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「ちまた」最新コラム

最新コラム一覧

なかなか痩せられない「停滞期」ってどうしてあるの?

なかなか痩せられない「停滞期」ってどうしてあるの?

2018-10-04 21:45

ダイエットを挫折する理由のひとつは、カロリーを控えても体重が落ちなくなる「停滞期」。しかしこの現象は、医学的にいうと停滞ではなく適応現象だとダイエット専門外来「渋谷DSクリニック」院長の林博之先生は話します。 「モデルの方に多いのですが、痩せるために摂取カロリーを落としすぎると、基礎代謝が...

サラダばかりで空腹を満たしてもやせない

サラダばかりで空腹を満たしてもやせない

2018-10-03 09:15

ダイエットの定番になりつつある「糖質制限」。だが誤解も多い。ハタイクリニックの西脇俊二院長は「多くの人は本当に糖質を制限できていない。ヘルシーに見える野菜は、実は糖質たっぷりなので、野菜サラダはやめたほうがいい」と指摘する――。※本稿は、西脇俊二『ハードワークでも疲れないカラダを作る!糖質...

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「ちまた」に関する口コミ・評判

@sarasara_dqx

@@sarasara_dqx

ニーハイブーツ ちまたのやつは 履くと膝下になるので サイハイブーツがほすぃでし が 売ってなぃい
@KChymns

@@KChymns

みどりもふかき 若葉のさと、ナザレの村よ、汝がちまたを こころ清らに 行きかいつつ、そだちたまいし 人を知るや。(289-1)
@dolce_akira

@@dolce_akira

れなちまた3位と大健闘やね☺️👏
@nogi46_sugi

@@nogi46_sugi

れなちまた3位?すげえなしかし。
@mimimikiya46

@@mimimikiya46

れなちまた3位かー でも優勝する日は遠くないね お疲れさま #Qさま
@nimonoosashimi

@@nimonoosashimi

れなちまた3位とか凄い
@nii2121

@@nii2121

れなちまた3位!すごい!
@Gorufuri_spla2

@@Gorufuri_spla2

れなちまた三位かぁ惜しかったなぁ #Qさま
@ga_nei4466

@@ga_nei4466

れなちまた最終戦まで残ったのか
@yodachanikuchan

@@yodachanikuchan

れなちまた最後に残ってるのさすがすぎる…

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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