ごぼうに関するダイエット

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「ごぼう」最新コラム

最新コラム一覧

乳酸菌の驚くべき効能と摂取方法

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2019-06-22 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/f/1fd98_1655_d3c497ab_2a642aed-m.jpg (全2枚) 本日は乳酸菌についてお話ししたいと思います 乳酸菌で便秘解消、というのは今や誰でも耳にしたことがあると思います。 しかし、乳酸菌の効果はそれだけじゃないんです。 乳酸菌には花粉症やアトピーなどのア...

らっきょうの驚くべき効果効能

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2019-06-20 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/2/622de_1655_09f1bee9_f5ec4f93-m.jpg (全2枚) 今回はらっきょうについて書いていきたいと思います。 らっきょうの収穫時期と旬 らっきょうは8月から9月頃に親となる鱗茎を植え付けます。その鱗茎からすぐに芽が伸び、晩秋の頃には紫色の花を咲かせ、その後...

まるでポテサラ?!の「おからサラダ」

まるでポテサラ?!の「おからサラダ」

2019-06-20 08:00

ダイエットが気になる季節になりました。 ダイエット食材というと色々ありますが、代表的な食材のひとつに、おからがありますよね。 おからは、豆腐をつくる際にできる豆乳を絞った残りかすです。 なので単に、”食物繊維のかたまり”といったイメージがあるかもしれません。 実際、おからの食物繊維量はごぼう...

長芋のカロリーは?ダイエット効果やおすすめレシピを紹介

長芋のカロリーは?ダイエット効果やおすすめレシピを紹介

2019-06-19 17:50

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/0/908d4_1461_75114891_3c637985-m.jpg (全8枚) 長芋、好きですか?とろろごはんにしたり、お好み焼きに入れたり。でも他にどんなレシピが?そんな程度のお付き合いの人が多いのではと思いますが、それはとてももったいない。低カロリーで栄養価の高い長芋は...

セブンイレブンで買える!ヘルシーなランチ

セブンイレブンで買える!ヘルシーなランチ

2019-06-19 12:05

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/a/5a0a8_300_b14cc7fe_e1e4e6c2-m.jpeg (全8枚) セブンイレブンで買えるダイエット向きランチメニューって? 働く女性やビジネスマンは、出勤時のコンビニ利用が多く、昼食を職場で摂る人が約6割というデータがあります(コンビニエンスストアの利用意識に関...

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「ごぼう」に関するワード

「ごぼう」に関する口コミ・評判

@GOBOU_bot

@@GOBOU_bot

あー移動する牛蒡Pきた移動する牛蒡P 〃∩ ∧_∧ ⊂⌒( ・ω・)  \_つ_つ       ┃P三 あー移動する牛蒡Pいっちゃう移動する牛蒡P   〃∩ ∧_ ^   ⊂⌒(・ω・ )    \_つ_つ ┃P三
@canary_dmstc

@@canary_dmstc

返信先:@848nobu スープカレー米なしは味方よ!!! ルーじゃないからスパイスだけで小麦粉入ってないし!!具の芋類かぼちゃゴボウには気をつけて!!
@sappari_ume_aji

@@sappari_ume_aji

返信先:@blackhowling64 ゴボウ足ではないので、あとは筋肉つけるだけです💪
@gombo888

@@gombo888

どうしてラーメン店にごぼう茶を置かないのだろう? #ごぼう茶
@VeganHakata

@@VeganHakata

梅雨入りばい 今日のごはん ●コーンマーボードーフ トウモロコシ セロリ ゴボウ にんにく しょうが 豆腐 豆板醤 甜麺醤 しょう油 黒砂糖 トウモロコシ甘かー 何にでもあうねー ●もずくサラダ セロリ トマト もずく たっぷり米酢としょう油 ●ゴボウ味噌汁 うまい! ごはんもりもり食べたばい pic.twitter.com/ugUqKB8OGw
@rin_danny_

@@rin_danny_

ごぼうエピってなんだよ!
@kanana0214_nina

@@kanana0214_nina

今日炊き込みご飯食べたいなぁ… 土鍋で炊き込みご飯作ろーかな(*´﹃`*)❤ ごぼうたっぷりのやつ(*´﹃`*)
@ZZS_copybot

@@ZZS_copybot

新月:大門と言子ちゃんが七草粥の話をしていた。 大「大根とカブと…あとなんだったか忘れちまった!」 空「セリ、ナズナ、ゴギョウ、カピバラ、ホトケノザですね!」 大「なんか違うゾ…」 空「違いますね」 大「ゴギョウじゃなくてゴボウだーい!」 違うそこじゃない
@nikojun619

@@nikojun619

返信先:@Maya_Natuki o(^▽^)oうれちい! アスパラあしたばナスきゅうりごぼう人参あります! 後何かあるかな。。
@peke_peke_ko_

@@peke_peke_ko_

田舎育ちだからそこら辺に生えてる木の実とか平気で食べるぞ。ヘビイチゴも食べたことあるし。毒さえなければヤマゴボウだって食べてた。

用語の意味

ごぼう

『ゴボウ』より : ゴボウ(牛蒡または牛旁、悪実、英: Burdock、学名: Arctium lappa L. )は、キク科の多年草。ユーラシア大陸原産。 日本で自生はしていないが、縄文時代の遺跡からは植物遺存体として確認されており、縄文時代か平安時代に日本に伝わったともいわれる。主に食すようになったのは江戸時代から明治にかけてであり、根や葉を食用とする。茎の高さは1mほど、主根の長さは品種にもよるが50cm〜1mほどある。花期は6〜7月。紫色のアザミに似た総苞にトゲのある花を咲かせる。 大別すると長根種と短根種がある。栽培の主流となっているのは長根種の「滝野川ごぼう」とその改良種であり、収穫時には直径3センチ、長さは1メートル前後となる。一般に関東は長根種が多く、関西では短根種が多い。ゴボウは連作を嫌うため、同じ畑では2-3年後でないと作れない。 利用 食用 日本では根を食用としてきんぴらや天ぷらのかき揚げなどに使われるほか煮物に用い、近年では細切りにした根を湯がいてサラダにもする。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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