秘密の簡単ダイエット？つり革に関する簡単ダイエット方法まとめ

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つり革に関するダイエット

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ふくらはぎ＆足首をキュッと引きしめる“1日15秒”筋トレ

2019-05-15 08:05

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。新年度が始まり約1ヶ月たちましたが、みなさんどのようにお過ごしですか？新しい環境のストレスでつい暴飲暴食に走ってしまうなんていう声もたまに聞きます。しかし、これではいけないと思っても、「ジムに通う時間も気力もない」なんて声も聞こえてきます...

風邪をひかないカラダを作ろう！食事でできる風邪対策

2019-05-07 12:00

(全2枚) のどの痛み・鼻水・鼻づまり・発熱など、不快な症状をもたらす風邪。風邪をひいてしまう原因と、風邪を予防するために役立つ栄養素について解説します。風邪をひいてしまう原因とはわたしたちが風邪と呼んでいる症状は、正式には急性上気道炎(かぜ症候群)といいます。上気道とは、鼻からのどにかけ...

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	@@kuro96666666 免罪とか怖すぎて電車では絶対片手吊革で片手スマホにして両方の手を胸くらいに絶対上げてる
	@@kanadeo0 つり革可愛いな…
	@@kiso_teitoku_ 元帥：今電車で、横でつり革を握ってる青年の手の甲に、ペンで「・牛乳・なっとう・たまご・香取、なぐる」と書いてあるので、全国の香取さんは気をつけて欲しいです
	@@Fukky290 返信先:@ayu_resyo つり革つかまずに立ってるには相当な体幹が必要()
	@@Aqours_C 身長高いからってつり革で遊ぶな pic.twitter.com/d6upv199V9
	@@CandyTRK くしゃみを手のひらで受け止めてその後普通に吊革とか公共のもの触るのほんと理解できない😭 くしゃみはハンカチとか肘で受け止めてくれ
	@@reireirarara 満員電車でつり革二刀流して揺れてる奴ってなんなの？忍者？？
	@@akiradcdak あー！ねーみてぇーwww 愚かにも電車で吊革にぶら下がる草だよーwww pic.twitter.com/zPr6MY4ZPX
	@@pooh3_no だから地下鉄のつり革高すぎるって
	@@chinkobot69 やんちゃ系なやつはつり革二つ持ってガムクチャクチャしがち

つり革

つり革（吊革、つりかわ）とは、電車やバスなどの乗り物で、立っている乗客が体を支える目的で握るために、上から吊るされている道具をいう。古くは革製のものもあったが、現在はポリ塩化ビニル被覆のキャンバスやナイロンのストラップと、プラスチックの握りの組み合わせが主流である。吊手ともいう。地下鉄車両では、暗闇での避難時の火傷を防ぐため、火炎にさらされても滴下しない材質が選ばれている。握り部の形状による分類環状丸型三角型（通称、おにぎり型）五角型（通称、ホームベース型）球形丸形は握りが列車の進行方向と平行に設置されることが多いのに対し、三角型は垂直に設置されることが多い。個体の形状にもよるが、総じて丸型よりも三角型の方が握りやすい。三角型は家庭用アイロンの握り手をヒントに開発され、昭和8年頃の大阪地下鉄ではすでに採用されていた。後に丸形型が主流になったが、1970年代中期以降に東京圏・大阪圏の国電で比較的多く採用された。この時のものは列車の進行方向と平行に設置され、握りの部分が湾曲しているなどの工夫が見られたが、握りと広告スペースのスリーブが一体成型となっており、首振りの自由度が低く、乗客の疲労度は大きい。