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「インストラクター」最新コラム

最新コラム一覧

通勤しながらお腹痩せ!人に気づかれずにできる「お腹...

通勤しながらお腹痩せ!人に気づかれずにできる「お腹...

2018-10-18 20:50

パーソナルトレーナーの町田晋一です!「お腹痩せしたいけれど、時間がなくてエクササイズが続かない・・・」という方、多いのでは?そこで今回は、通勤時間の合間などにもできるお腹痩せエクササイズをご紹介します。 通勤時間にできる「お腹痩せエクササイズ」と効果を高めるポイント それでは電車の中や信...

通勤時間に立つだけ!お尻エクサで上向きヒップ

通勤時間に立つだけ!お尻エクサで上向きヒップ

2018-10-17 21:00

(全4枚) 通勤途中の電車やバスの中でも、誰にもバレずにこっそりお尻を鍛えられる方法があるのをご存じですか? 今回は、通勤時間もムダにしない!立っているだけでお尻が鍛えられるエクササイズを紹介します。 通勤途中のNG姿勢をチェック ・背中が丸くor反っている(猫背or反り腰) ・前かがみでスマホを見...

お腹ポッコリさんにオススメのエクササイズ。地味なの...

お腹ポッコリさんにオススメのエクササイズ。地味なの...

2018-10-16 08:44

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 夏の間に頑張ったダイエットも、秋になったらお休み。そして、美味しい秋の味覚をモリモリ。冬になる頃には軽く3〜4kgは増加しているという方はいませんか?お腹ポッコリでデニムが穿けない……なんて声もよく耳にします。 ダイエットからの解放感は分かり...

今話題のグルテンフリーで「ダイエット」や「体質改善...

今話題のグルテンフリーで「ダイエット」や「体質改善...

2018-10-16 06:00

(全3枚) 「グルテンフリーでダイエット」は減量ではなく食事法のこと! グルテンフリーという言葉を耳にしたことはありませんか?グルテンは、小麦粉などに含まれるたんぱく質のことを指し、グルテンフリーとは「グルテンが入っていない、含まない」ことを意味しています。 日本でも最近スーパーなどで、グ...

始められないなら宣言して自分を追い込む!ダイエット...

始められないなら宣言して自分を追い込む!ダイエット...

2018-10-15 18:37

「ダイエットを始められない」「始めても継続できない」。ヨガインストラクターである筆者のもとによく寄せられる相談です。 「今年の秋もスリムになれない」と思っている人は、次の項目を参考にしてみて。 1・・・宣言する「ダイエットをする」と決めたものの、「明日からでいいや」となかなか取りかかれない...

「インストラクター」に関するワード

「インストラクター」に関する口コミ・評判

@koppyan

@@koppyan

彼らも変わらないなあと(塀の中での厳しい鍛錬をくぐり抜けた勇者とかエアロビインストラクターの資格持ちの賢者とか勇者ヨシヒコでもやらないから事実は小説より奇なりってホントだなあとw)
@akasiapanda

@@akasiapanda

通ってるスポーツジムのインストラクターさん、割と丁寧に話してたりしたんだけど、生徒さんとざっくばらんに喋っていて…一体何にこだわってたんだろ←自分…って思ったら脱力して笑えた
@danceageo

@@danceageo

インストラクター募集!あなたもダンスを仕事にしませんか?JR北鴻巣駅から徒歩3分、総合ダンススタジオ! #埼玉 #鴻巣 #熊谷 #池袋 #ダンス #ヨガ #ヒップホップ #ジャズ #バレエ #拡散希望RTおねがいします pic.twitter.com/V18EOwa7AH
@coconutasoda

@@coconutasoda

来月のスペシャルレッスンは杦本徳宏インストラクターです。お楽しみに!! #愛媛 #松山 #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #ココナツウエルネスクラブ #ココナツ朝生田 #プール #岩盤浴 #スタジオ #筋トレ #リラクゼーション #ダンス #ヨガ #イベント #写真 #スポーツ pic.twitter.com/iVuKzIrYBv
@sports_gym_aru

@@sports_gym_aru

インストラクターにはまりすぎてファン同士が嫉妬し合う
@TENGALION01

@@TENGALION01

返信先:@ne8n5 早くインストラクターの資格取らなきゃ
@jinsaaka

@@jinsaaka

返信先:@KP_kassi88 インストラクターで働いてくれてたらいくら高い会員料でも払いますわ(ノ∀ ̄〃) 毎日通うし貢ぐわな(笑) せっかく自分に奇跡が舞い降りてきてくれたと思って楽しんでくるね☺️💕 かっしーありがとう(;ω;)‼️ 岸くんもみんなちゃんとこの目で確認してくる‼️
@woodlovers

@@woodlovers

白根山と聞くと学校の登山思い出す。 下山しててみんなで遭難してたなぁ。(インストラクターさんが超早く下山してしまい先生が見失い私達のクラス先生と一緒に遭難)
@chocosynthesize

@@chocosynthesize

美容インストラクターのくせに昼にペヤング大盛りとか食べてて、「ペヤングって」て突っ込むと「ペヤングだけどなにか?」と開き直った挙句「ちなみにエビ味」って真っ白の麺見せてにやにやするようなちょっとおかしな女性なんですが、何か無性に彼女のことが気になってどきどきしちゃうんです。はぁ
@sy__hirano

@@sy__hirano

返信先:@hirano0129_____ いつの間にかだよwww 忙しいだろうな(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)💦💦 それな?優しすぎて無理wwww 本人登場っすか????!やばいっす!!死ぬ!!でもリハビリのインストラクターは紫耀くんがいいな( ˊ• ·̭ •̥ )💖

用語の意味

インストラクター

インストラクター(instructor)とは、工業技術、スポーツなどの分野に於いて様々な指導を行う立場の者をさす。主に、指導者用の教育を経てインストラクターの資格を有することとなる。 スポーツクラブのインストラクター スポーツクラブでのインストラクター資格は、水泳だと日本水泳連盟、エアロビクスだと日本エアロビック連盟などの公認団体にて取得できる。ヨガだと全米ヨガアライアンスなどの指定のスクールで講座を受講し取得できる。クラブのレッスン等がすぐに不満足になってしまったひとは、1〜3ヶ月程度のインストラクター養成コースに通い、資格取得を目指すことが多い。インストラクター資格が取れたら、スポーツクラブの採用日程を見てオーディションを受け、指導員デビューをすることになる。 情報系のインストラクター 情報機器の利用技術を指導するインストラクターは明確な指導者資格があるわけではないが、ベンダー系の資格を取得することで「インストラクターとなりうるレベル」と判断されてスクールに雇用される場合が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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