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「お腹 ダイエット 食事」最新コラム

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アイビー茜の今週のBeauty占い(11月19日〜11月25日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(11月19日〜11月25日)

2018-11-18 21:00

2018年11月19日〜11月125日の運勢 今週月は主に「肉体の充足」をキーワードに持つ牡牛座に滞在をします。冬は動物はその前にたくさん食べて冬眠しますよね。人間だって生物の一部。ダイエットばかりして体を冷やすより、栄養素のあるものをたくさん食べてゆっくりする冬という季節があってもいいはず。 ダイエ...

本気で3kg減を目指すなら参考に。少女時代・ユリが実...

本気で3kg減を目指すなら参考に。少女時代・ユリが実...

2018-11-18 19:55

(全2枚) ただスリムなだけではなく、ふっくら胸で、くびれウエストで、キュッと引き上がったヒップでと、そんなオンナらしい肉感のあるボディをキープしていくことは”理想”とするところですが、忙しい毎日を送っていると運動も食事も不規則になって、体型や体重を上手に管理できないと悩んでいる方は少なくな...

食欲の秋でもダイエット!簡単に食欲を抑える5つの方法...

食欲の秋でもダイエット!簡単に食欲を抑える5つの方法...

2018-11-18 14:00

(全5枚) お芋に栗に…秋は美味しいものが沢山ありますよね。ついつい食べ過ぎてしまうことも…。ダイエットにはちょっと厳しい季節かもしれません。そんな今の時期にピッタリな食欲を抑える5つの方法をご紹介します。【詳細】他の記事はこちら 食欲を抑える方法?とりあえず3分待ってみる おいしそうなものを目...

パスタを食べてやせるって本当?太らないカルボナーラ...

パスタを食べてやせるって本当?太らないカルボナーラ...

2018-11-18 08:44

パスタ(炭水化物)で、やせられる。 最近、どんなダイエットを実践していますか?中には、厳しい“糖質オフ”に挑戦したり、食事を抜く我慢をして、挫折やリバウンドを経験した人がいらっしゃるかもしれません。これらが悪いとは言いませんが、もっと、人間の理性に寄り添った、食べる人の心を考えたダイエッ...

本当は怖い、「食べる」と「罪悪感」の関係

本当は怖い、「食べる」と「罪悪感」の関係

2018-11-18 07:00

ちょっとモヤモヤした気持ちになったとき、読んでみてください。いい意味で、心がザワザワするフォト&エッセイ。食べ物をお腹いっぱい食べる時についつい感じてしまう「罪悪感」について考えます。 ●RuruRuriko「ピンク」18 3時のおやつのチョコレートに、夜遅めのディナーのサイドメニューはたっぷりのフラ...

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Q&A

「お腹 ダイエット 食事」に関するワード

「お腹 ダイエット 食事」に関する口コミ・評判

@pappiko32

@@pappiko32

RT @ki7155ki: ダイエット決意したみんな!「小腹が空いた」は全て幻想だ!小腹で済むわけない!騙されるな!一口食ったら連れて行かれるぞ! 憎き体脂肪を充てがうんだ!「お腹が空いて動けない」で食べる食事は全てを凌駕する程美味いぞ!明日時間掛けて楽しむんだ!
@ArturShagay

@@ArturShagay

知らずにはいられない、楽ちんダイエット法 ①食事の30分前にチョコレートで血糖値UP ②理想のモデルや芸能人の写真を部屋に貼る ③お腹が空いたらヨーグルト
@mofkinako

@@mofkinako

最近食事管理がだめだめで、毎日1800kcalくらいはゆうに摂取していたので、体脂肪が微増した感😭お腹もちもちぷにぷに… 仕事がハード(新しいことだらけで疲れる)でダイエットに気持ちを向けることができないでいますが、やれるときにコツコツやっておこうかと😈
@miyake0324

@@miyake0324

今日は楽しかったよ いつもはプロレス観戦の駅までお出かけだったけど、今日は食事会😊 久しぶりに笑っておしゃべりして美味しいお料理でお腹もいっぱいで、、🍀🍀✨✨ 明日からダイエットですね!!(笑)
@yuki_ruru_taro

@@yuki_ruru_taro

本日の食事 朝 ソイジョイ130キロカロリー 昼 クラムチャウダー 75キロカロリー 夜 ささみ、クラムチャウダー チーズ 400キロカロリー 合計605キロカロリー お腹空いたら水飲みまくる #ダイエット
@ArturShagay

@@ArturShagay

知らずにはいられない、楽ちんダイエット法 ①食事の30分前にチョコレートで血糖値UP ②理想のモデルや芸能人の写真を部屋に貼る ③お腹が空いたらヨーグルト
@45sabanomisoni

@@45sabanomisoni

りんごダイエット りんご食べると逆にお腹すくからりんごが食事じゃなくてメシを食うための軽いジャブみたいな扱いになってしまった
@kintore_rookie

@@kintore_rookie

「ただ食べたい」と「お腹すいたから食べたい」は別モノだよ/ダイエット格言集より 欲望のままに食事をするのはいけません。
@megumi_honey

@@megumi_honey

返信先:@pink_bijouxx 実は美容ダイエット企画に参加して、品川ビューティアワードのモニターとして痩せたんだ😌💓 お腹周りは食事改善と糖質制限でへこませたかなぁ…個人差あるんだけどね😢
@megami715

@@megami715

ダイエット中で一番辛いのは、食事制限です。美味しいものをお腹一杯食べたいのに、、、と思うと、ストレスが溜まりますよね。ところが、天然の炭酸水はカロリーゼロなので、太ることを気にせずに飲むことができます。

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

食事

食事(しょくじ、英: meal)とは、栄養をとるために毎日習慣的に何かを食べることである。また転じて、その時食べるものを指すこともある。 解説 食事とは、基本的には栄養、すなわち人間が生命を維持し活動し成長をするために必要な栄養素を摂る行為である。通常は何らかの食材を調理してできた料理、あるいは食品を食べる形が一般的である。ただし、栄養をとるためとは言うものの実際には人間は、栄養素の摂取のためだけでなく、味を楽しむため等、様々な目的や意味を込めつつ食事をしている。 食事の時刻、回数、食事の種類、調理法、食べ方には、食事をする人の文化や宗教が反映される。また個人的な好みや栄養学的な知識等も反映される。例えば中国での食事には、中国の文化、世界観、家族観といったものが反映されている。また、中近東などでは、一族が部屋の床に円を描くように座し、やはり彼らの文化に基づいた作法で食事をしている。食事にはしばしば宗教的な意味が込められている(#宗教と食事) 生活の中でも食事に関することがら全般を指して食生活(しょくせいかつ)と呼ばれる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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