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「お腹 ダイエット 腹筋」最新コラム

最新コラム一覧

“史上最年少三冠王者”全日本プロレス・宮原健斗のファ...

“史上最年少三冠王者”全日本プロレス・宮原健斗のファ...

2019-02-21 12:00

【宮原健斗/モデルプレス=2月21日】全日本プロレスに所属し、史上最年少で三冠ヘビー級王者に輝いた宮原健斗(みやはら・けんと/29)選手が、モデルプレスのインタビューに応じた。“プ女子”と呼ばれる女性プロレスファンも急増する中、次世代を担うスター選手として注目を集める彼の素顔とは。 【さらに写...

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

脚太とぽっこりお腹を解決!骨板の歪みを改善する方法

2019-02-20 16:00

(全3枚) 脚が太い、下腹が出ているのはもしかしたら「骨板の歪み」が原因かもしれません。スッキリしたお腹と脚になるために、骨板の歪みを改善する方法をご紹介します。 ダイエットしても運動をしても変わらない「脚太とぽっこりお腹」。いつまでも変わらない原因はもしかしたら「骨板」が歪んでいるからかも...

まるでアスリートのような腹筋を持つ腹筋女子の魅力とは

まるでアスリートのような腹筋を持つ腹筋女子の魅力とは

2019-02-20 08:00

東京オリンピックが近づき、日本でもスポーツやトレーニングの話題が増え、テレビでは女性アスリートたちが数多く取り上げられるようになりましたね。彼女たちのような整った肉体美は、女性はもちろん、男性の目から見ても憧れるほどの鍛えようです。そこで今回は、そんな素敵な腹筋を持つ腹筋女子について解...

「スマホ猫背」になってない?姿勢をよくする呼吸筋エ...

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2019-02-17 15:45

こんにちは、パーソナルトレーナーのヒラガコージです。 みなさんスマホをいじるとき、無意識のうちにどんどん姿勢が悪くなって、「スマホ猫背」になっていませんか?正しい姿勢でスマホを見ている人のほうが少ない印象さえありますよね。 今回はそんな問題を簡単に解決してしまうお手軽エクササイズをご紹...

ジムに行かなくても痩せられる!? 最新[トレーニングガ...

ジムに行かなくても痩せられる!? 最新[トレーニングガ...

2019-02-15 15:50

運動不足とわかっていても、外に出にくいこの季節。自宅で手軽に運動ができれば……という悩みを解決すべく、最新のトレーニングガジェットを紹介する。 暖冬とは言われているが、やはり運動するには寒すぎる季節。ジムに行こうにも近くにない、あっても営業時間内に行けない、登録したが続かずにやめてしまっ...

「お腹 ダイエット 腹筋」に関するワード

「お腹 ダイエット 腹筋」に関する口コミ・評判

@noas2mm

@@noas2mm

今日は固形物食べない〜! 1駅あるこーとか 寒いから早歩きして脚やせーとか 歩いてる時お腹へっこまして腹筋つけよーとか ドライヤー中スクワットとか やらないよりはいいと思って毎日なんか1つはダイエット(ぽいこと)やる!笑 体重落とすより最近はラインつくるために筋トレがんばってる…✊ pic.twitter.com/KaVdLMXytY
@hitoloveok

@@hitoloveok

便秘解消はダイエットに効果があるというのは、もはや常識ですよね。でも、まだまだ便秘気味の人がいるのも事実でしょうね。そんな人は腹筋運動をしてね。腹筋を鍛えたら便が出やすくなるよ。そして、代謝アップや、むくみの解消、お腹を引き締めるから良いことづくしだよ♪
@she_0159

@@she_0159

ユーチューブで「下腹 ダイエット」とかで調べて一番上に出てくるのを3日に1回くらいのペースでやってるんだけど、最初は首の勢いで上げてたから腹筋じゃなくて首が痛くなってたんだけどさっきやったらお腹の力で上体起こしが出来てるようになった気がした…気かな…頑張ろう〜〜
@Haru_baebae510

@@Haru_baebae510

マジで今からダイエット始めます 今日はね野菜食べた お腹引っ込めるために腹筋無理しない程度に始めて太もも補足するためにはどうしたらいいのか🤔
@koroani002

@@koroani002

返信先:@mndrk_siiya 足上げ腹筋って足太くなる?よね?? いやマジでおかしい天使…やばすぎマン(笑) みんな信じてくれないけど70キロ行きそう(笑) ダイエット先生プリーズ そーなんだ! あれお腹膨れるし普通にジム帰り飲んだりしてたけど、今度からお腹減った時とかのんでみる!ありがとう!
@mizuike_aika

@@mizuike_aika

今朝体重を測ったら昨日の夜中に 飯テロ配信をしてたのに 0.4kgも減っていたよ!! お腹も筋肉痛でスッキリしていい感じ😆笑 1日中ダンス偉大だ笑 めっちゃ嬉しい〜〜! YouTubeでずっと腹筋企画してるし、そういったダイエットの事も呟くようにしようにと思います☺️ #ダイエット #腹筋
@eruchaaaaaaan

@@eruchaaaaaaan

旦那に痩せて欲しくて一緒にダイエットしてるんだけど奴の体重がなかなか落ちず。筋トレしたらと提案したら私と一緒ならやると。 筋肉の無さに定評のある私、昨夜ちょっと腹筋しただけでお腹痛すぎて死にそう(筋肉痛がまだ翌日にくるとわかってちょっと安心)
@_gun_890306

@@_gun_890306

前から軽く腹筋割りたいなておもてたのとRTFに向けてダイエットしようと思って筋トレしたのはいいけどお腹筋肉痛でちょーいたい
@gachapine2

@@gachapine2

お腹空いた。ダイエットつらい。今年中に健康的に痩せる。さっきまで腹筋鍛えててお腹痛い。筋肉痛が明後日くるのもつらい。すぐこいよ!
@k_saint13

@@k_saint13

ダンナ氏、腰痛。。。 妊活どころじゃなくなった😂😭😂 太りすぎ夫婦なので、今夜からダイエットします。 リセット待ちとか言ってられねぇ… お腹がぽよんぽよんした父母じゃ恥ずかしいよね😰 昔みたいに腹筋割る‼️ (↑目標)

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

腹筋

腹筋(ふっきん) 腹の骨格筋のこと。通常は腹直筋を指す。 腹直筋を鍛える筋力トレーニングのこと。腹筋運動を参照。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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