秘密の簡単ダイエット？カスピ海ヨーグルトに関する簡単ダイエット方法まとめ

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カスピ海ヨーグルトに関するダイエット

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ときどき置き換えでするんと痩せる！カスピ海ヨーグル...

2018-08-10 16:00

(全7枚) ドリンク系の置き換えダイエットはお腹が空いて続かないという人は、ヨーグルトで置き換えにチャレンジ！ずーっと置き換えはつらくなるので、「ときどき」が成功のコツ。せっかくなら美肌＆ダイエット効果が期待できるカスピ海ヨーグルトではじめましょう！ヨーグルト置き換えでダイエット出典：GOD...

正しいヨーグルトダイエットのやり方

2018-08-02 20:45

■「ヨーグルト」はダイエットにいいの？便通がよくなったり、整腸作用により、ダイエットにもつながるヨーグルトですが、「ただ食べていれば痩せる」というわけではありません。正しいヨーグルトダイエットのやり方、ヨーグルトプチ断食、ホットヨーグルトダイエット、朝昼夜の時間帯別の食べ方などを紹介...

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	@azipon カスピ海ヨーグルト400gが一瞬にして腹に収められた
	@railway_atsumin 返信先:@takanoriscmk カスピ海ヨーグルトが効くと聞いたのですが、どうなんでしょうね、、、？
	@mouke001 善玉菌カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌で毎日スッキリ！gspace001.com/url/lnk/zendam…
	@ggggkkkk0000 返信先:@yurinaNECOPLA カスピ海ヨーグルト
	@bike3323 返信先:@tanabota0822 カスピ海ヨーグルトええで
	@mogmog84343332 最近順調に💩が出ている。私は朝にカスピ海ヨーグルトに黒ごま黒糖きなことハチミツかけて食べ、昼に牛乳を飲むのが合ってるみたい。溜まっても２日。よしよし。順調やで💩っ🙌✨‼️
	@tyounaikankyou2 小学生の便秘・痔ろう改善に！「カスピ海ヨーグルト」種菌詳しくは⇒小学生の便秘解消法.net/entry54.html #小学生 #便秘 #痔ろう
	@nekomata3021 返信先:@hukkinnyasushi おぱぱぱカスピ海ヨーグルト！！お仕事がんばって！！
	@miharumoon 返信先:@meme_yoi_love ブルーベリージャムだよ。義母がカスピ海ヨーグルト作ってるから毎週もらうんだ。
	@Misty_PinkoO カスピ海ヨーグルト作りました❁︎ 美味しい\(◡̈)/ 牛乳に菌を入れて発酵させるのでたくさんできる( ˙˙)

カスピ海ヨーグルト

『スメタナ』より : カスピ海ヨーグルト（かすぴかいよーぐると）は、家森幸男が長寿地域として知られているヨーロッパ東部のコーカサス地方から日本に持ち帰ったことにより日本に広まったと言われているヨーグルト。2012年11月1日には、コーカサス地方に伝わる食と健康に関する情報発信を目的として「カスピ海ヨーグルト研究会」が発足。2012年現在では、食品メーカーから粉末状の種菌やヨーグルト製品が出されている。作り方は、牛乳に種菌粉末もしくはヨーグルトの一部を溶かし、そのまま放置する。菌がすみやかに牛乳を酸性にするため、他の雑菌が繁殖しにくくなり、牛乳が発酵し、ヨーグルトが出来上がる。京都大学名誉教授の家森幸男が、1986年、疫学研究の際に「カスピ海」と「黒海」に挟まれた長寿地域として知られている「コーカサス地方」から持ち帰った種を、自宅で増やし食べていたが、それを「粘り気のある面白いヨーグルト」として知人に分けたことから、人づてに広まったと言われている。