つま先に関するダイエット

つま先

  1. HOME
  2. つま先に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「つま先」最新コラム

最新コラム一覧

腸ヨガでお腹スッキリ!便秘解消できるおすすめのポー...

腸ヨガでお腹スッキリ!便秘解消できるおすすめのポー...

2019-05-21 20:50

(全4枚) 便秘って本当につらいですよね。女性が便秘になってしまうのは、自律神経が乱れて腸を収縮させるからです。この便秘を解消してくれるのが、腸ヨガです。ここでは、便秘解消が期待できるおすすめの腸ヨガのポーズを4種類ご紹介します。つらい便秘をヨガで解消したいと思っている方、ぜひ、ご覧になって...

片足1.2kgのビジネスシューズで通勤時間もガッツリトレ...

片足1.2kgのビジネスシューズで通勤時間もガッツリトレ...

2019-05-17 12:00

(全7枚) 常日頃から体を鍛えるのが好きな人にとって、通勤中や仕事の合間も貴重なトレーニングタイムになりますよね。とはいえ、その時間帯に足腰の鍛錬をするのは至難の業。早歩きやつま先歩き、会社&自宅の一駅手前で降りて長めのウォーキングもアリですが、さらに一歩踏み込んで「足そのものに物理的な負荷...

ふくらはぎ&足首をキュッと引きしめる“1日15秒”筋トレ

ふくらはぎ&足首をキュッと引きしめる“1日15秒”筋トレ

2019-05-15 08:05

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 新年度が始まり約1ヶ月たちましたが、みなさんどのようにお過ごしですか?新しい環境のストレスでつい暴飲暴食に走ってしまうなんていう声もたまに聞きます。しかし、これではいけないと思っても、「ジムに通う時間も気力もない」なんて声も聞こえてきます...

むくみの原因と予防法

むくみの原因と予防法

2019-05-14 08:00

(全2枚) そもそも「むくみ」って…? むくみとは、血液中の水分が血管、リンパ管の外に染み出てしまい、細胞と細胞の間の水分が以上に増加している状態のことを言います。主に、顔や手、足に起こりやすい症状です。むくみによって、体重が増えたり、腫れぼったく太って見えたりすることがあります。 むくみの原...

下半身引き締めに効果的!「ランジ」の正しいやり方

下半身引き締めに効果的!「ランジ」の正しいやり方

2019-05-11 05:30

パーソナルトレーナーのラリサ・ディディオです。 実は、私はランジが大のお気に入り。下半身を引き締めてくれるだけでなく、日常動作がしやすくなるというメリットもあります。基本的な機能運動のひとつであるランジには、歩く、走る、階段を上るなどの動きが取り入れられているんです。 大きな筋肉を一度に...

動画

Q&A

「つま先」に関するワード

「つま先」に関する口コミ・評判

@nanapekota

@@nanapekota

大阪、暑そうだね。 あゆちゃんの 結んだ髪の一本一本から、 伸ばした指の先から、 踏み出したつま先から… 熱気プンプン伝わって来るんだろうな。 今東京にいて、もうすぐ北海道ついて、明日には大阪あゆちゃん♡ ハードって言われたって、あゆちゃのためならなんでもできる! @ayu_19980408 pic.twitter.com/h1w5Beowem
@karamatsu_yami

@@karamatsu_yami

カラ松ガールズの髪の毛の先から手足のつま先まで全て愛しているからな...
@shori_yume111

@@shori_yume111

周りみんな床にべたーってなってるのに1人だけめっちゃ体起きてて非常に恥ずかしいそして自分の体の硬さを再実感した1日でしたね目標は前屈でつま先を触ることです
@kirakira_idol_n

@@kirakira_idol_n

ご丁寧にありがとうございます!検索しました…。まぁ、かっこいいカンミンくん。あどけない笑顔もまた母性をくすぐられますね😂💗韓国の沼につま先を入れちゃった気分です🤭 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/kirakira_idol_… pic.twitter.com/Fcao8TfhIb
@bot_neyariku

@@bot_neyariku

つま先で走る人は9244からモグラと言われる 例:I色、F長先輩
@AnimarieToons

@@AnimarieToons

そういやカナダに耐衝撃アロンアルファって売ってないかな? またバレンシアガのつま先剥がれちゃったから…
@valueerror2

@@valueerror2

崇拝する人のつま先にキスを。 あああ、いい、これいいぞ! #推しCPどこにキスをするボタン #みんなのボタンメーカー btnmaker.me/b/8bd2bcc0-7cf…
@PROSHOP_HAMADA

@@PROSHOP_HAMADA

鳶職の方に支持される屈曲性抜群の高所用安全靴! 損傷しやすいつま先部は本革仕様。 足場など高い場所での作業も、薄底ソールなら大事な足裏感覚をしっかりキープ。 コスパに優れ、店頭でもリピーターの多いロングセラー製品です☆ ⇒ store.shopping.yahoo.co.jp/proshophamada/… GD-00 GD JAPAN #作業 #高所 #安全靴 pic.twitter.com/cM7Zs4iXUN
@roon29175

@@roon29175

つま先までアルコールでホット
@Ballet_term_Bot

@@Ballet_term_Bot

ロンドジャンブアテール 【rond de jambe a terre】 足をまっすぐ伸ばし、つま先で床に弧を描く動きのこと。

用語の意味

つま先

『爪先』より : 爪先(つまさき)とは、動物(特に人)の足の先端部の指がある部分、または足の指の先の部分のことである。英語のtoeからトーとも言う。一本一本の指に着目する場合には足指(あしゆび)という場合もある。 人間の爪先 人間の場合、爪先には手と同様に5本の指(足指、趾)がある。医学用語としては、体の内側から第1趾 - 第5趾と数字で呼び、日本語の俗語ではしばしば手と同じく親指・人差指・中指・薬指・小指と言う。一般に、第1趾(親指)が最も太く、第2趾(人差指)が最も長く、第5趾(小指)が最も細くて短い。足の指は、手の指に比べて非常に短く、手の指ほど自由には動かせない。退化すれば、小指がなくなる、ともいわれている。 指の先には爪がある。日本語の「爪先」は、本来は「爪の先」の意味であるが、手(の指)の先については「指先」と言い、「爪先」は足についてのみ言う。 爪先は、歩行の際に重要な役割を持つ。ただし、第五指(小指)は、失ってもそれほど足取りに影響を及ぼさない。 骨格的には、爪先には手と同様の指骨がある。手の指骨と区別して趾骨ともいう。指骨はかかとに伸びる骨につながっている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム