秘密の簡単ダイエット？クコに関する簡単ダイエット方法まとめ

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クコに関するダイエット

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話題の「発芽玄米パスタ」に注目！美容に嬉しい《グル...

2018-05-24 08:00

すでに夏日を迎えている5月。薄着の季節になり、本格的な夏に向けてダイエットを意識し始める人も多いのでは？そこで今回は、ダイエッターにもおすすめ、話題のグルテンフリーを取り入れた健康ごはんをご紹介。バランスの取れた食生活をサポートする健康食品を開発する株式会社エル・ローズから好評発売中の「...

「ゼロカロリー」なのにカロリーあり？！食品表示の事実

2018-05-19 10:09

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」最近は、「ノンカロリー」「カロリーゼロ」「カロリーオフ」といった炭酸飲料水、スポーツ飲料など多く見かけるようになりました。しかし、これらの食品は実際にカロリーが「ゼロ」でなく微量に含む場合があります...

レンジで5分！野菜もたっぷり簡単お魚レシピ

2018-05-16 19:00

(全2枚) たまには自炊でお魚料理を作りたいもの。お肉料理に比べて低カロリーで高たんぱくなお魚料理は「食べ痩せ」にもおススメです。でもお魚料理ってなんだか面倒なイメージがありますよね。そこで今回は、電子レンジだけで簡単に（しかも5分で！）作れるヘルシーなお魚レシピを、インナービューティー料...

サプリメントの賢い使い方。基本の食事は抜かずに、う...

2018-05-14 12:00

(全5枚) 忙しい時やもっときれいになりたい時に、サプリメントに頼るのはとっても良いことです。とはいえ、サプリメントを食事と勘違いして、サプリメントに頼り切るのはノー！栄養素や特別な成分をギュッと凝縮した存在であるサプリメントは、食事の代わりになるものでも薬の代わりになるものでもありません...

レジェンド級argirl藤井明子に聞いた！ビューティーに...

2018-05-06 08:00

(全3枚) argirl歴がなんと17年!!という奇跡のレジェンド美女、藤井ちゃんこと藤井明子さん。毎年キレイを更新していっている彼女だけど、一体どんな美容をしているの？美しさを保つ秘訣が知りたい！というわけで、最新メイクやキラーコスメ、美マインドまでマルッと聴取してきました♡ “20代からやって...

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	@kuko_fkg 団長、同行　希望　目的、セーター受領　カガミ　特製　えへへっ、クコ待望　待望　着衣　お出かけ希望　団長、一緒　お散歩　クコ、セーター着衣　ぎゅって密着　団長、寒い　無い♪
	@yukiski_vt ｺﾏｸｺﾏｸ… #赤羽絶況チュウ
	@mikan_raimu 返信先:@littlefish926 駅弁屋「祭り」というところですね。船橋屋のあんみつは濃い黒蜜にさっぱりとしたクコの実が合うので美味しいです。
	@MrPooh0826 RT @wagonanihs: テンマクコラボ新商品３つ、６月１日発売！！ #山と食欲と私／山食革袋【SOLO】～深型ソロクッカー用革ケース webshop.wild1.co.jp/shop/g/g498832… ／山食革袋【MESTIN】～メスティン専用革ケース https:…
	@spark69 「杏仁豆腐」の上にも添えられているクコの実は、東洋医学的に「平性」で、滋養強壮の作用があります。現代の研究では、血糖値を下げる作用、血圧を下げる作用があることもわかっています。小さくて食べやすいのですが、１日15-20粒程度を食べてみましょう。
	@GoldMedalAcme ※　　　マ　マ　あ出　　　ン　ン　｜典　　　コ　コ　マ ‥　　　イ　イ　ン美　　　ク　ク　コ嘉　　　っ　マ　イ買　　　！　ン　クっ　　　　　コ　・た　　　　　イ　・　　　　　　ク　・　　　　　　っ
	@kuko_fkg 団長　クコ　空腹推奨。ペコペコ　推奨　クレソン　新年料理　現在料理中　厨房引きこもり中　クコ　待望　パクパク。えへへ♪
	@years4996 10月5日の誕生花誕生花花言葉コスモス（黄）乙女の真心ゴデチア変わらぬ熱愛ガーリックバイン個性的クコ（枸杞）お互いに忘れましょう、誠実お互いに忘れましょう(笑)
	@mzyt_114 未知と遭遇したクコ。お友達から貰った椰子の実ハウス(ハムスター用)を飾ってたらお気に召したようで。中の材質硬いんだけど…気にならないのね…？ pic.twitter.com/Abnyszxsre
	@AnkoromotiAim 親がヲタクの部類なんですが昔アキバのお土産が何故かレモンと一緒に食べると甘く感じるクコの実だった

クコ

クコ（枸杞、学名：Lycium chinense）は、中国原産のナス科の落葉低木。食用や薬用に利用される。日本や朝鮮半島、台湾、北アメリカなどにも移入され、分布を広げている外来種でもある。枝は長さ1m以上、太さは数mm-1cmほどで、細くしなやかである。地上部は束状で、上向きに多くの枝が伸びる。枝には2-5cm程度の葉と1-2cm程度の棘が互生するが、枝分かれは少ない。垂直方向以外に地上にも匍匐茎を伸ばし、同様の株を次々と作って繁茂する。開花期は夏-初秋で、直径1cmほどの小さな薄紫色の花が咲く。果実は長径1-1.5cmほどの楕円形で、赤く熟す。海岸、河原、田畑の畦、空き地の周囲など、人の手が加わりやすく、高木が生えきれない環境によく生える。ある程度湿り気のある水辺の砂地を好む。性質は丈夫であり、しばしばハムシの一種トホシクビボソハムシ（Lema decempunctata）の成虫や幼虫が葉を強く食害したり、何種類かのフシダニが寄生して虫癭だらけになったりするが、それでもよく耐えて成長し、乾燥にも比較的強い。