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1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

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2019-04-21 18:15

伝統食の味噌汁がダイエットに良い理由って? 私たち日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるとか。 そこでここでは、1週間でやせる!脂肪燃焼味噌汁ダイエットを考案。野菜がたっぷり入った具だくさん味噌汁を基...

幸せ太り!?太った旦那を痩せさせるための3ステップ

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2019-04-15 12:00

(全2枚) 若い頃はスラっとして、かっこよかったのに、最近ではおなかがでてきて昔の面影はどこへやら。と諦めている奥様!旦那様をかっこよかった若かりし頃の体型に戻すには、旦那様だけではなく、奥様の努力も必要不可欠です。 「ふたりで一緒に」という姿勢で ダイエットは、一人でやるよりも励ましてくれ...

ダイエットの大敵?おうちカレーをヘルシーにする方法

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2019-04-09 21:00

(全2枚) カレーにはスパイスや生姜・にんにく・玉ねぎなどの香味野菜により新陳代謝を高め、脂肪燃焼・発汗促進を促す効果があります。しかし市販のカレールウは油分が多く、カロリーが高くなりがち。ダイエット中でも安心してカレーを楽しめるよう、調理法や食べ方を工夫しましょう。 具材でカロリーダウン ...

糖質制限の強い味方!「こんにゃく麺」の美味しい食べ...

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2019-04-07 12:00

糖質を控えたい時に役立つのが「糖質オフ食材」ですが、なかでも「こんにゃく麺」は美容効果も得られることで人気のアイテムです。 しかし、つづけて食べていると飽きてしまいやすいという声も聞かれます。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、満足感も十分で飽きないこんにゃく麺のレシピを3つご紹介...

低カロリーで満腹になれるダイエット中のおやつ3つ

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2019-04-02 02:00

(全2枚) ダイエットは無理のないカロリーコントロールでストレスをためないことが大切です。無理な我慢はストレスになり、ダイエットそのものがイライラして長続きしなくなってしまいます。 ダイエット中は「おやつを食べてはいけない」というわけではありません。ですが、食べるのなら低カロリーで満腹感が得...

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「こんにゃく」に関するワード

「こんにゃく」に関する口コミ・評判

@810_13

@@810_13

返信先:@grs200_ おお!! コンニャクのラーメンだよね!?!?
@cafelovemaki

@@cafelovemaki

返信先:@jetsetjunta69 こんにゃくゼリーまで… クソ!アイツらこんなところまでトロトロにしやがって😭
@melone12241

@@melone12241

今日も坦々こんにゃく麺とサラダチキンを晩御飯に☺
@ssk_chika

@@ssk_chika

返信先:@hotkeyou 明鷺くんとご飯を食べてる時、おかずの中にこんにゃくがあったらバレないように明鷺くんのお皿にそっと入れる陽鞠…
@daihuku11451419

@@daihuku11451419

RT @kaohito_kotobuk: ・コンニャクが固まる原理はよく分かっていない  →調べる意味が科学界隈で醸成されていない ・消化吸収できない理由もよく分からない  →解明する理由が栄養学上では重視されていない 要するに、そこに金が落ちないので誰も調べない 「判って…
@ka_to_ka_to

@@ka_to_ka_to

返信先:@ioriaichan 玉こんにゃく食べたいわね
@Yayoi_828

@@Yayoi_828

今日のラブホバイト、おっちゃんからキンキンに冷えた蒟蒻ゼリー貰ったり、部屋メイク中に有線で流れた「ガッツだぜ」をみんなで合唱したりしてる、楽しい
@Red_Soul031

@@Red_Soul031

RT @kaohito_kotobuk: ・コンニャクが固まる原理はよく分かっていない  →調べる意味が科学界隈で醸成されていない ・消化吸収できない理由もよく分からない  →解明する理由が栄養学上では重視されていない 要するに、そこに金が落ちないので誰も調べない 「判って…
@hikarisea

@@hikarisea

今日の夕飯は、茄子、ピーマン、玉ねぎ、豚肉の炒め物、いただき物の筍と身欠鰊と蒟蒻の煮物、ご飯。
@morimori_zousan

@@morimori_zousan

RT @metatetsu: 『タピオカは意外とカロリーある』と聞いて「じゃあなんでコンニャクは0カロリーなんだぜ?」と調べたら ・ph12という石鹸を上回る食品異例の強アルカリ性 ・コンニャクが固まる原理はよく分かっていない ・消化吸収できない理由もよく分からない 学者も頭…

用語の意味

こんにゃく

『コンニャク』より : コンニャク(蒟蒻、菎蒻、学名:Amorphophallus konjac)は、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品である。 コンニャクを食用としている主な地域は日本、中国、ミャンマー、韓国等のアジア各国であるが、和食ブームの広がりとともに低カロリーの健康食品として欧米にも広がりつつある。 コンニャクの原料となるコンニャクイモの2007年度(平成19年度)の日本での収穫量は66,900t。主産地は群馬県 (89.5%) で、第2位栃木県 (4.1%) 、第3位茨城県 (1.7%) と続き、全国の約95%は北関東で生産されている。 植物としてのコンニャク サトイモ科の夏緑多年草植物で、学名はAmorphophallus konjac。英名はelephant footあるいはdevil's tongueとも言う。地下茎はコンニャクイモ(蒟蒻芋)と呼ばれる。原産地はインドまたはインドシナ半島(ベトナム付近)とされ、東南アジア大陸部に広く分布している。扁平な円形の地下茎があり、地上には葉だけを出す。茎(実は葉柄)は高さ1mほどに伸び、先端は平らに開いて鳥足状に小葉をつける。

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