秘密の簡単ダイエット？こんにゃくに関する簡単ダイエット方法まとめ

HOME＞
こんにゃくに関するダイエット

スポンサードリンク

むくみ対策や腸活に。冬に食べたい旬のダイエット食材3つ

2019-01-19 21:00

(全5枚) 寒くなると身体を動かすことが億劫になるので運動量が減り、体重の増量にますます拍車がかかります。そんな時は食事コントロールでダイエットをサポートしていきましょう。そこで今回は冬のダイエットで味方につけたい旬食材を、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。しっかり食べて...

【冬太り解消に】罪悪感ゼロ！「えのきコンニャク」で...

2019-01-18 10:00

(全5枚) お財布に優しいローカロリー食材で、お腹いっぱいに！冷たい北風が吹くと、体を動かすこともなくじっと部屋の中に閉じこもりがち。しかも年末年始の暴飲暴食で体重が増えたまま、あっという間にこの時期になった人もいるのでは？春までに本気でダイエットしたい人にオススメしたいのが、ローカロリ...

簡単！ゆる糖質制限に役立つレシピ3選

2019-01-14 08:00

(全2枚) ダイエット法として人気の糖質制限ですが、厳しくカットするとストレスを感じてドカ食いしてしまい、リバウンドの原因になってしまうことも。極端にカットせずに、夕食の糖質の量を少し減らすだけの「ゆる糖質制限」は、長く続けやすい、カラダや精神面へのダメージが少ないなどのメリットがあります...

思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも？

2019-01-11 18:30

執筆：山本ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、目に見えない内臓にも、同じようにむくみ現象が起こることをご存知ですか？不要なものを排出する役割を担...

食べすぎたときのリセットメニュー！しらたきを使った...

2019-01-11 18:30

(全3枚) 「しらたき」は低カロリー！クリスマスや年末年始、おいしいものを食べる機会が多かったからか、「なんだか体が重いかも……」とお思いではないでしょうか？そんなかたにおすすめしたいのが、麺の代わりに「しらたき」を使ったパスタです！しらたきは、こんにゃく芋から作られます。食物繊維が豊富...

こんにゃく芋
こんにゃくゼリー
こんにゃくパーク
こんにゃくアク抜き
こんにゃく麺
こんにゃく作り方
こんにゃく英語
こんにゃくカロリー
蒟蒻畑
こんにゃくパーク
こんにゃくの作り方
こんにゃくレシピ
こんにゃくレシピ人気
こんにゃく
こんにゃく煮物
こんにゃく栄養
こんにゃくゼリー

	@@canotun それはこんにゃくなのか？
	@@actionb9daisuki RT @_GHOST_CHASER: まぁとりあえず新幹線の車内でﾌﾟﾙﾌﾟﾙする山形名物玉こんにゃくをご覧ください pic.twitter.com/d9eCbQ7ZKz
	@@gouisi 返信先:@rkrn_monsieur こんにゃくゼリー一旦口入れて戻す奴って友達に絶対いたよね。お仕事ありがとう……もう辞めることにしたからだいぶ心持楽……
	@@canotun このこんにゃくはもふもふしているものとする
	@@COBALT0521 辛い玉こんにゃく食べたいなでもあんなのどこに売ってあるんだろう
	@@kajyutandaoaha1 RT @_GHOST_CHASER: まぁとりあえず新幹線の車内でﾌﾟﾙﾌﾟﾙする山形名物玉こんにゃくをご覧ください pic.twitter.com/d9eCbQ7ZKz
	@@nnnneko_aXe ねばねばと蒟蒻芋とはんばーぐww
	@@rkrn_monsieur はあ〜〜蒟蒻畑になっちゃう〜〜
	@@mion48 ベクターのあれ、玉こんにゃくなのかせんべいなのかすごい議論だよね
	@@anztt_i こんにゃくもおいしい。

こんにゃく

『コンニャク』より : コンニャク（蒟蒻、菎蒻、学名：Amorphophallus konjac）は、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品である。コンニャクを食用としている主な地域は日本、中国、ミャンマー、韓国等のアジア各国であるが、和食ブームの広がりとともに低カロリーの健康食品として欧米にも広がりつつある。コンニャクの原料となるコンニャクイモの2007年度（平成19年度）の日本での収穫量は66,900t。主産地は群馬県 (89.5%) で、第2位栃木県 (4.1%) 、第3位茨城県 (1.7%) と続き、全国の約95%は北関東で生産されている。植物としてのコンニャクサトイモ科の夏緑多年草植物で、学名はAmorphophallus konjac。英名はelephant footあるいはdevil's tongueとも言う。地下茎はコンニャクイモ（蒟蒻芋）と呼ばれる。原産地はインドまたはインドシナ半島（ベトナム付近）とされ、東南アジア大陸部に広く分布している。扁平な円形の地下茎があり、地上には葉だけを出す。茎（実は葉柄）は高さ1mほどに伸び、先端は平らに開いて鳥足状に小葉をつける。