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「ちまた」最新コラム

最新コラム一覧

なかなか痩せられない「停滞期」ってどうしてあるの?

なかなか痩せられない「停滞期」ってどうしてあるの?

2018-10-04 21:45

ダイエットを挫折する理由のひとつは、カロリーを控えても体重が落ちなくなる「停滞期」。しかしこの現象は、医学的にいうと停滞ではなく適応現象だとダイエット専門外来「渋谷DSクリニック」院長の林博之先生は話します。 「モデルの方に多いのですが、痩せるために摂取カロリーを落としすぎると、基礎代謝が...

サラダばかりで空腹を満たしてもやせない

サラダばかりで空腹を満たしてもやせない

2018-10-03 09:15

ダイエットの定番になりつつある「糖質制限」。だが誤解も多い。ハタイクリニックの西脇俊二院長は「多くの人は本当に糖質を制限できていない。ヘルシーに見える野菜は、実は糖質たっぷりなので、野菜サラダはやめたほうがいい」と指摘する――。※本稿は、西脇俊二『ハードワークでも疲れないカラダを作る!糖質...

食べなきゃ赤ちゃんを育てられない…。産後の食欲に「あ...

食べなきゃ赤ちゃんを育てられない…。産後の食欲に「あ...

2018-09-21 10:00

みなさんこんにちは。かわベーコンです。今回は、まだ記憶に新しい話題「産後ダイエット」に触れていこうかなと思います。 私、上の子下の子、どちらも妊娠中は10キロほど増えた記憶があります。妊娠中に変化する食の嗜好も上と下では異なっていましたが、その話はまた別の機会に…。 さて、そんな妊娠中に体...

正しく痩せる早道とは? 間違ったダイエットの落とし穴

正しく痩せる早道とは? 間違ったダイエットの落とし穴

2018-09-17 23:00

(編集・制作(株)法研) 過剰なダイエットはやせないどころか、命を落とす危険性も!ダイエットを過剰に続けていると、健康に悪影響を及ぼします。正しくやせる方法を知りましょう。 摂食障害や美容面にも悪影響が! もっとやせたい・・・日頃から、そのように思っている人も多いことでしょう。しかし、過剰なダ...

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「ちまた」に関する口コミ・評判

@_7i9

@@_7i9

猫の手キックされちまた
@chima_mithu

@@chima_mithu

ちまたんのスクショは基本的に画面が暗いわ((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)
@ma684555

@@ma684555

返信先:@fcbliebe1900 Tojの伊豆ではお写真ありがとうこざいました🙇‍♀️ちまたの普通女子メイクなら出来ますので、変身をご希望でしたら是非😊! コスプレに憧れるおばちゃんより。
@Asyuuran

@@Asyuuran

帰ったらわてちまたフリーだわん クリぼっち( ˙-˙ )
@kamadasky

@@kamadasky

20代になって 肌荒れがなおらねぇ!!! これが ちまたで噂の 吹き出物かぁあ〜シネェェエエ
@CqNmD6eN1Y6mDJV

@@CqNmD6eN1Y6mDJV

返信先:@chima_mithu ただいまちまたん(⌒▽⌒)
@___y___0913

@@___y___0913

返信先:@suzuka__0818 あーちまたで話題のパフェ専門店だら行こ行こ
@alk_1201

@@alk_1201

ちまたで話題の4人が「ゆるふわ樹海ガール」歌ってみたよ! youtu.be/A73mikFjyKw @YouTubeさんから
@sea_ek

@@sea_ek

あと夢のちまたも……。ほんと素敵だ………。
@xMelteaa

@@xMelteaa

最後のキル神リコイルしちまたW pic.twitter.com/EEPIeVDAUg

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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