ココナッツオイルに関するダイエット

ココナッツオイル

  1. HOME
  2. ココナッツオイルに関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「ココナッツオイル」最新コラム

最新コラム一覧

美容効果が高くてダイエットにおすすめ!ココナッツミ...

美容効果が高くてダイエットにおすすめ!ココナッツミ...

2019-06-16 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/8/f8a26_1655_28b0f924_78a8f211-m.jpg (全2枚) 牛乳の代替品、第3のミルクとして注目されている「ココナッツミルク」をご存知ですか? アジア料理やジュースによく活用されていますが、美容やダイエットなどさまざまな効果が期待できます。そんなココナッ...

どんなオイルよりもダイエット向き!?MCTオイルって何...

どんなオイルよりもダイエット向き!?MCTオイルって何...

2019-06-07 12:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/b/2b357_1418_58c06faf_127ba99c-m.jpg (全5枚) 今、注目されている「MCTオイル」。一般的な油は、長鎖脂肪酸が多いですが、MCTオイルは中鎖脂肪酸という、分子の長さが半分の脂肪酸が100%!エネルギー源となるため、脂肪になりにくいといわれています。 ダ...

ダイエット中こそ楽しみたい。持ち運びできるこだわり...

ダイエット中こそ楽しみたい。持ち運びできるこだわり...

2019-06-03 12:00

(全6枚) ダイエットを長く続けるコツは、なるべく苦しくならないように、好きなものを我慢しないこと。今回はダイエット中の手作りおやつにもってこいの“ココナッツオイルチョコレート”、“ブリスボール”、“大豆粉で作ったチーズケーキ”のレシピを紹介します。 持ち運びできるこだわり手作りスイーツ3つ 出典:...

栄養士おすすめ!便秘解消・便秘対策の食事★まとめ

栄養士おすすめ!便秘解消・便秘対策の食事★まとめ

2019-06-01 21:00

(全2枚) お腹がはって不快な症状が続いたことはありませんか?便秘は毎日の食生活の影響をうけます。そこで、便秘の原因を知り、普段の生活スタイルを見直しながら、便秘対策に取り組んでみませんか?今までにあすけんでおすすめしてきた便秘対策法をご紹介します! 便秘の原因とは? ●直腸性便秘・・・あまり...

体脂肪になりにくく、体質改善にも効果あり!?ココナ...

体脂肪になりにくく、体質改善にも効果あり!?ココナ...

2019-05-28 08:00

(全2枚) ココナッツオイルを毎日とり入れるダイエット法です。 一般的な植物油を構成するのは長鎖脂肪酸。対して、ココナッツオイルは長鎖脂肪酸より、分解が4〜5倍も速い中鎖脂肪酸を多く含むのが特徴。いつもの食事やドリンクを、ココナッツオイルを使った太りにくいものに変えることで、痩せやすくなると考...

動画

Q&A

「ココナッツオイル」に関するワード

「ココナッツオイル」に関する口コミ・評判

@uMuCkMAnfa13m6c

@@uMuCkMAnfa13m6c

今日のお昼 南仏料理りんでんばーむ 会社のチーム食事会 サラダと豚ロース🐖豚ロースの写真食べかけで🙇‍♀️🙇‍♀️ ドレッシング、ソースは抜きで 今朝の体重 59.0kg(前日比+-0) 睡眠時間 6時間 昨夜の夕ご飯 豚ロースのチーズ焼き きゅうりのぬか漬け 朝 ココナッツオイルバタコ #金森式 pic.twitter.com/CSG8fvFYZ5
@Genki_Dux

@@Genki_Dux

スキンケアでココナッツオイルを顔に塗る生活をして結構経つけど、ここ数年で一番肌質が良い✌️ 俺にはとても合ってる
@amarfala

@@amarfala

日焼け止めにココナッツオイル塗ってる🥥いい香りで癒されるよ✨紫外線防止効果はそんなに高くないけど健康的に日焼けするぐらいはいっかって思う。
@hibiki826

@@hibiki826

商品によってはマイクロビーズが入っている歯磨き粉。チューブもほとんどがプラ製なので、ゼロウェイスト活動をしている方は重曹や塩などで代用している事が多いです。 私も重曹とココナッツオイルで試してみたのですが想像以上の苦さでびっくり…。研究中なので良い配合が見つかればシェアします!
@yasetai_yui

@@yasetai_yui

ココナッツオイルがお勧めです。 脂肪にならず、体内ですぐにエネルギーに変わるそうです。 炒め油にも使えます。
@masakimoi1

@@masakimoi1

やっぱりココナッツオイル最強説 🥥朝のうがいにOK 🥥トリートメント代わりOK 🥥顔の保湿クリーム代わりにOK 🥥体の保湿にOK 🥥料理油にOK 🥥ドリンクのエッセンスにOK もちろん合う合わないあるから気ぃつけてね #ココナッツオイル pic.twitter.com/tuOx0pVPYl
@sLbmY1PW7nf08zf

@@sLbmY1PW7nf08zf

オイルプリングなる健康法を知ってココナッツオイルでうがいしてみたら頭痛、吐き気、悪寒が出て寝ても治まらず。調べて熱い重曹水飲んだらスーッと引いていった。 好転反応って言われてるけど本当かな。ケトン体アシドーシスの可能性ない?
@kana_mineko

@@kana_mineko

ココナッツオイルの美味しい摂取の仕方
@angel_white_s

@@angel_white_s

【アロマのすすめ】オポポナックス:心を浄化させてくれる香りです。本当の自分を知るための手助けをしてくれ、宇宙の真実へと導いてくれます。ココナッツオイルに混ぜてマッサージをすると、筋肉痛や関節痛にいいと言われています。
@chika2525k

@@chika2525k

ココナッツオイルは万能オイルだった!! ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は、殺菌作用が高いので表皮の保護やニキビ改善にもとっても効果的!また肌の状態を柔らかく若く保ちます。シワも効果的! #美容法 #健康法 #美肌 #エイジングケア

用語の意味

ココナッツオイル

ヤシ油(椰子油 ヤシゆ)とはココヤシから作られる油脂、すなわちココナッツオイル (coconut oil) のことを指す。ココヤシ果実(ココナッツ)の巨大な種子内部の胚乳から抽出精製されるものである。 ただしアブラヤシ(パームヤシ)の果肉から作られるパーム油も「ヤシ油」と呼ばれることがある。 本項ではココヤシ油脂のほか、アブラヤシの種子から採取され性質が類似するパーム核油(Palm kernel oil)についても記述する。 製造 ココヤシ果実の種子にあたる核果の中の胚乳を乾燥したもの(コプラと呼ばれる)から、圧搾または溶剤抽出により原油が得られる。さらに精製工程を経て製品化される。 パーム核油は、アブラヤシの胚乳を乾燥したもの(パームカーネルと呼ばれる)を同様に精製したもの。 性質 脂肪酸組成はヤシ油・パーム核油ともラウリン酸が50%弱、ミリスチン酸が15%~20%、パルミチン酸が10%弱と飽和脂肪酸が多い。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム