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「サウナ」最新コラム

最新コラム一覧

【サウナで温活】Vol.1 サウナに入って身体を温めよう...

【サウナで温活】Vol.1 サウナに入って身体を温めよう...

2019-02-20 15:00

身体の冷えが気になる寒い季節は、どこか温かい場所に行ってほっと身体を緩めたくなるもの。そのひとつがサウナかもしれません。サウナは入り方によって医学的な効能も変ってきます。サウナを使って和んで温まる「和温療法」に長年取り組んでこられた鄭先生に、女性にとってのサウナについてお話を伺いました...

お値段は高い!けど自宅でサウナ気分。折り畳み可能な...

お値段は高い!けど自宅でサウナ気分。折り畳み可能な...

2019-02-14 23:30

ちまたでは、サウナがブームになっていますが、私も週に数回サウナに行くほどブームに乗っかっております。仕事終わりのビールより、サウナ。心を整え、仕事のストレスをパーッと発散できるんですよね。 でも無料ではないし、毎日行けるわけでもないので、これが自宅でできたら、最高なのになと思うことだって...

今、女子がなりたい顔『明日花キララ』の1stスタイルブ...

今、女子がなりたい顔『明日花キララ』の1stスタイルブ...

2019-02-14 23:00

(全19枚) 今、“女子がなりたい顔”、ただ可愛い...♡と大人気の明日花キララさん1stスタイルブック『neonude...』が2月14日(木)に発売!今日、福家書店新宿サブナード店でお渡し会の前に行われた取材ほか、Rayだけの独占インタビューを公開。明日花キララさんのサイン入りスタイルブックのプレゼント...

“ぷるぷる美肌”も一緒に手に入れる『プチ断食のススメ』

“ぷるぷる美肌”も一緒に手に入れる『プチ断食のススメ』

2019-02-05 17:30

「寒くなってくると太る」という女性は多いもの。 昨日食べ過ぎてしまった!というとき、あなたはどう対処していますか? ジョギングやサウナよりも手っ取り早く、しかも“ぷるぷる美肌”も一緒に手に入れる、必殺のダイエット方法を伝授します! 脂肪が気になる季節がやってきた! 人間の身体は、寒い季節には...

潤いのある素肌、弾力のある体になる飲み物とは?

潤いのある素肌、弾力のある体になる飲み物とは?

2019-01-30 18:45

ミネラルの違いを知り、自分にあった水を見つけよう 体内の毒素や老廃物を排出する為に欠かせない水分は、栄養を体中に運ぶという役割もあり、本当に多くの働きを担っています。飲んでも、浴びても、体によし!のミネラルウォーター。ところで、どんな成分が入っているのかご存知ですか? 【水に含まれる4大...

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「サウナ」に関するワード

「サウナ」に関する口コミ・評判

@kajina_mash

@@kajina_mash

今までサウナ入りたいがために遠くの銭湯行ってたけど、福利厚生で某スポーツジムの法人カード発行してるから、それの都度利用でジム併設のスパ行く方が時間もお金も節約できて混雑も回避できることに気づいてしまった。
@shionO6O5

@@shionO6O5

昨日、ヴィスコムのみんなとママンさんのフレンドさんと一緒にお宅訪問させて頂きました(*´ω`*) 『不思議の国のエリー』 『パンツを覗かれる男の娘マスター』 『キャッキャ、ウフフ!サウナ事件』 『縁側』 他にもいっぱいあるけどまたいつか!笑 #アルスト pic.twitter.com/BucGEA01pK
@kirsch_cnol

@@kirsch_cnol

サウナから帰還、悪くない
@FaceTangerine

@@FaceTangerine

神戸クアハウスで昼サウナ。今週は仕事が忙しかったせいか、神戸ウォーターが身に染みる。サウナの後は名物の牛鍋。 pic.twitter.com/1SyyXUNRu3
@_uamrumaru_

@@_uamrumaru_

返信先:@rui8180 俺この前昨日ようやく1000超えた。 あと珍しいサウナ耐久戦で最後負けた
@russ_k_mihama

@@russ_k_mihama

ジム、タンニング、サウナdone
@08231965koba

@@08231965koba

返信先:@usapyon3210 じゃあ今度エスコートするよん😍 久々やったからサウナ気持ち良かった😄✋
@haigo_3

@@haigo_3

サウナ→水風呂→外気浴 いいでしょう サウナ→水風呂→炭酸泉 毛穴スッキリだね でもこれからは サウナにエクササイズなんだ、どうしたんだい?その醜く太った豊満ボディー ガチャピンじゃぁ~ ないんだぜっ☆ サウナ→水風呂→フィットネスで脱毛したツルツルムックになろうじゃないさ☆ 豊田の pic.twitter.com/y1DMYntScN
@shi_mi_shi

@@shi_mi_shi

全身モンモン入ったお兄様方と肌の触れ合う距離でのギュウギュウサウナ久しぶりでした (@ 武蔵小山温泉 清水湯 - @shimizuyuonsen in 品川区, 東京都) swarmapp.com/c/cfvmHwSK0Qg pic.twitter.com/CbVr3Dmhke
@kikita08

@@kikita08

RT @SaunaCamp: リトラでジャニーズWESTの濵田崇裕さんが体験してるロシア製テントサウナはこちら。どこにでも建てられるので、窓から絶景を楽しみながらサウナに入れます。プライベートサウナを持ち運べるって凄いことですよね〜✨ #リトルトーキョーライフ #リトラ htt…

用語の意味

サウナ

『サウナ風呂』より : サウナ風呂(サウナぶろ)、または単にサウナとは、フィンランド式の蒸し風呂。 一般にサウナの発祥はフィンランドとされる。1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には必ずといってよいほどサウナがある。体への負担を考慮し、週1回程度の利用が多いようである。 日本では健康ランドやカプセルホテル、スポーツクラブに設置されている。また、単独でサウナと称している施設もあり、それらの中には簡易な宿泊施設として利用できるものもある。 サウナの種類 フィンランドサウナなどの乾式のもの(狭義には、これのみをサウナという)と、スチームバス、ミストサウナなど湿式のものがある。日本古来のかま風呂や、温泉の蒸気を利用した蒸し湯なども湿式サウナの一種である。 乾式の場合、室温は80~100℃もあるが、乾燥しているため火傷を起こさずに済む。ただし、金属性の装身具を身につけたまま入ると、熱くなって危険である。また、壁に触れると低温やけどをしやすいため、壁にもたれてはいけない。口で息をすると、内臓に悪影響が及ぶため、鼻で息をしないといけない。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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