クエン酸に関するダイエット

クエン酸

  1. HOME
  2. クエン酸に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「クエン酸」最新コラム

最新コラム一覧

お疲れ胃腸に!10分でできる、ヘルシーポトフレシピ

お疲れ胃腸に!10分でできる、ヘルシーポトフレシピ

2017-12-13 20:00

(全4枚) 飲み会や忘年会が続く12月は、胃腸も何だか疲れぎみ。外食の合間をぬって食べるおうちごはんは、せめてさっぱりとしたものがいいという人も多いですよね。 そこで今回は、疲れた胃腸に優しいブロッコリーと白菜のヘルシーポトフをご紹介します。不足しがちな野菜がたくさんとれるので、ダイエット中の...

格段においしくなる!鍋料理にオススメのちょい足し食...

格段においしくなる!鍋料理にオススメのちょい足し食...

2017-12-03 19:00

(全5枚) 温かい「お鍋」がおいしい季節になりました。具材やスープを替えるだけで全く違った美味しさを味わえるお鍋。手軽に作れて洗い物も少なく、ホームパーティーにも使えるお鍋は冬の人気料理ですよね。 今回はそんなお鍋を格段においしく仕上げてくれるおススメの食材を、フードコーディネーターの筆者が...

サプリメントの間違った使い方で不健康に|目的に合っ...

サプリメントの間違った使い方で不健康に|目的に合っ...

2017-12-02 23:00

ダイエット、スポーツの前後、疲れ、ストレス、美肌に、おすすめの成分は? サプリメントを摂る前に知って欲しいこと 最近は、新聞・テレビ・インターネットなどでサプリメントの広告や情報を目にしない日がないほど。多くの人が健康や美容のため日常的にサプリメントを利用していますが、一方でサプリメント...

糖質制限で便秘に!?お腹すっきり「常備菜レシピ」3選

糖質制限で便秘に!?お腹すっきり「常備菜レシピ」3選

2017-11-28 12:00

もはや関心のない人がいないといっていいほどの糖質制限食。正しく実行すれば、効果も絶大とのことで、トライする方が増えています。 そんな中よく聞かれるのは、糖質制限をはじめたと同時に、便秘に見舞われたというお悩みです。これは、炭水化物の摂取量が減ったために、食物繊維の摂取量も減ったことが一因...

そのむくみ、食事からきている? 体が拒否する成分があ...

そのむくみ、食事からきている? 体が拒否する成分があ...

2017-11-27 22:31

(全2枚) 体内の酸素不足が体をむくませる 顔や足がむくむのはわかりやすいですよね。実は、見えないところで、腸もむくむことがあるんです。腸がむくむと体は冷えやすくなり、脂肪もつきやすくなります。だから、痩せないな〜っていう時は、腸のむくみから来ている可能性も。 腸のむくみの原因は、食事との相...

動画

Q&A

「クエン酸」に関するワード

「クエン酸」に関する口コミ・評判

telomere0101

@telomere0101

返信先:@yo_xp11 あ、はい(^^) 肌の乾燥にはクエン酸のぬるぬるがいいみたいなのと、私個人的には肌の乾燥の引き金はカビの一種のせいかもと思っているので、カビの殺菌にも役立つと思ってやってます。実際に私は効きました。効果上げるには洗ったあとハンドクリームなどもいいと思います。
momo20130214

@momo20130214

返信先:@JPUpmIZPVRTqVK2 試合前にアミノ酸、クエン酸、カルシウム飲んでいくと少し筋肉痛が和らぐかも。 身体中痛いのは辛いね(´;ω;`)だんだん慣れるくるよ。終わった後のケアも少ししましょうねー。
Hariyuki_bot

@Hariyuki_bot

豚肉が好き?結構、ならますます好きになるぞ 豊富に含まれるビタミンB1は疲労回復の効果があることは有名だ、だが豚肉を食べ過ぎると疲労の原因のピルビン酸が増えて体に乳酸が溜まる これはクエン酸と一緒に摂取するとピルビン酸がクエン酸に変わって疲労を防ぐことができる
_ZABIERU_

@_ZABIERU_

RT @wakatte2: レモンティーがお上品な飲み物ヅラしてるわりにクエン酸カフェインブドウ糖と人間を無理やり稼働させるために生み出されたような成分構成をしてることに気づいてからはもうゲロみたいに飲んでる エナドリはダサい
hertz4da_scienc

@hertz4da_scienc

重曹<重炭酸ソーダ/炭酸水素ナトリウム>+クエン酸+(水)=二酸化炭素+クエン酸ナトリウム+水の反応は、安価で自由研究には最も楽かと思われます。 #とある実験室
acle5w4K8A4mbQI

@acle5w4K8A4mbQI

クエン酸飲む時に使うやつ
Fumio  Itohisa

@Fumio Itohisa

あのすっぱいレモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれます!ダイエット効果のあるエリオシトリンというポリフェノールが多いです。#ダイエット #シェイプアップ #減量
ume_bot_

@ume_bot_

ごほっ…クエン酸の総攻撃だ…
tabemono_mame

@tabemono_mame

ビタミンCは酸っぱくない ビタミンCをたくさん含む食品に含まれているクエン酸が酸っぱさのもと
qma_ritai_bot2

@qma_ritai_bot2

クエン酸回路を発見した功績で1953年にノーベル生理学医学賞を受賞したのはハンス・○○○○? Ans:クレブス

用語の意味

クエン酸

クエン酸(クエンさん、citric acid)は、示性式 C(OH)(CH2COOH)2COOH で、柑橘類などに含まれる有機化合物で、ヒドロキシ酸のひとつである。 漢字では「枸櫞酸」と記される。枸櫞とは漢名でマルブシュカン(シトロン)を指す。レモンをはじめ柑橘類に多く含まれていることからこの名がついた。柑橘類の酸味の原因はクエン酸の味に因るものが多い。また、梅干しにも多量に含まれている。 性質 化学式C6H8O7、分子量は192.125。CAS登録番号は[77-92-9](無水物)、[5949-29-1](一水和物)。カルボキシル基を3個有する弱酸で、爽やかな酸味を持つことから食品添加物として多用される。IUPAC名は2-hydroxypropane-1,2,3-tricarboxylic acid 水溶液は弱酸性(pKa = 2.87)を呈する。常温で無色あるいは白色の固体であり、無水物と一水和物の結晶がある。両者とも揮発性は無く無臭である。一水和物は加熱すると100 °Cで融解し、130 °Cに保つと融点153 °Cの無水物となる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム