャレンジ!成功するコツとそ...

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2018-09-20 17:09

(全9枚) スクワットダイエットはダイエット効果あり? スクワットダイエットについて スクワットダイエットはその名の通り、スクワットのエクササイズを取り入れたダイエット方法のことです。このスクワットダイエットは毎日続けることによって、短期間で効果を期待できると注目を集めています。 気になるお...

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「お腹 ダイエット 女」に関するワード

「お腹 ダイエット 女」に関する口コミ・評判

@diet_tokiya_bot

@@diet_tokiya_bot

ダイエットとは関係ありませんが・・・生理中、お腹を下し気味の方は、生理前になるべく乳製品を避けるとよくらしいです。女の子では無いので痛みを分かってあげられませんが、どうか無理はなさらないでください。
@usa__ribbon

@@usa__ribbon

家にカサカサのお菓子(常温保存可能)しかなかったから コンビニへ走ってしまった💧💧💧💧💧 朝ごはん食べるものもあんまりなかったし お腹空いて空いて(××) 女の子の日前だから許して(>_<) (間違いありません。ここはダイエット垢です💦)ー
@hoshy64

@@hoshy64

意識高く持ちたいけどダイエット萎え期 体重が落ちないのはしゃーないけど 食欲も落ちない(^q^) ホルモンバランスぅぅぅぅ 女の子日遅れすぎてずっと生理前でお腹常にすいてる
@diet_tokiya_bot

@@diet_tokiya_bot

ダイエットとは関係ありませんが・・・生理中、お腹を下し気味の方は、生理前になるべく乳製品を避けるとよくらしいです。女の子では無いので痛みを分かってあげられませんが、どうか無理はなさらないでください。
@shinapuni1204

@@shinapuni1204

あぁ!!!お腹すいた!! お腹空いたよう!!!ダイエット中のこの感じクソう、、、ダイエットって一生続くんだね。あー華奢で小さい女の子に産まれたかったなぁ!!!!!!
@decofemme3

@@decofemme3

最近、炭酸水が代謝を高めダイエットにいいと知り飲みはじめました 、、、砂糖が一切入ってない炭酸を飲む自分がちょっとイイ女になったような気がするような、、、そしてスゴイお腹空きます、、、 もう少し続けてみようと思います(^ν^)
@diet_tokiya_bot

@@diet_tokiya_bot

ダイエットとは関係ありませんが・・・生理中、お腹を下し気味の方は、生理前になるべく乳製品を避けるとよくらしいです。女の子では無いので痛みを分かってあげられませんが、どうか無理はなさらないでください。
@nayu____s

@@nayu____s

私がうずくまってたら 同級生の彼女持ちイケメンくんに 「お腹痛いのぉ~??あっれ?○○ってダイエット中じゃなかったっけ??(頭ポンポン)飯は腹八分目だぞー!!」って盛大に煽られましたぶち殺していいですか
@diet_tokiya_bot

@@diet_tokiya_bot

ダイエットとは関係ありませんが・・・生理中、お腹を下し気味の方は、生理前になるべく乳製品を避けるとよくらしいです。女の子では無いので痛みを分かってあげられませんが、どうか無理はなさらないでください。
@uta_shisya

@@uta_shisya

美味しいものをお腹いっぱい食べたい。 ダイエット中はそればっか考えてる。 意思の弱い女なので割と食べてしまう。おい。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

『女性』より : 女性(じょせい、希: γυναίκα、仏: Femme)は、男性と対比されるヒト(人間)の性別のこと。一般には生物学のメスと同義だが、社会・個人の価値観や性向に基づいた多様な見方が存在する。 生物学的な女性 一般的な動物のメスに相当する。生物学的には女性性の根拠は、まず女性外性器および内性器に求められる。出生時に女性外性器の存在が確認されたヒトは、とりあえず女性であるものと認められる場合が多い。 現代医学の立場から言えば、外性器だけでなく内性器もまた重要である。女性は、卵子を生産し種々のホルモンを分泌する卵巣、胎児を体内で育てるための子宮といった器官を持っている(第二次性徴)。 女性の場合、思春期に卵巣が発達し、女性ホルモン分泌が増える。内性器・外性器が、発育する。 外見からは、まず乳房の発達から始まり、陰毛・腋毛が生え始める。身長の伸びがピークを迎えた後に皮下脂肪が急速に増大。思春期開始から初経の1年以上前は大人の体型への変化し始めで骨盤がまだ前傾傾向のままで子供の体型に近いが、初経を挟む前後1年間に急激に体型が変化し、骨盤が直立傾向に転換し始め、腹がまっすぐに尻が大きくなり始め、初潮の1年後以降に骨盤が直立傾向となり、腰がくびれ、大人の体型に近くなる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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