秘密の簡単ダイエット？インスリンに関する簡単ダイエット方法まとめ

HOME＞
インスリンに関するダイエット

スポンサードリンク

冬の楽しい行事の前に、腹持ちの良い食材を選び少しで...

2018-12-14 12:00

(全12枚) これからの食べ物が美味しい季節、飲み会やクリスマスそしてお正月など、食べる行事が多くなりますが、気にして食べていたら楽しめない！と思う方も多いかもしれません。その前に少しでも今のうちに駆け込みダイエットで体をスッキリさせ、これからの行事を存分に楽しみましょう。腹持ちの良い食材...

ゆる糖質制限中に食べるなら！果物をカシコクとり入れ...

2018-12-12 01:55

(全2枚) 果物は、ゆる糖質制限ダイエッターにとって、とり入れにくい食品のひとつです。しかし、完全にカットするのではなく、上手にとり入れることで間食の選択の幅が広がり、ダイエットによるストレスの緩和にも役立ちます。あすけん栄養士が、果物のカシコイとり入れ方を解説します。・合わせて読みたい→ ...

おやつを食べるならいつ？おやつにベストな時間帯を解説

2018-12-09 12:15

ダイエット中だからといっても、間食や食後のデザートなどは食べたくなるもの。両方我慢するのが難しいという方も、どちらか食べていいのならダイエット中のストレスも軽減されるはず。では、間食と食後のデザート、どちらのほうがダイエットにはよいのでしょうか。・合わせて読みたい→ 低カロリーで満腹にな...

朝食を変えれば『ヤセ体質』になれる！食べてヤセる食事法

2018-12-06 22:00

提供：gooヘルスケア執筆：月刊『からだにいいこと』編集-株式会社からだにいいことあなたは朝食を食べる派？それとも食べない派？ダイエットをしているなら朝食は食べた方が○。その理由は「血糖値の上昇」と「セカンドミール効果」にありました。血糖値が急上昇すると脂肪がたまる忙しい朝に、しっかり...

食べ物で頭がよくなる？！頭の回転と記憶力がアップす...

2018-12-05 02:15

(全2枚) 大人向けドリルやゲームソフトなどを使って脳を活性化させる「脳トレ」がありますが、私たちが食べている食べ物の中にも、頭の回転を良くするものがあります。そこで、頭の回転を良くする食べ物と、食べ方のコツについてご紹介します。・合わせて読みたい→ やめられない！甘いお菓子の食べ過ぎを防ぐ...

インスリン抵抗性
インスリン注射
インスリンポンプ
インスリン種類
インスリングラルギン
インスリン単位
インスリン副作用
インスリン自己注射
インスリン感受性
インスリン
インスリン注射種類
インスリン注射
インスリン抵抗性
インスリンとは
インスリン種類
インスリン単位
インスリングラルギン

	@@IDH_KC02 返信先:@mtmt4_3 インスリン注射込みでも糖質のあるものを食べれないクソみたいな生活
	@@30onas インスリン打つのもまあ大変だけど、金で買える健康なので救いとしてはデカい。
	@@kumiko712811 今日妊検と血糖値の採血検査でした。妊娠糖尿病と診断され、今日から、インシュリンうたないといけなくなりましたが😊✌️ 入院しなくて済んでホットしてます！
	@@rjp_news 【注目プレスリリース】タンパク質の構造形成を助ける薬剤の開発に成功インスリンや抗体など健康維持に必須なタンパク質の高効率生産への応用に期待 / 東北大学,東京農工大学 research-er.jp/articles/view/…
	@@fm_nishiarai 光エッチングで糖尿病患者向けの血管に注射する超小型インスリン容器の設計してる人いたな容器ごと血管に注射して、血糖値が上がったら自動的にインスリンが出てくるインスリンを直接打つより注射回数を減らせるらしい
	@@THQC2013 【0004】ランゲルハンス島から分泌されるインシュリンを発見したことにより、1923年にノーベル生理学医学賞を受賞した2人とは、フ/レデリック・バンティングと誰でしょう。
	@@TEKvemhufwmRYke 当然、大量の糖質をとると血糖値は上昇します。それ以外にも血糖値の上昇スピードには、食べ方も大きく関係します。同量の糖質でも、短時間で食べるほど血糖値の上昇スピードは早くなります。ということは、その分、インスリンも大量に分泌されます。なので、早食いはやめましょう！
	@@TEKvemhufwmRYke インスリンが分泌される理由は？ →血糖を下げるためです。太りやすくなることを防ぐために大量分泌されることは避けなければなりませんが、なぜ大量分泌されるのか？ →血糖が急上昇するからです。ではどうしたら血糖の急上昇を防げるのか？🤔
	@@muscle_bancho グレープフルーツはインスリンを抑える働きがあり、ビタミンCも豊富に含まれている。
	@@ichigatazuneet あーインスリン代だけでいいからタダになんないかなぁ。金ない。

インスリン

インスリン（インシュリン、insulin）は、膵臓に存在するランゲルハンス島（膵島）のβ細胞から分泌されるペプチドホルモンの一種。名前はラテン語の insula （島）に由来する。21アミノ酸残基のA鎖と、30アミノ酸残基のB鎖が2つのジスルフィド結合を介してつながったもの。C-ペプチドは、インスリン生成の際、プロインスリンから切り放された部分を指す。生理作用としては、主として血糖を抑制する作用を有する。骨格筋におけるグルコース、アミノ酸、カリウムの取り込み促進とタンパク質合成の促進、肝臓における糖新生の抑制、グリコーゲンの合成促進・分解抑制、脂肪組織における糖の取り込みと利用促進、脂肪の合成促進・分解抑制などの作用により血糖を抑制し、グリコーゲンや脂肪などの各種貯蔵物質の新生を促進する。腎尿細管におけるNa再吸収促進作用もある。炭水化物を摂取すると小腸でグルコースに分解され、大量のグルコースが体内に吸収される。体内でのグルコースは、エネルギー源として重要である反面、高濃度のグルコースはそのアルデヒド基の反応性の高さのため生体内のタンパク質と反応して糖化反応を起こし、生体に有害な作用（糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症の微小血管障害）をもたらすため、インスリンの分泌によりその濃度（血糖）が常に一定範囲に保たれている。