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「しらたき」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエッターは要チェック!糖質量が少ない食べ物ガイド

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2018-12-11 08:20

(全2枚) 食事の糖質量を少し控えめにすると、ダイエット効果が期待できます。また、ケーキバイキングなどを楽しんだ翌日のリセットとして、糖質量が少ない食べ物を選ぶことも体重コントロールに役立ちます。そこで、糖質摂取量の調整にぴったりの食ベ物をご紹介します。 ・合わせて読みたい→ 食べ過ぎを無かっ...

トッピングごはんでデトックス効果を高めよう!

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2018-12-09 15:00

デトックスごはん 毎日食べているドックフードを75%の量にしてデトックス力を引き出してくれる食材をトッピングしてあげましょう。 すべて手作りごはんは栄養バランスなどが難しいですが、トッピングごはんなら気軽に簡単に始められます。 オススメ手作りサプリ ミネラルオイル(抗酸化力とミネラル補給) 〈材...

【作りおきレシピ新着献立】低脂質材料でダイエット献立

【作りおきレシピ新着献立】低脂質材料でダイエット献立

2018-12-01 00:01

今週はダイエットメニュー。脂質が少ない食材をうまく取り入れて、外食が続くこれからの時期に向けて身体を調えましょう。月曜日 鶏ささみの白和え あっさりしたささみもしっとりした豆腐と一緒なら食べやすい。具は水分が出にくいインゲンで。冷凍枝豆もオススメです。火曜日 もやしのおやき もやしの...

ローカロリー&腹もち食材“きのこ&ごぼう“で大満足...

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2018-11-28 16:00

(全3枚) 腹もち&食べごたえもバッチリ!食物繊維をしっかりと 食事量を減らしてカロリーダウンを目指すダイエットを続けていると、すぐにおなかがすいてしまう。野菜を食べているのに、どうしても便秘になる。 そんな悩みをもつ人におすすめしたいのが、食物繊維がたっぷり入った食材です。かみごたえのある...

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

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2018-11-15 20:00

(全3枚) 寒い時期は体の中から温まるお鍋がやっぱり一番!特にダイエット中でも安心なヘルシー食材や、乾燥肌対策に嬉しい食材を使ったお鍋ならなお良し! そこで今回は、食べ応え抜群なのにとってもヘルシー。しかも簡単に作れる満足度の高い鍋レシピを、インナービューティー料理研究家の筆者が2つご紹介し...

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Q&A

「しらたき」に関するワード

「しらたき」に関する口コミ・評判

@Valais_Tear

@@Valais_Tear

#うちの子のどうでもいい情報 げっちゃんとはぎくんはおでんのしらたきが好き
@enotN4

@@enotN4

そろそろローソンの店員さんに「しらたき2つと大根の人」って覚えられてそう。
@shiro5282

@@shiro5282

返信先:@marin_knot しらたきさんが問題なければいつでもおはなししましょう…!
@MpSgvN4FXkHtKcm

@@MpSgvN4FXkHtKcm

会社で仕事しながら、仕事とは全く関係ないが、芋の子汁作った。 今年育てた芋の子と葱を使って、なめこもたっぷりとしらたき入れて、豚肉と味噌味で!!(^q^) 来年の一月には、納豆汁か野菜たっぷりの煮込みうどんしようか迷ってる。 葱と大根と野沢菜とバショ菜が雪の下で待機中
@ShiratakiYahhow

@@ShiratakiYahhow

しらたき「古の契約に従い、出でよアシュタロス!」  🔯👿🔯 アシュタロス「我が眠りを妨げたのは貴様か?」 しらたき「………はい」 アシュタロス「朝ドラの視聴率がなんとなく分かる力が欲しいか?」 しらたき「あ、うん」 #あくま shindanmaker.com/850914 タロさん寝ぼけてんなコレ?
@agemizawa7

@@agemizawa7

返信先:@ririkaspl チョエーーー!!しらたき!
@shimarimo

@@shimarimo

しらたきとかはるさめとか糸こんにゃくとかああいうのすこ うまい
@aoi_umino

@@aoi_umino

返信先:@ShiratakiYahhow しらたきさん、おはうみ٩( ๑╹ ꇴ╹)۶ 昨日は大変だったけど、今日は大丈夫だったの!(* ॑꒳ ॑* ) 心配してくれてありがとうね(*´꒳`*)
@citrus_riel

@@citrus_riel

しらたきのクリスマスプレゼント、遠征前に届かない説出てきてめっちゃ🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ってなりそう…誕プレかな…
@ohka_madhatter

@@ohka_madhatter

溝の口某店のしらたきおでん食べた時、これ食べれば締めのラーメンの替わりになるかもって思った。

用語の意味

しらたき

『コンニャク』より : コンニャク(蒟蒻、菎蒻、学名:Amorphophallus konjac)は、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品である。 コンニャクを食用としている主な地域は日本、中国、ミャンマー、韓国等のアジア各国であるが、和食ブームの広がりとともに低カロリーの健康食品として欧米にも広がりつつある。 コンニャクの原料となるコンニャクイモの2007年度(平成19年度)の日本での収穫量は66,900t。主産地は群馬県 (89.5%) で、第2位栃木県 (4.1%) 、第3位茨城県 (1.7%) と続き、全国の約95%は北関東で生産されている。 植物としてのコンニャク サトイモ科の夏緑多年草植物で、学名はAmorphophallus konjac。英名はelephant footあるいはdevil's tongueとも言う。地下茎はコンニャクイモ(蒟蒻芋)と呼ばれる。原産地はインドまたはインドシナ半島(ベトナム付近)とされ、東南アジア大陸部に広く分布している。扁平な円形の地下茎があり、地上には葉だけを出す。茎(実は葉柄)は高さ1mほどに伸び、先端は平らに開いて鳥足状に小葉をつける。

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