秘密の簡単ダイエット？グラノーラに関する簡単ダイエット方法まとめ

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グラノーラに関するダイエット

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息を吐いて「代謝」を測定するデバイスがダイエットを...

2018-10-18 18:00

同じ食事なのに、なぜ体重の増減が人によって違うんだろう?家族や友人を見てそう思うことって時々ありますよね。この違いは代謝と関係していますが、最近、手軽な方法で代謝を測定してくれるテクノロジーがクラウドファンディングに登場して大きな注目を集めています。その名も「Lumen」。Indiegogoで圧倒的...

美肌やダイエットにも。おしゃれで飲みやすいプロテイ...

2018-10-17 20:00

(全7枚) 美容や健康のことを考えると、意識したいのが食生活。栄養バランスを気にしたいところですが、毎日忙しくて食事が偏ってしまったり、食べる時間がなくて簡単に済ませてしまったりすることもありますよね。そんな現代女性の救世主として、最近注目されているのが「プロテイン」です。ハードなトレー...

忙しい朝にオススメ！ 3分でできる栄養満点バナナトースト

2018-10-16 22:45

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。きちんと朝ごはんを食べて一日をスタートさせるのは、体にはとてもよいこと。それはわかってはいるけど、朝食をきちんと作る時間がない……。そんなときに便利なのが、たった3分で作れる「バナナトースト」です！材料はたったの4つ...

オーガニックサラダとデリが食べ放題。100％ヴィーガン...

2018-10-15 20:00

以前に比べれば、オーガニックやヴィーガン料理を食べられるカフェやレストランが増えましたが、ニューヨークやパリなどに比べるとまだまだ。そんな中、東京の中心、銀座にフルヴィーガン料理を楽しめるお店がオープンしました。植物性100％、ヴィーガン料理を楽しめるお店三越の裏手、銀座4丁目にオープ...

ダイエット中に大助かり！コンビニで買える「低糖質」...

2018-10-04 00:00

10月4日:今日は「糖質ゼロの日」ダイエットや健康を意識している方にとって、「糖質」はなるべく抑えたいもののひとつですよね。今日は、コンビニで買える、ダイエット中に便利な「糖質が低い食品」をご紹介します♪ 朝食・ランチ・おやつに！コンビニで便利な「低糖質」フード3つヨーグルトまず私がおすす...

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グラノーラ人気ランキング

	@@ravenbyrose グラノーラとにかく甘い甘すぎる
	@@hana_momo ごろっとグラノーラに一食分40gと書いてあるけどどう考えても一回でそれ以上食べてしまっている
	@@marthu_0927 いちごのグラノーラママが買ってくれてから自分ひとりで起きられて、しかもあさごはんたべる時間も出来たの！最近ママに立派になったねって褒められた
	@@menu_hikaku スタバフードメニュー!ラズベリーグラノラトーストのカロリー! #スタバ menu-hikaku.com/%e3%83%a9%e3%8…
	@@qXQZHg4K8Mu6RCM おはドーラとグラノーラって似てるな…。
	@@00karasugarou00 あまり買いたくはなかったグラノーラに豆乳グルトをかけて掻き込む朝。
	@@Jenejis 意気揚々と6時半に起きてグラノーラ食べてたけどやっぱり眠いっすわ
	@@myouonzi_bot 桂馬「なーくん、くれた、ガリガリフラリーノ、美味しかった」奈落「フルーツグラノーラですよ桂馬兄さん…」
	@@nezumittie 子どもが熱出したら、クソ義祖父母が「あれもダメこれもダメって何でもたくさん食べさせないから身体が弱くなるんだ」だって。さすがに我慢できず「食べりゃ良いってもんじゃねえっすよ💢」って言い返してやった。グラノラの栄養バランスの良さすら知らない奴らがなに言ってんの。消えろ。笑
	@@art_Raiba 返信先:@hanetomon グラノーラwwwwwww

グラノーラ

グラノーラ（Granola）は、シリアル食品の一種。ロールドオーツ(燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。加熱処理の有無がミューズリーとの違いといえる。グラノーラは元々は19世紀後半に開発された全粒穀物の生地を焼いて砕いた健康食品に使用されていた商標で、現代の形のロールドオーツを原料としたサクサクするグラノーラは1960年代のヒッピームーブメントにおける自然主義、健康食品ブームの中で誕生し広まった。米俗語の用法では、「（人が）健康食品志向の、環境を意識した」、「ヒッピー的カウンターカルチャーに逆戻りしたような（人）」という意味がある。これはグラノーラの持つ健全で自然主義的なイメージが1960年代のヒッピー文化やカウンターカルチャー等と結びつけられているためである。