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「お腹 ダイエット 腹筋」最新コラム

最新コラム一覧

胸もお尻ももう垂れない!1日1分から下がらない体を...

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2018-12-12 11:00

(全10枚) 姿勢がよくなったり、精神安定効果が得られたりするヨガは、女性にとって一度は試してみたいダイエット法でもある。でも、わざわざ通うのは面倒だし、道具を揃えても続くかどうか自信がないという人も多いかもしれない。そんな人にも「1日1分から始められる簡単なヨガ」の効果をわかりやすく教えてく...

足をパカパカするだけのダイエットやってみた♡脚...

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2018-12-11 21:15

ネットで話題の『足パカダイエット』。ヤセるって評判だけど、中には効果を感じないって声も。その実力を確かめるべく、読モと編集が実践。そしたら・・・めっちゃ効いた!正しく行えばガチで効果があるか...

ちょこちょこ動いてカロリー消費!年末年始の食べすぎ...

ちょこちょこ動いてカロリー消費!年末年始の食べすぎ...

2018-12-11 12:00

(全9枚) クリスマス、大晦日、お正月と、ご馳走を囲む機会が増えると、気になるのがカロリーオーバー。毎年、年末年始に太った!という人も多いのではないでしょうか。1年で最も太りやすい時期は、食べ過ぎ対策が大切です。「ちょこちょこ動いてカロリー消費」を今からはじめて、年末年始に痩せやすい体の準備...

【Amazonサイバーマンデー】タイムセールで80%以上オフ...

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2018-12-10 08:00

Image:Amazon.co.jpこちらは、メディアジーンコマースチームからの記事です。 Amazon(アマゾン)では現在、冬の大セール「サイバーマンデー」が開催中です。今日2018年12月10日は3,000円台のスティック型完全ワイヤレスイヤフォンやマッサージ機能付きフットバスなど今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登...

その“ぽっこりお腹”、便秘が原因!?無理せず解消できる...

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2018-12-06 12:00

「ぽっこりお腹」が気になる人は多いもの。なかには「別に太っているわけでもないのに、お腹だけぽっこり出ている…」という人もいるのでは?実はぽっこりお腹の原因には腸内環境が大きく関係しており、普段の食生活などを見直すことで改善することがあります。今回は、すぐに実践できるぽっこりお腹の解消法に...

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「お腹 ダイエット 腹筋」に関するワード

「お腹 ダイエット 腹筋」に関する口コミ・評判

@SIINA_22

@@SIINA_22

レドベルのウェンディがめちゃくちゃ好きで1月に会えるし楽しみにしてるけど、好きな人が努力してダイエットして可愛くなったのに私はこんなたぷたぷのお腹でそんな人に会いに行くのかって考えたら悔しいし、そんな醜い姿でペンラ振りたくないなって思って腹筋頑張ってます
@revisionginza

@@revisionginza

おへそ周りのお肉って、いくら腹筋をしても、ダイエットを頑張っても取れないって知ってましたか😲?何故取れないのかというと、骨盤が歪んでいるからなんです❗骨盤を矯正して【腹圧】のバランスをとる事でお腹が引き締まってきますよ😃参考にしてみて下さい! #骨盤矯正 revisionginza.com/pelvic-correct…
@ssssya88

@@ssssya88

未だにお腹にお肉着いたから腹筋するとか、ダイエットするって言って食べないorサラダだけと の食事。とかの知識が一般的なのが怖い
@sumi21549998

@@sumi21549998

スクワットとかデッドリフトは好き。プランクとかの腹筋系が好きじゃない。でも淡々とメニューどおりやってるおかげで、お腹はちょっと割れてるのよーん(*´-`) #糖質制限 #ダイエット #筋トレ
@Nhi3Y3

@@Nhi3Y3

最近は学校帰りにヒトカラ1時間〜2時間することがあって💨 今日サロンに行ったらお腹に筋肉ついてますね😳⁉️ と言われた(*´꒳`*)わーい❤️❤️ カラオケ行けば腹筋いらずになれる✨✨✨✨✨ お腹から声出してダイエットしよ♫
@tsukasa2314

@@tsukasa2314

昨日体重計ったらまだ適正体重下回ってたし、何だダイエットしなくて平気かもって思ってきたけど、お腹やばいから腹筋だけはしとこw 今日は朝はホテルのバイキング、昼はカフェの日替わりランチ(食べる場所が周りにここしかない) pic.twitter.com/23eB3SVasq
@RYO25kg1

@@RYO25kg1

いわゆる腹筋運動でお腹は凹まない。 お腹をへこませるには奥にある筋肉を鍛えることが必要である! #ダイエット
@wokerdchang

@@wokerdchang

12月9日 月曜 D21 #1ヶ月集中ダイエット #ダイエット 23時半 筋トレ 15分 スクワット 10分 腹筋体操20分 今日はすごく元気!眠くない(笑)! でも起きてるとお腹すきそうだから、シャワーして寝よ寝よ!
@kpp_39

@@kpp_39

返信先:@subapamyu0510 うちも今日からダイエットするんやけどとりあえず、脚はお風呂あがりにコロコロとマッサージして、腰回りとかお腹周りは腹筋とかねじり腹筋とか体幹して鍛えるつもり! あとはたくさん歩く!!階段使う!!
@ikue_HQ

@@ikue_HQ

返信先:@futaba6149 おはよう(*´∇`*)ノ🍊 イイなぁ……ダイエット出来て……壁|ω・`)チラッ 私も少し減ったけどお腹の筋肉ないからぷるぷるwww 腹筋鍛える機械まじで買おうか検討中www

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

腹筋

腹筋(ふっきん) 腹の骨格筋のこと。通常は腹直筋を指す。 腹直筋を鍛える筋力トレーニングのこと。腹筋運動を参照。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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