カリウム・ビタミンA・ビタミンB群
カリウム・ビタミンA・ビタミンB群
「みかん」の主成分は、免疫力をアップさせるビタミンC。加えて酸味成分のクエン酸を豊富に含み、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、ペクチンなども含有しています。 体に水分を補給してほてりを冷ま...
https://www.nipro.co.jp/sukoyakanet/07/
世界で1番最初に発見されたビタミンはビタミンB1(チアミン)ですが、私たちの身体にどんな効果効能をがあるのかイメージできますか?ビタミンB群の中の一つであるビタミンB1(チアミン)を多く含む食品から効果...
https://eatatefood.com/nutrient/vitamin-b1-info/
ビタミンB群に分類される8種のビタミンそれぞれについて、役割や摂取量目安、不足するとどのようなことが体に起こるのか、多く含まれる食品などを詳しくまとめています。
http://vitamin-navi.net/article-1/
小松菜は、βカロテン(ビタミンA)、ビタミンK、B群、C、カルシウム、カリウムなど多くの栄養を含んでいる野菜です。 中でも代表的なのが、カルシウムの含有量が豊富なことです。カルシウムというとほうれん草を...
http://web116.net/yasai/04-komatuna.htm
高コレステロール : レシチン(イノシトール)、ビタミンB群 。 4. 便秘 : レシチン、ビタミンB群、ビタミンC、カリウム。 5. 下痢 : ビタミンK、ビタミンF、ナイアシン。 6. 目まい ...
http://daiet.xyz/2016/09/02/post-450/
※参考資料:食品成分表、図版オールカラー 栄養成分の事典 1:ビタミン・ミネラルとは タンパク質、糖質、脂質など三大栄養素やエネルギーを分解したり、くっつけたり、運んだりする役目をするのがビタミン・ミネラ...
https://www.kinyo.fit/shokuji/vitamin-mineral.html
ビタミンB群とは ビタミンB群は、私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素です。 ビタミンB群はどれかひとつだけでは効果を発揮しにくく、お互い助け合いながら働きます。ゆえにビタミンB群...
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/vitamin_b/
みずみずしいグリーンパワーで、春先の「むくみ」を迎え撃つ 4月が旬のフルーツ、なめらかな舌触りと上品な甘さが魅力のメロン。 メロンには、ビタミンB群、特にB6が含まれています。 また、カリウムも豊富。これ...
https://panasonic.jp/juice/vitamin/mar_apr.html
ビオチンは水溶性ビタミン(水に溶けやすく身体から出ていきやすいビタミン)であるビタミンB群の一種で、 カルボキシラーゼの補酵素として、炭素固定反応や炭素転移反応に関与している栄養素です。 ではビオチン...
https://k-nihondo.jp/gold/column/%E6%88%90%E5%88%86/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/
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