秘密の簡単ダイエット？せん切りに関する簡単ダイエット方法まとめ

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野菜がシャキシャキ！肉味噌野菜炒め-今日のみそレシピ

2018-10-13 12:15

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。肉味噌野菜炒め＜材料2人分＞・豚こま切れ肉100g ・辛口味噌大さじ1 ・キャベツ1/8個・ピーマン1個・にんじん1/4本・もやし1/2袋・にら1/2束・ごま油大さじ2 ＜作り方＞（１）豚こま切れ肉...

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	@@kinakoingm 冬瓜の皮キンピラは美味しい～☺️ 冬瓜の使い残し、実は煮付け用・噌汁用に切り分け、皮はせん切りにして各々を冷凍しています。あと一品欲しい時に皮キンピラを🎵 皮には栄養がありますが、硬いし少しクセがあるので私は茹でます。細切りの人参と竹輪を入れるのが好き✨ お酒にも良いですよ❗️🍶
	@@kantanreshipi7 ■アボミニトマカレー■ ①玉ねぎせん切り、アボカド2cm角程度、ミニトマト半分に切る。カレールウは粗く刻む ②鍋にサラダ油を入れ、玉ねぎ炒めしんなりしたら水を注ぐ。沸いたらアク取り ③一旦火を止めルウを溶かし、再加熱後アボカドを加えとろみついたらミニトマト加え完成
	@@trf_copybot イザベラ「コロッケは面倒だと思ってない？せん切りキャベツの上にチンしたポテトをほぐしてのせる。玉葱みじんと挽肉を炒めて塩コショウ。それをポテトにのせて、炒ったパン粉をパラパラ。ソースかけて、全部まとめてごっくんしたら、口ん中でコロッケ完成！」
	@@ayuminario126 返信先:@Kana_Momonogi 思ったより美味しかった😂 せん切りもなかなか良いね🍜 ももちゃんのお陰で、二郎食べられるようになって嬉しい！！！
	@@FootaK なーせん切り
	@@Stelben_abel キャベツのせん切りで怒られてきた←
	@@yuiko_clover 今日お昼何食べたの？って聞かれたからローソンで塩鯖とキャベツのせん切り買って上に塩鯖乗せて食べたよっていったらまじで…⁉︎って絶句してたからお弁当ない時毎日これだったよっていったらほんとごめんね…って頭抱えてた。けど私塩鯖大好きだから別に苦ではない。お弁当は美味しいから嬉しい。
	@@Zaregoto97 返信先:@YAMA43hobby 生姜のせん切りとかぼちゃとさつまいもをさいの目に切ったものを混ぜて揚げてますー( ˙꒳˙ ) 生姜好きなのでわくわく( ˙꒳˙ )
	@@tsuna10aya @hsymk39 これに似た方法で量を少なく切る時はキャベツを丸めて切るようにしてる！実践済やったらごめん💦 ＊基本の切り方＊せん切り（キャベツ） by 春日部市保健センター cookpad.com/recipe/3949406
	@@pyua_love_tarou コロッケは面倒だと思ってない？せん切りキャベツの上にチンしたポテトをほぐしてのせるの。玉葱みじんと挽肉を炒めて塩コショウ。それをポテトにのせて、炒ったパン粉をパラパラ。ソースかけて、全部まとめてごっくんしたら、口ん中でコロッケ完成！

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