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「お腹 ダイエット 運動」最新コラム

最新コラム一覧

「低糖質ダイエット」の理想のカロリー配分は?

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2019-06-24 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/a/6a1a8_1655_b41778ed_c191c87b-m.jpg (全2枚) 「炭水化物」は糖質と食物繊維に分類されます。この食物繊維にカロリーはありません。主に腸内をキレイにしてくれたり、ダイエット中もぜひ摂りたいものです。では、なぜ低糖質なのか? 低糖質ダイエット 糖...

夏本番までに本気で痩せる!超簡単なのに効果抜群なお...

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2019-06-24 09:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/1/61055_1650_b1029b8c_4bc1c47f-m.jpg (全5枚) 「夏には水着でビーチに行きたいし、ノースリーブの服を着こなしたい!」そんな場合は今すぐダイエットを始めましょう。難しい部分やせは、全身やせと組み合わせて行うことがおすすめです。今回は、全身の体脂...

徹底した“むくみ対策”が鍵。BLACKPINKジェニー&リサに...

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2019-06-22 19:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/e/2eef7_1347_f8ef7f35_e9343ae8-m.jpg 日頃からぽっこりとしたお腹に悩まされている方は少なくないと思います。痩せにくく、しかもお肉の付きやすいお腹周りですが、スタイル美人たちはどのようにほっそりウエストをキープしているのでしょうか?そこで参...

玉ねぎヨーグルトだけじゃない!美腸もダイエットも叶...

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2019-06-20 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/a/1a33b_1655_30f1868e_6cf0e5e8-m.jpg (全7枚) キレイと健康の源は「美腸」から! そこで今回は、整腸効果抜群のヨーグルトレシピをご紹介。ヨーグルトはそのまま食べてもおいしいけれど、わき役食材としても優秀。さまざまな食べ方を楽しみながら、健康で...

脚全体の引き締め&くびれ作りを一挙に。効率良く【下...

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2019-06-20 19:25

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/e/fe0a7_1347_e92a026d_d1cc27e0-m.jpg 程良く筋肉を感じるスラリとした脚のラインやくびれ感のあるお腹周りはオンナらしさをグッと高めてくれますが、少しでも油断していると余分なお肉がついてしまうのはご存知の通り。そこで習慣に取り入れたいのが、脚...

「お腹 ダイエット 運動」に関するワード

「お腹 ダイエット 運動」に関する口コミ・評判

@diet_112939

@@diet_112939

お腹空いた… でも残業日だから、我慢だ! 憧れの人たちをみてモチベ上げて さて運動するぞ! #ダイエット #ダイエット垢
@JpM728y

@@JpM728y

毎日運動頑張ってダイエットしてるのになぜか体重2kg増えててショック受けてる長男は今日も夜ご飯控えめにした結果、寝る前にお腹ぺんぺこりんで納豆ごはん食べてからの就寝。2分で眠れる音楽のYouTube探しながら寝た。全部がかわいい。男の子はいつまでもかわいい。
@anchanman_3810

@@anchanman_3810

うむむ… 私も頑張って運動不足解消しつつダイエットしてるんだけど、何故かお腹の肉じゃなくておっぱい小さくなってきてる。 確かに!脂肪!!だけども!!!
@20160725sad

@@20160725sad

引きこもりすぎて太りすぎた。 びっくりするくらいお腹がでた。 少し運動とダイエットが必要かも。 動けないんだけど。 今週はなんとか作業所に行ける時は行くようにしよう。
@Huhka_37510

@@Huhka_37510

今地道にお腹と足のダイエットというか運動?してるんだけど、あまり目に見えて効果がなくて。「何だよ効果ねぇじゃねぇか」とか思ってたんだけど、今日久しぶりにショートパンツ履いたら、久しぶりにするんっと履けて感動したってそれだけの話。
@GattoOrangi

@@GattoOrangi

「運動せずに足を細くし、お腹をへこませる」本当に簡単な座るだけダイエットmatome.naver.jp/odai/213757648…
@chum_65

@@chum_65

お腹空いてないからお昼いいやと思って食べてなかったけど、食べないダイエット辞めなきゃ健康になれないからちゃんと食べる食べるぞダイエットするぞ〜!!!!運動する!!!!
@oreonodiet

@@oreonodiet

7/23(Tue) 58.0kg 下剤を沢山飲んでしまいお腹がボロボロになり、過食してこんなに体重が増えてしまいました。下剤は使わないこと、運動してストレス発散することの大切さを身をもって体験しました。 #ダイエット pic.twitter.com/I9dEMB3pEi
@kiwqx

@@kiwqx

RT @160_start50: 左before 右after ダイエット開始1ヶ月、計3.3kg減 いやもうbeforeの体型完全にビール腹のお父さんだしあまりに酷くて載せるの躊躇したけどもう過去の事だもんね🤯たったの3kgだけど運動+O脚矯正のおかげでお腹も脚も見た目が大…
@bea_dayo

@@bea_dayo

朝ごはん 57.8 なぜに体重増加したん? ダイエットダンスしたのに 体重増加する意味がわからん てか、増えることしてないのに いっつも運動したらなぜか増えてる 便秘やからかな? 便秘でお腹ですぎてる pic.twitter.com/WzvaqbTieq

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

運動

運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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