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ダイエットの味方!淡色野菜の効果とは

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2018-08-19 21:00

(全2枚) 野菜には色が鮮やかな緑黄色野菜と、色が薄めの淡色野菜があります。一般的にはビタミンが豊富な緑黄色野菜の栄養効果が注目されることが多いのですが、淡色野菜も健康的なカラダを作る上では重要な役割をしています。そこで、淡色野菜の栄養とその効果についてご紹介します。 1日の野菜の摂取量の目...

バターコーヒーで本当に痩せる?バターコーヒーダイエ...

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2018-08-19 17:30

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「糖質制限」は体を壊す?医学的見地から見た効果と副作用

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2018-08-19 01:00

文/中村康宏 近年、ダイエットや糖尿病の治療法として「ケトジェニック・ダイエット」が注目を浴びています。一般的に「糖質制限ダイエット」と呼ばれるこの方法は、医学的にも効果があると証明されています。そこで、ケトジェニック・ダイエットの効果と注意するポイントを解説します。 ケトジェニック・ダ...

もっと食べるべき? それとも控える? 卵にまつわる6つ...

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2018-08-18 20:00

卵は栄養たっぷり?でも食べすぎはよくない?最近の説はどうなんでしょう。卵にまつわる6つの話を集めました。 肝臓からコレステロールを追い出すのを助ける成分たっぷり 卵の黄身にはコリンという成分がたっぷり入っています。コリンは、肝臓からコレステロールを血液中に追い出すのを助ける栄養素。黄身1個...

3日間断食で痩せられる!?断食ダイエットの正しいやり...

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2018-08-18 17:16

(全8枚) 断食ダイエットとは一体どんなもの? 数多くあるダイエット方法のなかに、「断食ダイエット」というダイエット方法があります。「ファスティング」や「プチ断食」とも呼ばれる断食ダイエットは、「短い期間だけ、水分以外の食事を絶つ」というダイエット方法です。 全てを絶ってしまう「絶食」とは...

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「コレステロール」に関するワード

「コレステロール」に関する口コミ・評判

nyopu48

@nyopu48

返信先:@Peacewanwan コレステロール取りすぎやろっ!
shirakoma_maru

@shirakoma_maru

今年の健康診断は善玉コレステロールを改善できたから、来年は痩せ気味を改善したい
tibitama724

@tibitama724

総コレステロールの値を下げたくてサバ缶と玉ねぎの組み合わせでしばらく続けようと思ったのに、サバの水煮の缶詰がどこのスーパーも品切れ! レシピ本も出てるから多少ブームなのは否めないけど、品切れ続出なんて困る!
ntk_msjt8989

@ntk_msjt8989

コレステロールのタクヤやんけ!
utaunino

@utaunino

返信先:@kamenashi1582 亀之輔さん、ありがとございます〜😊 てか🥚10個は、、、コレステロールが気になります〜💦😂
nihonshu_neko

@nihonshu_neko

6、好きな食べ物 グミ、炭水化物 コレステロール?知らね
I6niWj7s2kEllBs

@I6niWj7s2kEllBs

返信先:@kurochan96wawa コレステロール中年
hanapon8

@hanapon8

返信先:@yu2ekst えりちゃん ミノペン❔ さすがに 玉子ばかりはね… コレステロール気になるわ😅
victolique_bot

@victolique_bot

【トマトで健康】血中の善玉・悪玉コレストロールの比率を示す「LH比」が高い方、気になる方はトマジューを試して見てはいかがでしょう? カゴメ(株)によると、トマジューに含まれるリコピンに、善玉コレステロールを増やす効果があると確認されたそうです。
nna_0001

@nna_0001

やべーなー、健康診断の結果、コレステロール系の値の一部が基準値の6倍越えてて笑えないわwwwww 草生やしといたろ!

用語の意味

コレステロール

コレステロール (cholesterol) とは、ステロイドに分類され、その中でもステロールと呼ばれるサブグループに属する有機化合物の一種である。分子式は C27H46O と表される。室温で単離された場合は白色ないしは微黄色の固体である。生体内ではスクアレンからラノステロールを経て生合成される。 名称は1784年に研究者が胆石からコレステロールの固体を初めて同定した際、ギリシア語の chole-(胆汁)と stereos(固体)からコレステリンと命名されていたが、その後化学構造がアルコール体であるため、化学命名接尾辞 "-ol" が付けられて現在の名称となっている。 いわゆる「善玉/悪玉コレステロール」と呼ばれる物は、コレステロールが血管中を輸送される際のコレステロールとリポタンパク質が作る複合体を示し、コレステロール分子自体を指すものではない。善玉と悪玉の違いは複合体を作るリポタンパク質の違いであり、これにより血管内での振る舞いが変わることに由来する。これらのコレステロールを原料とする複合体分子が血液の状態を計る血液検査の指標となっている。

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