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「お腹 ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

生理中はデトックス効果大!生理中のデトックス効果を...

生理中はデトックス効果大!生理中のデトックス効果を...

2018-08-19 18:00

(全8枚) お腹が痛かったり気分が憂鬱になりがちになってしまう嫌な生理期間ですが、生理は普段よりも高いデトックス効果を得ることができるといわれています。生理期間を利用してうまくダイエットを行うために知っておきたい、生理中のデトックス効果をより高める方法とは何かをご紹介します! 毎月やってくる...

イライラや頭痛にさようなら! 生理前の不調(PMS)を...

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2018-08-18 21:00

(全2枚) PMSとはPremenstrualSyndromeの略で、月経前症候群のことをいいます。 これは月経1週間前から3日前あたりに、身体や心がホルモンバランスの変化に対応しきれず、不安定になることから起こる症状のことを指します。 主な原因としては、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)...

体重の減少は「がん」のサインって本当?

体重の減少は「がん」のサインって本当?

2018-08-18 17:45

メタボ対策は大切ですが…… 今や、認知度が格段に高まっているメタボリックシンドローム。男女を問わず、健康診断の結果と、お腹周りを気にされる方が増えているのではないでしょうか。その中で、やはり、体重のコントロールは大切。ですが、何に気をつけているわけではないけれども、ダイエットできているとい...

ウォーキングで痩せない人必見!失敗例から改善ポイン...

ウォーキングで痩せない人必見!失敗例から改善ポイン...

2018-08-16 11:57

手軽なダイエット方法として知られる、ウォーキングダイエット。 しかし、なかには「効果が出ない・・・」と嘆いているダイエッターさんもいるようです。 そこで今回は、ウォーキングで痩せない人の間違い例から改善するべきポイントを解説します。 どうせウォーキングダイエットに取り組むのなら、効率よく痩...

カーヴィーダンスを2ヶ月間実践!その結果とクチコミ情...

カーヴィーダンスを2ヶ月間実践!その結果とクチコミ情...

2018-08-16 03:30

いくらダイエット目的と言っても、エクササイズは楽しくなくちゃ長続きしませんよね!そこでおすすめなのが、ダンスエクササイズです。 今回は、数あるダンスエクササイズのなかでも、私がダイエットに成功した「カーヴィーダンス」をご紹介します。 身体のラインがすっきりするので、見た目重視のダイエッタ...

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「お腹 ダイエット 運動」に関するワード

「お腹 ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

snowandparasa

@snowandparasa

返信先:@marimo252540 こんばんわ( ^ω^ )たくさん運動してダイエットしないと😸とってもやばいお腹のニャンコです。笑笑 いつもありがとうございます😊 おやすみなさい😴⭐
sayano0424

@sayano0424

夏休みだからって調子のって 運動なんてろくにしないくせに たくさん美味しいもの食べました。🍕🍖🍔🍟🥞🍝 体重計乗ってないけど絶対やばいです。お腹妊娠並みです。 羅依クンが抱っこしてくれなくなる…そんなの嫌だ。 ということでダイエット、?って言うと大げさなので体重減らそうキャンペーン
serina_akechi_

@serina_akechi_

生理終わったらちゃんと運動する フラフープダイエットが主だからお腹に負担かけたくないです 走るのも無理 いや、生理痛と戦いながらフラフープとラインニングは鬼だな
__mertiy__

@__mertiy__

その後家族でソフトクリームを食べる予定だったけど、私はお腹いっぱいだからって理由で食べるのやめて、夕ご飯も抜きました。ダイエットを理解してくれる親でよかった。この旅行で絶対太ったけど、明日からまた食事制限と運動頑張ります🏃💨
オルレアス.com

@オルレアス.com

好きな物を好きなだけ食べて、運動もせずにスリムな体型や細マッチョになれたら夢のようだが、そう現実は甘くない。 そこで、つい誘惑に負けてしまう……という人に喝を入れるためにも、お腹が8つに割れた68歳のムキムキおじいちゃんを紹介したい。とにかく、そのビジュアルが訴えるインパクトがハンパないのである! ・腹が8つに割れた68歳のムキムキ・グランパ ネットで話題になっている「腹が8つに...
emu_emu_rainbow

@emu_emu_rainbow

にのさんのまっちろなお腹と腕を見て、思ったこと。 ダイエット…だ_:(´ཀ`」 ∠): 体重もだけどさ、腹と腕をだな… 夏の終わりまでにはどうにか… とりあえずスクワットと踏み台をやってます(決して家から出ない運動プラン)
1128_green

@1128_green

だらけダイエット。 ダラダラする→なーーんもしないからお腹減らん→ご飯減ってく→痩せる これが私に1番あってるわwあの運動の日々とは。
adaltorio

@adaltorio

ヒ「また体重増えちゃった♧ダイエットしなきゃ♢」イ「ヒソカは単に筋トレのし過ぎだから」ク「体育会系女子だね!」イ「少しは運動したら?(クロロのお腹をつまみ)このままじゃプリン系女子だよ」ク「……はい(泣)」
osagon1967

@osagon1967

沖縄拳法沖拳会の 山城先生から〇〇抜きを 教えて頂き、3週間で 7kg前後落とせました! ただお腹周りの浮き輪だけは とれません(;_;) 有酸素運動必須ですな💦 #ダイエット #有酸素運動 #タンパク質 pic.twitter.com/i2n8PxLPQs
佐藤雄一/札幌市中央区でパーソナルトレーニング専門ジムでダイエット指導

@佐藤雄一/札幌市中央区でパーソナルトレーニング専門ジムでダイエット指導

上半身4日目!(第29クール) 背中(ベントオーバーロウ100kg)・肩(アラウンド・ザ・ワールド15kg)・肩(リアレイズ6kg×2)・胸と背中(プルオーバー...忘れないために取り組もうかな^^

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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