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「みぞおち」最新コラム

最新コラム一覧

1日15分!歩きながら痩せ体質をつくる3つのポイント

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2018-06-12 20:00

(全2枚) 普段何気なく行っている歩行。実はポイントを抑えることで、いつの間にか痩せ体質をつくることができちゃうのです! どうせだったら、「普通の歩き」を「痩せる歩き」に変えてみませんか? 今回はウォーキングインストラクターの筆者が、1日15分で痩せ体質になる歩き方のポイントを3つお伝えします。 ...

1週間でお腹の肉を落とせるダイエット!

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2018-06-12 19:45

(全11枚) 1週間の短期集中ダイエット!腹筋筋トレで引き締めよう ぽっこりしたお腹、ムッチリした脇腹を見るたび、触るたび、ため息をついている貴方、1週間で引き締まったお腹が手に入る!と聞けば、ちょっと頑張れる気がしませんか?お腹周りを引き締めるには、「3方向」からの攻めが効果的です! 「3方向...

2週間でラクラク「腹凹ませ術」を教えよう!(1)<運...

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2018-06-12 05:55

しっかり運動して痩せたいけど、トレーニング後の疲労感を思うと、やっぱり気が進まない──。そんなアナタにオススメなのが、「ウォーキングダイエット」。歩くだけで腹をシェイプアップする「秘訣」とは!? 「どら焼きやケーキなど甘い物が大好きで、食欲も旺盛ですが、20年間、体型はほとんど変わっていませ...

高血圧は良くないと聞くけれど… 血圧が低ければ心配は...

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2018-06-08 18:30

執筆:吉村佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 動脈硬化や生活習慣病の予防として「高血圧には気をつけよう!」と、声高に叫ばれています。 それでは、血圧が低い分には健康上問題はないのでしょうか。 今回は女性に多いといわれる「低血圧」に注目してご説明します。 血圧の診断基準 日本で...

それがむっちり脚の原因かも!? 美脚を遠ざける日常のNG...

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2018-06-04 20:00

夏も間近。自信を持って水着を着たい!!そんな声にお応えして、美人百花は下半身に注目しました。下半身のお悩みといえば“脚”。体の使い方次第で脚は美しくもなり、その逆も……。 今回は、下半身太りを引き起こす日常の動作と、その解決法をご紹介。美脚ルールを体に覚えさせれば、日常生活を送りながらお肉の付...

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「みぞおち」に関するワード

「みぞおち」に関する口コミ・評判

satkawa

@satkawa

本日は健診。38w5d 先週まで閉まってた子宮口が1.5センチ開いてるそうな。義母と実母にそのことを伝えると、2人とも「じゃあ今夜か明日か、とにかくすぐたね✧(✪д✪)✧」みたいな反応だったんですけど、そうなのかなあ?まだまだ胎動がみぞおちですぜ。なんだかんだ予定日頃なんじゃないかなー
kiruho814

@kiruho814

やばいやばいやばいやばい 吐き気が止まらん🤢🤢🤢 みぞおちが痛くて苦しい🤮🤮🤮 これは何の症状や?
maidelia_bot

@maidelia_bot

ギル「朝の電車でドアが閉まりかけのときに、駆け込み乗車どころかスキーの直滑降みたいな姿勢で人間魚雷乗車してきた紫髪のガキのダブルニーバットが綺麗にみぞおちに入って、格闘漫画の吹き出しでしか見ない『カ、カハッ…!』みたいな声が出たんだけど、ロマンスの神様この人でしょうか?」
6_xf5

@6_xf5

ふにの畳み込みトークがみぞおちに来る🤣 #フニ #HOONY #スンユン #SEUNGYOON #ジヌ #JINWOO #ミノ #MINO #WINNER pic.twitter.com/3J4GyUryPS
kVvdoDjrSf707gt

@kVvdoDjrSf707gt

返信先:@HideyukiJun211 こんにちは✨。あたいが勢いよすぎたのかな?「みぞおちが果てしもなく痛いんです❗何とかして下さい❗胃痙攣ぽいのです❗前にも似た症状でこれだったんです~っ」って捲し立てたのがいけなかったのかしら(笑)😆🍀。
A_16_bot

@A_16_bot

佐鳥:この前「暇だあああ!!」と小1時間叫び続けていたら菊地原が無言でやってきて本気のボディブローを的確にみぞおちにヒットさせてきた。あいつの右ボディブローは世界を狙えるぜ!
taketsuki

@taketsuki

今日も声出ない……… 咳き込みすぎてみぞおちあたりが凄く痛いしもうダメだほんと…… 声出ないと通話もろくにできない…死活問題……あのクソボでいいから返して………マジでカワボになりたいとか贅沢言わんから……前の声でいいから………←
69_rusty

@69_rusty

返信先:@tomo6_6v みぞおちあたりがシクシクと・・
soccer_mnm

@soccer_mnm

みぞおちにボールが入ったとき、たまらなく生きてるって感じがする…!
_0kimari

@_0kimari

みぞおち左側痛てぇ

用語の意味

みぞおち

みぞおちとは、人間の腹の上方中央にある窪んだ部位のこと。鳩尾(きゅうび、みぞおち)、水月(すいげつ)、心窩(しんか、しんわ)とも呼ばれる。 みぞおちの内部背中側には腹腔神経叢(ふっくうしんけいそう、英:celiac plexus, solar plexus. 独:solarplexus)という神経叢 (en:nerve plexus) がある。 東洋医学の経絡論においては、みぞおちは体の正中線上を走る任脈の「鳩尾(きゅうび)」という経穴(ツボ)となっている。 みぞおちを殴るなどして衝撃を与えると強い痛みを感じる。これは後述するようにみぞおち奥の腹腔神経叢には多数の交感神経(神経叢)が走っており、痛覚が鋭敏なためである。さらに衝撃で横隔膜の動きが瞬間的に止まることがあり、この場合呼吸困難に陥る。そのためみぞおちは人体の急所の一つとなっており、ボクシングや空手、ムエタイ、柔術、杖術などの格闘技や武道ではみぞおちを狙う攻撃が重要な技術となっている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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