秘密の簡単ダイエット？エビデンスに関する簡単ダイエット方法まとめ

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エビデンスに関するダイエット

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「極端な糖質制限」が特に日本人の腸にダメージを与え...

2018-09-26 06:00

『日本人のための科学的に正しい食事術』を上梓した、健康医療ジャーナリストの西沢邦浩氏が、最新エビデンスに基づき、日本人のあるべき食事を紹介する。今回のテーマは、昨今ダイエットの天敵として、とかく悪者にされがちな「炭水化物」について。砂糖などの糖類を筆頭に、糖質のとりすぎは体に良くないこ...

腸内環境を整える食事が、メンタルヘルスの改善に影響...

2018-09-22 21:00

ララ・ジョセフさんは20代を通してうつ病に苦しんでいました。｢3人のカウンセラーにかかり、2度抗うつ薬を試しましたがすべて効果がありませんでした｣（ジョセフさん）従来の治療法が効果を上げないので、彼女は健康習慣、とりわけ食生活を見直すことに。なにせ彩りのない加工食品のオンパレードになってい...

100回の腹筋よりおすすめの運動って？【痩せるカラダを...

2018-09-21 10:30

痩せるコツ「100回の腹筋より、100回のスクワットのほうがはるかに脂肪は落ちる」フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“痩せる”メソッドをうかがう短期連載。第2回は“痩せる”ために下半身のトレーニングが必要である理由と、自宅でできるワークアウト：レベル2をレクチャーします...

「糖質制限で老化する」は本当か

2018-08-24 11:00

この4月、「週刊新潮」がセンセーショナルな記事を掲載した。なんと糖質制限を続けると老化が進み、寿命が縮まるというのだ（「糖質制限で『老ける』『寿命が縮まる』」「週刊新潮」4月5日号）。広告の見出しや記事を読んで、心配になった人も多かったのではないだろうか。「がんにならない」のはこんな人 20...

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	@@show27name RT @enzo_uw: エビデンスをPrintScreenで撮るな作詞・作曲・編曲えんぞーエビデンスをPrintScreenで撮るなペイントに貼り付けて保存するのやめろ死刑又は無期若しくは五年以上の懲役に処するべし死刑又は無期若しくは五年以上の懲役に処するべし…
	@@yosshy55 めっちゃ疲れた… エビデンスが無い事をなぜないのか？と責められても、ないものはないわけで… 無いなりに工夫してやっていくしかないんですよねぇ…。わからないでもないですが、仕方ないじゃん。そこに拘ってたら進めないもん。気持ちを切り替えて、周りを巻き込んでやっていきます(^-^)
	@@MaAnandGuna 解熱して身体が冷えたあとに、冷えすぎや、冷えによる緊張や凝りや色々な反作用や副作用が最も少ない方法がキャベツ湿布や里芋パテとかなんだけど、自然治癒力や自己回復力を体感できてないと、科学的エビデンスやら結局そっちに頼っちゃうんだろうなー。民間療法を活かすには本質的な知性も必要だから
	@@mtknnktm RT @tanji_y: 今回の「キズナアイが巻き込まれた騒動」、おそらく今後のフェミニズム的議論にも濃厚に関連してくるはずの視点が「かわいい外見はコミュニケーションに有利」「男性の容貌よりも女性の容貌の方がより幅広い層に受け入れられる」という心理学的知見。これはエビデンスある…
	@@aria_kmhmkilr エビデンスパックのつもりなんだろうけどただのビニール袋だからシャブにしか見えない
	@@nenenejpjp アニメ絵が嫌いもダウンタウンの芸が嫌いも別にいいけど、何故それを一般化して人に押し付けようとするのか。「国際社会では受け入れられない」とか「現代では通用しない」とか私がエビデンスで言われても、ちょっと静かにしてって感じ。
	@@jte5121 つーか、本社戻ってきて何でまたエビデンス作成ばっかで、しかも残業ばっかなんすかね。ほんまきつい。病むわ。
	@@ikansokufire RT @tanji_y: 今回の「キズナアイが巻き込まれた騒動」、おそらく今後のフェミニズム的議論にも濃厚に関連してくるはずの視点が「かわいい外見はコミュニケーションに有利」「男性の容貌よりも女性の容貌の方がより幅広い層に受け入れられる」という心理学的知見。これはエビデンスある…
	@@angelaoitori 返信先:@bladder_00 薬剤師さんなのに… というところがオチなのでしょうか？エビデンス見当たらずゆで卵好きだから。笑笑
	@@jte5121 エビデンスに関してはマクロ作ったけど対して早くならなかったし、ほぼ同じ内容のテストとはいえ、前回作ってないとこ作ってるから時間かかるのは仕方がないのである(言い訳)

エビデンス

エビデンスは、証拠・根拠、証言、形跡などを意味する英単語 "evidence" に由来する、外来の日本語。一般用語として使われることは少なく、多くは、以下に示す分野における学術用語や業界用語としてそれぞれに異なる意味合いで使われている。医学・保健医療の用語一般には、医学および保健医療の分野では、ある治療法がある病気・怪我・症状に対して、効果があることを示す証拠や検証結果・臨床結果を指す。エビデンスは、医療行為において治療法を選択する際「確率的な情報」として、少しでも多くの患者にとって安全で効果のある治療方法を選ぶ際に指針として利用される。つまり、「この患者はAという病気である確率がoo%。このAという病気をoo%でもつ患者にB治療法はXX％の確率で効果がある」として、他の治療法と比べて最も効果のある治療法を選択する際の基準選に利用される。言いかえれば、患者の治療に際して、効果の確率（効果量effect size)を知るための手段がエビデンスであり、この効果量がどの程度の確率で正しいかを知るための手段の客観的な基準がエビデンスである。