秘密の簡単ダイエット？ご存じに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ご存じに関するダイエット

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通勤時間に立つだけ！お尻エクサで上向きヒップ

2018-10-17 21:00

(全4枚) 通勤途中の電車やバスの中でも、誰にもバレずにこっそりお尻を鍛えられる方法があるのをご存じですか？今回は、通勤時間もムダにしない！立っているだけでお尻が鍛えられるエクササイズを紹介します。通勤途中のNG姿勢をチェック・背中が丸くor反っている（猫背or反り腰）・前かがみでスマホを見...

無敵のボディビルダーが、筋肉を歓喜に打ち震わせる異...

2018-10-15 17:30

(全2枚) 隆起する胸筋、膨れ上がる上腕二頭筋、バキバキに割れた腹筋と背筋。鍛え上げられた筋肉の芸術・ボディビルダーの世界で“筋肉の化身（マッスルリバース）”と呼ばれた男がいた。天王寺美貴久だ。ボディビルディングの地区大会で圧勝しトロフィーを片手に会場を後にする天王寺に、ライバル選手が駆け寄...

秋津壽男“どっち？”の健康学「水分補給は「冷水」か「...

2018-10-09 05:55

秋を迎え、過ごしやすい季節がやってきました。運動不足の方は興味のあるスポーツで体を動かし、生活習慣を変えてみることをおすすめします。思い切り汗をかくとストレスも解消されますし、野球のようなチームスポーツでは仲間とのコミュニケーションも楽しめます。ゴルフならばコースを歩き回るので足腰が鍛...

犬の平均体重を知ろう！肥満の予防法から適正値を維持...

2018-10-05 20:00

愛犬の適正体重を知ろう！みなさん、愛犬の適正体重をご存じでしょうか。うちの愛犬のポメラニアンは獣医さんから、「キープしましょうね」と言われた体重を900gもオーバーしてしまっています。適正体重をわかっているからこそ、運動を増やしたり食事を変えたりできるのですが、なかなかダイエットは成功し...

量・内容だけじゃない！理想的な食事の時間は？

2018-10-03 20:45

「時間栄養学」とは人間を始めとする動植物は「体内時計」を上手に使って生活しています。動植物の体内時計は、「オジギソウ」が光によってではなく、時間によって開いたり閉じたりすることが分かったことから発見されました。2017年には体内時計を生み出す遺伝子機構の発見がノーベル医学賞を受賞しましたが...

ご存知の通り英語
ご存知ですか
ご存知の通り
ご存知でない
ご存知かもしれませんが英語
ご存知ない
ご存知でしょうか
ご存知かと思いますが
ご存知でしたら
ご存知
ご存知かと思いますが
ご存知の通り英語
ご存じ
ご存知の通り
ご存知敬語
ご存知ですか
ご存知でしょうか

	@@94E1tT2TMZTZO0w RT @nikkeimj: 【31日付 MJから】病院内で患者の不安を和らげるホスピタルアートをご存じですか。公共建築で予算の1%をアートに充てるスウェーデンで、日本人デザイナーの赤羽美和さんが制作。病院スタッフと作り上げました。デザイン面です。 https://t.co/12…
	@@Tatarin_Wrs48 …母をご存じなんですか？
	@@cliohonda 返信先:@miz_setter 石野真子をご存じない？石野真子　わたしのドン　1978 youtu.be/ukj_u4GVSfo
	@@sana_krs お兄様はご存じないのですか？これはア～ンの儀式といって、兄弟愛を確かめる際に用いられる霧島家伝統の・・・・・
	@@getewo_wspk 返信先:@tosakintodato 実はこれダブルの方も出てましてよ FF8とFF9をご存じならそれ関連でもオヌヌヌしたいシリーズが
	@@Vold_ArcheAge 皆さ～ん！ヴォル子で～す♪ 騎乗用のカタツムリ知ってますか？皆さんは多分ご存じですよね？ｗちなみにヴォル子は知りませんでしたｗこの子なかなか良い感じですねｗ壁とか登れちゃうしｗ可愛いしｗ最高で～す♪ 可愛い♪Ｏ(≧▽≦)Ｏ最高♪ #アーキエイジ #カタツムリ #ハロウィンイベント pic.twitter.com/yxgt8OD37Z
	@@_nyako 返信先:@romi_cos ときレスの伊達京也ってご存じですか？？🤔💕💕 リスイン大歓迎です☺️💕💕
	@@koishiteru_bot 『さくらちゃん、ご存じですか？…妖精さんは、赤ちゃんの初めての笑い声から生まれるんですって』
	@@Takoyakushi_8 ご存じない方に説明すると、「金と権力の匂いがプンプンする都市対抗野球」のカラオケ版みたいなものだとでも思っていただければ。歌謡祭の模様は収録されて、翌年元日のゴールデンタイムに放送されます！（再放送もあるよ！）
	@@GreenLion_bot 「カーニバルシリーズ」はご存じのとおりカーニバルで貰える家具だ。「あおいろ」とは違ったブルーのボディと紙ふぶきをモチーフにした白レースが特徴だ。オーディオを飾るなら「ユリのレコードプレーヤー」がオススメだぞ！