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「しらたき」最新コラム

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ヘルシー副菜「しらたきの和え物」4選

ヘルシー副菜「しらたきの和え物」4選

2018-07-16 10:00

(全5枚) ヘルシーな一品を作りたいときは… 今年の夏こそは!とダイエットを始めた人も多いのではないでしょうか?毎日の食卓にできるかぎり“ヘルシーなメニュー”を取り入れているけど、レパートリーもそろそろ底を尽きてきた…というときは、しらたきを使ったこちらのレシピも試してみてください。 材料3つ以...

女子アナ・大神いずみに残酷な診断 食事制限も運動も...

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2018-07-10 18:30

フリーアナウンサーの大神いずみさん(49)が「糖尿病」の宣告――。2018年4月5日、「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)に出演した際の話だ。 実は1年前の2017年4月にも同番組で「糖尿病予備軍」との宣告を受けていた。2018年1月からは、独自のカロリーオフ健康法を実践し、今年4月の放送では「3か月前に...

ガマンなしの”ゆるグルテンフリー”で痩せ...

ガマンなしの”ゆるグルテンフリー”で痩せ...

2018-06-28 22:00

執筆:月刊『からだにいいこと』編集-株式会社からだにいいこと 小麦に含まれるグルテンを避けてやせる「グルテンフリーダイエット」。より簡単にできる方法をご紹介。 小麦食をゆるく控えれば自然にやせ体質に! 海外セレブの間で大流行したグルテンフリー食。モデルのミランダ・カーなどが続々やせて話題に...

やせたいけど食べたい!を叶える「エスニック焼きしら...

やせたいけど食べたい!を叶える「エスニック焼きしら...

2018-06-25 20:05

薄着の季節になると、気になるのがお腹や二の腕についたお肉です。「やせたい!でも食べたい……」という人は、主食のご飯をちょっと減らして、しらたきに置き換えてみるのも一つの手。しらたきのにおいが苦手な人でも、「エスニック焼きしらたきご飯」なら大丈夫。ナンプラーがしらたきのにおいを消しながらう...

ダイエット中でも満腹に♪ しらたきを使った低カロ麺料...

ダイエット中でも満腹に♪ しらたきを使った低カロ麺料...

2018-06-20 06:30

ダイエット中に麺料理を食べたいと思っても、カロリーを気にして我慢していませんか?そんな時は、うどんやパスタといった麺の代わりにしらたきを使うのがおすすめです。文部科学省の「食品成分データベース」によると、しらたきは100gあたりわずか6Kcal。低カロリーでおいしい麺料理を作って、お腹いっぱい食...

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「しらたき」に関するワード

「しらたき」に関する口コミ・評判

kurasuzokisan

@kurasuzokisan

ケツからしらたき出す
natsumi27810551

@natsumi27810551

朝 BCAA 昼 しらたき冷やし中華 もやし炒め 夜 鶏むね生姜焼き 枝豆 たまご焼き ナゲット半分 温野菜、かぼちゃ + オイコス pic.twitter.com/PJwwJrPRoc
Arabulist

@Arabulist

シラタキィ┌(┌^o^)┐by.しらたき
sayurisayuri819

@sayurisayuri819

@TaisukeNiihara はじめまして! たまたまyoutubeでアオハルLINE見つけて試しに見てみたら面白くて美男美女ばっか😳 その中でもしらたき君がカッコイイし面白いなあって思いました😵💗 ハマりにハマってTwitterもフォローしちゃいました!笑 よろしくお願いします🙌🌻
Mi_N_C

@Mi_N_C

今日はカレーしらたきにするか…
sizuna__moyasi

@sizuna__moyasi

返信先:@Rainy_bluerose ひぃぃぃ…ごめん明日は部屋の掃除という地獄しなきゃいけないんだ…!! しらたきは今多分寝てるよ…。
kiraakai

@kiraakai

kiraとしらたきがやる‼枠埋め一緒にヤラないか?(´・ω・`)🎶 #コンパス #Mirrativ で配信中! mirrativ.com/live/BppQpcRU-…
y4k3n

@y4k3n

返信先:@taoruringo おれもしらたきなべさんに共感(>_<) (>_<)(>_<)
hmk05307881

@hmk05307881

返信先:@shiratakichieco ゲリライベント楽しかったですよね✨ やる予定なかったものまで、気づけばプレイしていました(笑) しらたきさん達のコメントも毎回私の楽しみだったりします♡
KUSOEZ

@KUSOEZ

返信先:@ramen_Takur0 おけ しらたきなべのんうるさすぎ笑

用語の意味

しらたき

『コンニャク』より : コンニャク(蒟蒻、菎蒻、学名:Amorphophallus konjac)は、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品である。 コンニャクを食用としている主な地域は日本、中国、ミャンマー、韓国等のアジア各国であるが、和食ブームの広がりとともに低カロリーの健康食品として欧米にも広がりつつある。 コンニャクの原料となるコンニャクイモの2007年度(平成19年度)の日本での収穫量は66,900t。主産地は群馬県 (89.5%) で、第2位栃木県 (4.1%) 、第3位茨城県 (1.7%) と続き、全国の約95%は北関東で生産されている。 植物としてのコンニャク サトイモ科の夏緑多年草植物で、学名はAmorphophallus konjac。英名はelephant footあるいはdevil's tongueとも言う。地下茎はコンニャクイモ(蒟蒻芋)と呼ばれる。原産地はインドまたはインドシナ半島(ベトナム付近)とされ、東南アジア大陸部に広く分布している。扁平な円形の地下茎があり、地上には葉だけを出す。茎(実は葉柄)は高さ1mほどに伸び、先端は平らに開いて鳥足状に小葉をつける。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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