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1キロ分の体脂肪を落とすのに必要な運動はどのくらい?

1キロ分の体脂肪を落とすのに必要な運動はどのくらい?

2018-11-20 22:00

提供:gooヘルスケア 執筆:月刊『からだにいいこと』編集-株式会社からだにいいこと つい食べすぎてしまっても、その分動けば太りません。では、1キロの脂肪を落とすにはどれだけ動けばいいの?そこで、具体的な運動量をご紹介します。 脂肪の蓄積は体に備わった機能のひとつ 食べ物が十分になかった古来の...

初心者でも大丈夫。やった分だけ確実に効果が出る「筋...

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2018-11-20 10:30

筋トレと聞いただけで「自分には無理」と思ってしまう人は多いのではないしょうか? ではなぜ筋トレが必要か、そしてはじめの一歩を踏み出すヒントについて、これまで13000名以上に自宅でできる筋肉トレーニングを指導してきたボディデザイナーの森俊憲さんに聞きました。 筋トレをした方がいい2つの理由 1、...

若返り&ダイエット効果大のきな粉!きな粉の上手な食...

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2018-11-19 12:00

(全7枚) 和菓子に使われれていることが多く、いろいろな食べ方ができるきな粉です。きな粉は香ばしい風味とほんのりとした甘みが特徴的で、健康にも良いと言われていますが、健康だけでなく若返り効果やダイエット効果など、女性には欠かすことができない良い効果をもたらしてくれる食べ物として注目を集めて...

ライザップ、なにがヤバイのか?凄腕会計士とキーマン...

ライザップ、なにがヤバイのか?凄腕会計士とキーマン...

2018-11-19 10:00

創業時から買収で成長 腹回りに貫禄のついた著名人が、たった数ヵ月で見違えるように引き締まったボディーを手に入れる。パーソナルジム「ライザップ」のインパクトあるCMがお茶の間に流れるようになったのは'14年のことだ。 それから4年、ライザップはM&Aで大量に企業を買収し、計75社に広がる巨大なグルー...

トライアウトは「プロ野球選手の墓場」ではない

トライアウトは「プロ野球選手の墓場」ではない

2018-11-18 21:00

林昌範です。13日に12球団合同トライアウトがタマホームスタジアム筑後で行われました。僕も1年前にマツダスタジアムでトライアウトを受験しましたが、この機会がプロ野球選手として最後のマウンドになりました。 ・合わせて読みたい→ プロ野球合同トライアウト後にクリケットへ転身…「興味があったら一緒に...

「キロ」に関するワード

「キロ」に関する口コミ・評判

@r_papa21

@@r_papa21

おはようございます。朝ラン10キロするには微妙に寝坊ぎみかな。どうすべ?
@yykt24054

@@yykt24054

ソフィアさん見てるとキロランケ若ぇなぁって思う
@xxx_vol22

@@xxx_vol22

昨日行った場所の地図見るの楽しくて見たらキチガイだったわ 80キロってなんやねん pic.twitter.com/VP1mLsP0K6
@pochi_11

@@pochi_11

返信先:@jun41654433 おはようございますー。 マラソン6キロは相当ですね。頑張ってください!
@akondo20

@@akondo20

でもこの個体2年で10万キロなのか。
@g44rm2dea6

@@g44rm2dea6

そろそろ体重減るのも壁に当たるかと思ったら全然そんなこたァなかったゎ。 もう10キロ減も間近や😆
@LilyRS_o0

@@LilyRS_o0

RT @Nperair: 世界中に散らばったキログラム原器を7つ集めると7キロになる
@PH2193972212

@@PH2193972212

返信先:@lCNat0kWCsfkIHS やはり食餌療法ですか? 18キロ減はすごい!!
@take_amenbot

@@take_amenbot

ryusetan_bot あいす1キロたべたい
@19670202pooh

@@19670202pooh

オハヨウゴザイマス! 今朝の体重は51.2キロ。 1キロなんとか落ちましたが あと2キロ…💦。 来週になってしまう😅。 今回の過食で特に減量してはいないですが少し頑張らなくちゃな~。 今日もよろしくお願いします。🐻🎵

用語の意味

キロ

キロ(kilo-)は国際単位系(SI)における接頭辞の一つで、以下のように、基礎となる単位の103(=1000)倍の量であることを示す。記号は小文字のkである。 1キログラム = 1000グラム 1キロメートル = 1000メートル 1キロリットル=1000リットル 1キロワット = 1000ワット 1キロジュール = 1000ジュール1795年の当初のメートル法で定められた6つの接頭辞の一つである。キロは、ギリシア語で1000を意味するχίλιοι(khilioi)に由来する。当時は、倍量の接頭辞はギリシャ語から、分量の接頭辞はラテン語から作成することとしていた。そこで、ギリシャ語の単語をフランス語風に変更して作られたのがキロ(kilo)である。1960年の第11回国際度量衡総会(CGPM)でSIが制定される際に正式に承認された。 記号 k は K ではない 倍量の接頭辞の記号のほとんどは大文字であるが、キロは小文字である。これは、倍量には大文字を使うという決まりができる前にすでにキロが定められており、小文字で定着していたためである。

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