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「お腹 ダイエット 腹筋」最新コラム

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ぽっちゃり彼氏に「夏までに痩せなきゃ!」と思わせる...

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2018-06-17 18:00

薄着の季節になると、「ぽっちゃり彼氏」の贅肉が嫌でも目についてしまうもの。夏の水着デートまでにみっちりダイエットに取り組んでもらうには、どんな言葉でやる気を起こさせるのが効果的なのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケートを参考に「ぽっちゃり彼氏に『夏までに痩せ...

はみ肉を撃退! とがわ愛さんのボディメイクマンガを...

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2018-06-17 06:58

(全10枚) 脇腹のはみ肉をなくすには?ハリのあるお尻になるには?カラダに関する悩みは尽きないもの。そんな時に参考になるのが、とがわ愛さんの描く女性向けボディメイクマンガ。 そのわかりやすさが、Twitterで公開されるたびに話題になっています。今回は作者のとがわ愛さん(@togawa_ai)ご本人に...

目指せ腹筋女子!腹筋をする30分前にやっておきたいこと

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2018-06-16 18:14

ダイエットのための筋トレというと、腹を凹ますための腹筋がイメージされますよね。最近では腹筋女子も増え、お腹がぱっくり割れている人まで出てきました。そんな美しいボディラインに欠かせない腹筋を続ける場合、食事はいつ取るのがいいのか気になりませんか? 筑波大学大学院人間総合科学研究科の久野譜也...

男子目線は? 薄着になると「つい見てしまう」女性の...

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2018-06-15 09:00

夏になると「体型が気になる」とダイエットを意識する女性も増えますよね。ですが男性的には、ただ痩せるより「魅力的なパーツ」を強化して、女性らしさをアップした方が「モテる」そうで……。どんな部分に女性らしさを感じてドキッとするのでしょうか? 今回は、男性たちに聞いた「薄着になるとつい見てしまう...

太ももを細くしたい! FYTTEの脚やせエクササイズを全...

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2018-06-14 11:15

夏が来る〜! 露出が増える〜! 足太いー!!   試しにと、今まで目を背けていた太もものサイズを測ってみたのですが、なんと44センチもありまして。ええ、旦那の太ももは48センチと身長は15センチも違うのに太もものサイズが4センチしか違わないって…これいかに〜!   それ以来「気持ち悪...

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「お腹 ダイエット 腹筋」に関するワード

「お腹 ダイエット 腹筋」に関する口コミ・評判

yuyuyuyuyu79

@yuyuyuyuyu79

授乳しつつ、お腹へこませる腹筋しつつ、Twitterやりつつ、産後ダイエット記事みつつ、通販サイトも見てるうち意識高い系ママ。
AltairSirius4

@AltairSirius4

返信先:@mayuarashi2015 いえいえ〜ヽ(*´∀`)ノ ダイエットって部分にもよるんですが、、 お腹だったら腹筋とかすぐ出来るやつでも回数多めにすればかなり効果はありましたよ〜! お互いがんばりましょう……:(;゙゚'ω゚'):
um8_LL

@um8_LL

立って応援してるとだんだん骨盤を前に出して下っ腹の出る楽な姿勢になってくるので、意識してお腹引き入れておしり引き締めて腹筋使ってました…ブレード振る時も肩つかって腕で振ったりしてたよ…二の腕意識!!そんで声出して汗かく!ライブ応援でもダイエットはできる!笑
ダイエット奮闘中「たま」

@ダイエット奮闘中「たま」

...ノースリーブを着れそうです。 引き続き、サボらず頑張ります! 残り2週間の結果が楽しみです。 ●30代女性F様からのご報告 やってます。 時々、忘れて寝てしまった時もあるんですが、だいたい毎日やっています。 お腹も気になるので腹筋も一緒にやってます。 お腹に力が入るようになってきたし、 二の腕ボディメイクのエクササイズのポーズが始めは苦痛で苦痛で辛かったんですが1分間なら頑張れるようになってきました。 ポーズ...
mimika_runrun

@mimika_runrun

スクワット① スクワット② 立ち腹筋 ウエストスライド お腹マッサージ #ダイエット #mimika専用記録
hitoloveok

@hitoloveok

便秘解消はダイエットに効果があるというのは、もはや常識ですよね。でも、まだまだ便秘気味の人がいるのも事実でしょうね。そんな人は腹筋運動をしてね。腹筋を鍛えたら便が出やすくなるよ。そして、代謝アップや、むくみの解消、お腹を引き締めるから良いことづくしだよ♪
inurin_san

@inurin_san

お腹ぽっこりダイエットの腹筋とか禁酒とか一緒にしたい、苦楽を共にしたい、結婚したい
dailycommoditie

@dailycommoditie

腹筋美人になるためのヨガ!夏までにプヨ腹脱却♡ #ダイエット #お腹 mdpr.jp/diet/1772633
modelpress

@modelpress

腹筋美人になるためのヨガ!夏までにプヨ腹脱却♡ #ダイエット #お腹 mdpr.jp/diet/1772633
NacochanAi

@NacochanAi

最近セフレとほぼ毎日会ってて(仕事一緒だから)当然夜は一緒にいるからほぼ毎日SEXしてて、とにかくイカされまくる為腹筋がハチャメチャに筋肉痛で、そして今日お腹を見てみたらなんかだいぶクビレがあらわれてた。SEXダイエットありだな

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

腹筋

腹筋(ふっきん) 腹の骨格筋のこと。通常は腹直筋を指す。 腹直筋を鍛える筋力トレーニングのこと。腹筋運動を参照。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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