アボカドに関するダイエット

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「アボカド」最新コラム

最新コラム一覧

ズッキーニがあったらなに作る?今すぐ試したいズッキ...

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2018-08-16 14:14

8月の「Loversコラム」は、“夏野菜”をテーマにお届けしています。今回は、きゃらきゃらさん(@kobayashi.mutsumi)にアイデアがたっぷり詰まったズッキーニ料理を4品教えていただきました。「ズッキーニ料理ってワンパターンのなりがち……」という方は要チェックです!ズッキーニは何の仲間だと思いますか? ...

やみつき!オレンジとなすで作る料理、レシピアイディア集

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2018-08-16 09:00

やみつき!オレンジとなすで作る料理、レシピアイディア集 今日は、オレンジとなすを使って作るおいしい料理の紹介です。オレンジとなすの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。鶏肉となすのから揚げご飯、生鮭となすのマヨポン炒めなどなど、どれも美味しそうですよ!オレンジといえば卵、牛乳、生ク...

トランス脂肪酸はなぜ身体に悪いのか?

トランス脂肪酸はなぜ身体に悪いのか?

2018-08-14 21:00

ひとくちに「油脂(脂肪)」と言っても、構成する「脂肪酸」のタイプによって違いがあります。 「多価不飽和脂肪酸」や「一価不飽和脂肪酸」を多く含むヘルシーな油脂(魚やアボカド、ナッツなどに含まれている)は、身体がホルモンを作り、エネルギーを生産し、栄養素を吸収するために必要です。 一方、人工の「トラン...

野菜ソムリエが教える!1人暮らしにもぴったりなスムー...

野菜ソムリエが教える!1人暮らしにもぴったりなスムー...

2018-08-14 19:00

(全3枚) 1人暮らしだと、料理を作るのが面倒だったり、どうしても野菜不足になりがち。野菜を買っても材料を余らせてしまうなんてことも。ですが、スムージーなら一度に多くの野菜・果物を取り入れられるので、手軽に簡単に栄養を摂取することができます。 今回は1人暮らしにぴったりなスムージーレシピを野菜...

材料4つで簡単にできる!ヘルシーなみかんゼリーレシピ

材料4つで簡単にできる!ヘルシーなみかんゼリーレシピ

2018-08-14 12:00

(全2枚) 夏は冷たいものが食べたくなりますが、毎日アイスを食べるのは冷えやカロリーが気になるところ。 おうちで手軽に作れるひんやり美味しいゼリーなら、カロリーも低いので安心。 今回は、材料わずか4つで作れる簡単みかんゼリーの作り方をご紹介。節約おやつレシピとして活用しても◎です! 材料4つで簡...

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「アボカド」に関するワード

「アボカド」に関する口コミ・評判

bot_yumekopi

@bot_yumekopi

星「テレビを見ていたらアボカド料理を紹介してた。それを見ていた蘭霧が「あっ、あれだ。『畑のじゃがいも』!」何ひとつ合ってないんだけど、どう訂正したらいいんだろう。」
chierinsan

@chierinsan

勝手に食ニケーション❗️ 危うく画像を残す前に食べてしまうとこやった😅 女王様作のカリー🍛、昨日のおからサラダ、きょうの料理で教えてもらったトマト🍅とアボカド🥑とチーズ🧀とベーコン🥓を合わせて焼いたの。 なかなかでした👍 ご査収ください❗️ pic.twitter.com/sWJjXGG8kS
sho_mogri

@sho_mogri

RT @boku_5656: フードプロセッサー不要!まったりアボカドポタージュのレシピをまとめました! ٩( OO )۶ …oO((裏ごしするとより滑らかに仕上がるよ! pic.twitter.com/mquNxGoVXL
nikushoku_yukke

@nikushoku_yukke

普通にカレー食べたいな!アボカドグリーンカレー🥑
83tel_smile

@83tel_smile

ヘルシー&美肌レシピ!簡単おいしい「くるみとアボカドの炊き込みご飯」 - 朝時間.jp asajikan.jp/article/116953 #朝時間
yue_tu_

@yue_tu_

イカスミパスタ作った🍝🦑 あとアボカドグラタン pic.twitter.com/1wQBBVE7KI
smash_mura

@smash_mura

今日も3.5kmラン🏃‍♀️ 話ができる位のペース。私は物足りないけど、肥満の夫が心配なので伴走した。 昼食にがっつりとトンカツ🐷を食べたので、夕食は冷奴と、鶏のササミ、アボカド、トマト、ブロッコリー等のサラダのみ。 まぁ私は🍺も飲んじゃうけどね。 だって走った後は美味しいんだもの
shirokuma_sing

@shirokuma_sing

アボカド cas.st/1cf94fbf
amuro911

@amuro911

てか前にパスタ作った時のアボカドとトマトの残りラップで一週間保存してるの忘れてた 冷蔵庫あけて確認するのも怖いわ…
m_komey

@m_komey

アボカドとミクさん pic.twitter.com/0VEwrmAXNc

用語の意味

アボカド

アボカド(英: avocado、学名:Persea americana)とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木である。また、その果実のことも指す。別名、ワニナシ(鰐梨)。 メキシコと中央アメリカ原産。低温に弱く、主に熱帯、亜熱帯で生育する。樹高は自然では30メートルほどの高さになり、果樹園の栽培では接木法をとり、整枝もするのでそこまでは高くはならないがそれでも10メートルほどの高さになる事もある。樹形は品種によって異なるが、葉の寿命は短く1年ほどで新梢伸長期には大量落葉する。濃い緑色の果実をつける。5月ごろに花が咲き、果実の収穫は翌11から12月ごろ以降。日本産の植物でもっとも近縁なものはクスノキ科のタブノキ。 アボカドがいつ頃から食物としてヒトに利用されてきたのかは定かではない。ただし、ペルーのチャン・チャン遺跡からは西暦900年頃のものと見られるアボカドの実をかたどった土器が出土している。 またアボカドは、いつ頃から栽培が始められたのかも定かではない。ただし、中南米では果樹として数百年以上に渡って栽培されてきたことは確実であり、遅くとも13世紀から15世紀頃までには栽培が行われたとされ、少なくともヨーロッパからの侵略者がやってきた時にはすでにアメリカ大陸(南北両方)の熱帯地方のあちらこちらにおいて栽培が行われていた。

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