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「お腹 ダイエット」最新コラム

最新コラム一覧

お風呂に入ろう♪美肌づくり&ダイエット入浴法でキレイ...

お風呂に入ろう♪美肌づくり&ダイエット入浴法でキレイ...

2018-06-24 18:00

(全9枚) 暑くなってきたし、時間もないから今日はシャワーだけ……なんてことはありませんか? お風呂は1日の疲れを癒して、体の中の老廃物もしっかりと排出してくれますよ。疲労回復・ダイエット効果が期待できる入浴方法を紹介します。暑い夏こそ、きちんと湯船につかる習慣を身につけましょう! シャワーでは...

ミランダ―・カーも夢中!話題のヘルシーフード「COYO」...

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2018-06-24 15:00

みなさんは「COYO(コヨ)」ってご存知ですか?こちらはココナッツミルクで作ったヨーグルトのこと。「ココナッツミルク+ヨーグルト」を縮めて「COYO」と呼ばれています。 もともとオーストラリアなどで人気があったのですが、今はミランダ・カーをはじめとするセレブも夢中になっているヘルシーフードなんで...

食欲が止まらない? 食欲の暴走を抑える3つのコツ

食欲が止まらない? 食欲の暴走を抑える3つのコツ

2018-06-24 12:35

止まらない食欲…過剰な食欲は、実はホルモンの影響かも ダイエットや体重管理のために極端に食事を制限する方法は、栄養バランスが悪くなったり、リバウンドの原因になることもあるので注意が必要。そもそも我慢や無理のあるダイエットはなかなか長続きしません。 例えば、ストレスが溜まると甘いものや美味...

腹筋が割れる?1日10回の深呼吸で「ぺたんこお腹」を手...

腹筋が割れる?1日10回の深呼吸で「ぺたんこお腹」を手...

2018-06-24 09:59

(全3枚) 簡単深呼吸で目指せぺたんこお腹! 特に夏は日焼け止めやダイエットなど、女性はいろいろなケアをしなければならない季節ですよね。新しい運動や美容法を取り入れるのは大変ですが、生活の中で無理なくお腹痩せにきく方法を取り入れることができたら嬉しいですよね。今回は、お腹痩せに効果的な「深...

美人の秘訣は『歩き方!?』美しいボディのため痩せや...

美人の秘訣は『歩き方!?』美しいボディのため痩せや...

2018-06-24 08:50

歩いているときの姿勢が悪いと、負荷のかかる部分に老廃物や体脂肪がたまりやすくなったり、それを支える別の部分に筋肉がガッチリついてしまうことがあります。スラリ美人になるために、やせる歩き方のフォームを実践しましょう。 今すぐ見直したい「歩き方」フォーム 1.まずは基本姿勢に。背筋を伸ばし、お...

「お腹 ダイエット」に関するワード

「お腹 ダイエット」に関する口コミ・評判

testmstrkey

@testmstrkey

返信先:@RiiniiR 過剰なダイエットは続かないよねー。 わいもじつはお腹ぷにぷにやでw
rururubita

@rururubita

ガチダイエット開始⚡️!! 最初の1週間は少食にして今のお腹にある余分な食べ物全部出してマッサージする! 2週間目からは筋トレもやる! そんでダイエット成功したら服たくさんかお
moyasi2015

@moyasi2015

【ドローイングのすごさ】 最近流行りのドローイング。 息を吐いてお腹を凹ますだけなのに 成功者続出のダイエット方法です。 なぜうまくいくのか? それはバレずに 思い出したらすぐにやれるところにあります。 電車の中でもデート中でも 人目を気にせずできるのが強みです。
ex3xthan

@ex3xthan

夜中にやってるダイエット系の通販番組って一番の見所はしゃべってもちゃんとお腹へっこませてるかな?とか大きなリアクションはリアルなものかな?とか観察してメンタリストぶる遊び。 嘘率高くて笑える。うまい話すぎ。
merry_nemui

@merry_nemui

ねえお姉ちゃん、お腹がすかない薬いる?ヒロポンって言うんだけど。最初はお金いらないよ。気に入ったらまた来て。これ使えば全然お腹も空かないしダイエットなんて一発だぜ。ほら、な?
volleyfight

@volleyfight

お腹すいて泣いちゃいそう 太ももに隙間ができたの嬉しいから もっとダイエット頑張る
kitty_love_0711

@kitty_love_0711

返信先:@e1vDzhTojWbCSjh 試したんだけど😅 食感が合わなくて😣 乳製品食べたり飲んだりは お腹が緩むんだよね~😓 また計算しながら🈲🍔⚠️ ダイエットしますぅ➰😰 ありがとうね(*^^*)✨ 穏やかな夜を*✲゚*。 ♪ GOOD NIGHT💫💫💫
Y_anires

@Y_anires

なおその前は割と真面目にところてんダイエットしてた。 深夜の腹減り対策として、だから食事量は普通だけど、ここのところそれもない(´>ω∂`)アカンヤツ あとレディグレイ(紅茶)がいい感じにお腹満たしになる。甘く感じる。
k___a_m

@k___a_m

人生で初めて水着を買ったので(競泳用以外) やはり ダイエットがんばります😞 お腹がぽよぽよりん!
beautysea13

@beautysea13

昨年10月に第1子誕生→授乳中はお腹減るし食べても太らないという迷信を信じ食べ続け体重が78キロに→これは色々とマズイ…と思いダイエットを決意→毎日1万歩&夜はキウイのみ生活を続けた結果➡︎(現在)63キロまで体重を落とす&Mサイズの服が着られるようになった😶🤟💕 まだまだ続きますがね…

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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