秘密の簡単ダイエット？キムチ鍋に関する簡単ダイエット方法まとめ

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キムチ鍋に関するダイエット

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美の秘訣はレタスにあり！あの女優さんも試してるこの...

2018-12-18 17:00

(全4枚) 12月に入り本格的に寒くなり恋しくなる鍋。キムチ鍋やちゃんこ鍋、もつ鍋、豆乳鍋などいろいろな鍋がスーパーの鍋スープの棚に陳列してありますが、美容のことを考えて食べるなら、スープは買わずに是非試してほしいのが「レタス鍋」！！美の秘訣はレタスにあり！あの女優さんも試してるこの時期に...

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	@@A__yanorinrin お昼は久しぶりのケンタッキー。辛口ハニーチキン、CMでそこそこ辛そうに食べてるから辛いの苦手だけど大丈夫かなぁ…と若干不安に思いつつも買ってみたけど全く問題なかった！キムチ鍋食べる方が辛いくらい。ペロッと美味しく頂きました😁
	@@_h17ta 今日の夜はキムチ鍋がいい
	@@yuzuru6614 美容室2時間かける女( ﾟ∀ﾟ) 今日はキムチ鍋じゃあ❤
	@@227Endless 今日はキムチ鍋( ＾∀＾)
	@@nabe_aizen 15時だ。休憩にキムチ鍋はいかがかな？
	@@sagizaki ルッツは軍人で邪神で犬で奇形腫でエイヒレでキムチ鍋で割と臭い心優しい子だよ(情報量の濁流)
	@@innga_kanade 返信先:@nobeee86 こんな日はキムチ鍋
	@@nyanyain ひゅるりら降る雪を眺めつつ、今夜はキムチ鍋にしようと決心するのであった
	@@from20131017 キムチ鍋も。
	@@Dkounaien_bot 外の声「今日はキムチ鍋よ。…」ドキッッ！！

キムチ鍋

『キムチチゲ』より : キムチチゲは朝鮮で広く食べられている辛口の鍋料理・スープ料理である。その名のとおり白菜キムチが味の主体で、具には肉類または魚介類、野菜、豆腐などが使われる。作り方キムチと肉類を炒め、そこに肉などでとっただし汁を注ぐ。塩・醤油・おろしニンニク・唐辛子粉などで味を調え、ネギ・白菜などの野菜や豆腐といった具を加えて煮る。非常に一般的な料理で、店や家庭によって調理法や具材は多彩である。使用するキムチは醗酵が進んで酸味が強くなったものでないと、特有の味が出ないとされている。イノシン酸を多く含む炒り子や塩辛などと一緒に炒めると、キムチの成分と反応してよりうまみが出る。肉はコクのある豚ばら肉などを使うことが多い。肉以外では缶詰のツナ（朝鮮語で「チャムチ（참치）」）がよく使われ、チャムチキムチチゲ（참치김치찌개）、あるいは単にチャムチチゲなどと呼ばれる。供し方一般に、ご飯のおかずとして、他のパンチャン（반찬 / 飯饌、惣菜）類と共に供することが多い。