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2018-05-25 13:06

お父さんよりお疲れ?負のスパイラルから救う“疲労回復食事法” 部活動やクラブチームでの練習後、夕飯まで空腹をガマンすると、疲労回復が遅れ、翌日からのパフォーマンス低下につながるという。“忙しい子供”にはどんな食事を摂らせるべきなのか。様々な競技のアスリートやトップチームの栄養サポートを担当す...

晩年ダイエッター必見!痩せるための「食事習慣」の基...

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2018-05-25 07:50

「ダイエットは明日から‥」「ダイエットしなきゃ‥」が口癖になり、晩年ダイエッター状態になっていませんか?つい食べてしまっているし、運動も取り入れなきゃ!なんて思っているうちに月日が経っているなんてことに。日頃どのような食事習慣か見直したことはありますか?今回は数々のダイエットをアドバイス...

「レンチン糖質オフレシピ」なら ダイエットがもっと簡...

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2018-05-24 11:30

ダイエットするなら外食より断然、自炊! 外食は一般的に、糖質が高いものばかり。なので、ダイエッターにとって、外食は便利だけれど、かなり危険。せっかく運動したのも、食事であっという間に台なし!…なんて、残念すぎますよね。 というわけで、ダイエット中の「自炊」は、カロリー、糖質のコントロールが...

朝食に隠されたダイエット成功の秘訣

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2018-05-23 20:45

朝食と体内リズム 人間の体は、朝目覚めて活動を始め、昼から夕方にかけて活動量がピークに、夕方以降は睡眠までゆっくりと休息するのが本来のリズムです。このリズムに従えば摂取カロリーと消費カロリーのバランスも保たれ、心身ともに健やかに過ごすことができます。 反対に、このリズムが崩れてしまうと、...

便秘解消に効果的なツボ!即効性のある耳ヨガや食べ物...

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2018-05-22 13:34

(全17枚) 便秘になるのは何故?便秘の主な原因 慢性的な便秘に悩まされている方も多いはずです。便秘を解消するためには、まず便秘の種類と主な原因を知ることが大切です。 そこでここでは、便秘の種類と主な原因について解説していきます。 ●便秘には2つの種類がある 便秘には、機能性便秘と器質性便秘の2...

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「わかめ」に関するワード

「わかめ」に関する口コミ・評判

hotahotav

@hotahotav

返信先:@__okikawa__ わけわかめはわかるんだけどャダ((o(;□;`)o))ャダ
dgs_hiroshi

@dgs_hiroshi

わかめ夢だったんかいw
hanayasiki_misa

@hanayasiki_misa

このあとわかめにカーディガンを直されるのでした
tkhju18m

@tkhju18m

わかめ氏とのプリクラくっそ笑うwwwwwwwwwww
dgs_hiroshi

@dgs_hiroshi

楠雄わかめwww
rin5raru9

@rin5raru9

見守るワカメ pic.twitter.com/fFtB5BTU2k
amamia_016

@amamia_016

茎わかめ
tomaly__jp

@tomaly__jp

返信先:@tky_echo あんまり頑張れてない…(笑) 真面目な話すると炭水化物断絶より、摂取量を減らしてその分ワカメや海藻類をガツガツいけば、空腹ストレス無い状態でバランス良くマジ痩せしますよ
tumuris2

@tumuris2

返信先:@wakame_ft他1人 まいの10円とわかめの1000円 交換しない ?
yuyusama09

@yuyusama09

返信先:@jpnchan 緑色抜けたらださいよワカメみたい

用語の意味

わかめ

『ワカメ』より : ワカメ(若布、和布、稚海藻。学名:Undaria pinnatifida)は、褐藻綱コンブ目チガイソ科の海藻である。 日本海側では北海道以南、太平洋岸では北海道南西部から九州にかけての海岸、朝鮮半島南部の両岸の、低潮線付近から下に生育する。根状の部分で岩などに固着し、葉状部を水中に伸ばし、長さは2mにも達する。葉状部の中心には主軸があって、それを中心に左右に広く伸び、大きく羽状に裂ける。広がった葉の基部には、とても厚くなった葉状部がちぢまり、折れ重なったような部分がある。これをメカブ(和布蕪)と呼び、生殖細胞が集まっている部分である。 ワカメは世代交代を行なう。一般に知られているワカメは胞子体(複相世代)であり、メカブで作られた遊走子から発芽した配偶体は、ごく小さなものである。 海苔と同じく、古くから日本人に親しまれてきた海藻であり、『万葉集』にも現れている。主に食用として用いられ、酢の物、汁物の具として使われたが、豊作祈願の神事などにも利用されていた。 侵略的外来種 ワカメは、世界の侵略的外来種ワースト100 (IUCN, 2000) 選定種の1つである。

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