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みんなの「人に見られて赤っ恥だったダイエット法」が...

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2018-08-14 15:45

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 筆者がレッスンを担当している生徒さんたちからよく、「どんなダイエットがオススメ?」「どうしたら成功する?」などと聞かれます。 そこでみなさんが実際におこなったダイエットについて聞いてみたところ、「えっ!そんなことを!?」と驚くようなちょっ...

夏こそ危険!冷え性の人こそ体を冷やす⁈

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2018-08-08 08:00

(全2枚) 「冷え」には体を温める、は誤り 世間は真夏ですね! 汗をたくさんかく時期ですが、冷房で冷やされた室内と外気温との差で体の不調を感じる人も少なくないですね。 暑さとともにこの時期に訴えが多いのは「冷え」や「むくみ」です。 特に冷えに関しては「誤った情報」によって症状が長引くケースも少...

アイドルや女優など韓国セレブたちもやっている今年の...

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2018-08-01 06:30

(全2枚) 本格的な夏が到来し、今年は特に猛暑が続いているなか、テレビや雑誌でダイエットに関する話題を目にする機会が増えている。露出が多くなる季節だけに、今からでもシェイプアップしたいと思う人が増えているのだろうが、それは韓国も同じだ。 韓国でもダイエットに励んでいる人は多く、様々なダイエッ...

これで54歳なんて信じられる?奇跡のモデルボディを保...

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2018-07-25 08:44

51歳のときにビキニ姿を披露し、世間をあっといわせた元祖スーパーモデルのエル・マクファーソン。54歳となったいまも、その抜群のスタイルは健在だ。“TheBody”(ザ・ボディー)とも称される完璧なプロモーションを誇るエルだが、50代とは思えない美肌もキープしていることで知られる。 現在は健康に関しての...

陰虚体質の働き女子は唾液をごっくんで乾燥を防いで【...

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2018-07-23 09:31

ダイエット数日目だけど体調がすぐれない。でもここで辞めたら水の泡だからがんばらないと……。そんなあなたのストイックさが、ときに体にとって逆効果になることもあるのです。 中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイエットアプローチ本『あなたが「やってはいけない」ダイエット』(小学館)の...

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「サウナ」に関するワード

「サウナ」に関する口コミ・評判

imaponpon

@imaponpon

サウナセンター、店名が変わってから初訪問。激アツでキンキンで最高でした。ニラ玉でしめ。 pic.twitter.com/SksXMrO136
_Mzi_nalds_crew

@_Mzi_nalds_crew

返信先:@chicottaiyo サウナに行ったら いいじゃないのよさ
mplantyoko

@mplantyoko

サウナがもたらす「健康メリット」とは? 本場フィンランドで実証済 news.nicovideo.jp/watch/nw3755387
mplantyoko

@mplantyoko

サウナー必見!フィンランド生まれの「テントサウナ」で、森の中でも極楽気分【アウトドア水遊び】|d.365(ディードットサンロクゴ) digimonostation.jp/0000149368/ #d365
kamesato777

@kamesato777

RT @yukishan_m: 音霊サウナであちあちライブでした! わたしがはじめてファンパレのダンスの練習として見たライブ動画が音霊だったからすごい感慨深かった(^。^) 2枚目の顔交換、ゆうみんさんの顔真似(⌒▽⌒)! 3枚目の水無瀬の顔で5分は爆笑した🤣 https:/…
___0326xxx33

@___0326xxx33

家は毎年安定のサウナ
LOFTPLUSONE

@LOFTPLUSONE

RT @srijnsk: \おかげさまでソールドアウト/ 8/20(月)19:30〜新宿ロフトプラスワンにてサウナ好き文化人のトークイベント『サウナイト session.005』出演:塩谷歩波さん、大町テラスさん、シシヤマザキさん、タナカカツキさん、もふくちゃん、YGQさん!▼…
uc_dark

@uc_dark

トイレが簡易サウナになってるからお腹痛い時地獄
kamikami_t

@kamikami_t

今日はここ!下北沢! 春ねむりxラブサマちゃんx後藤まりこ で なぜか水カン勢多し!笑 と言うかシェルターの中がサウナ状態で死にそうです、、 pic.twitter.com/4WXjnRDx0X
outrage_ohtomo

@outrage_ohtomo

返信先:@laiponn サウナ横にある水シャワー、気持ちいいですよ。

用語の意味

サウナ

『サウナ風呂』より : サウナ風呂(サウナぶろ)、または単にサウナとは、フィンランド式の蒸し風呂。 一般にサウナの発祥はフィンランドとされる。1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には必ずといってよいほどサウナがある。体への負担を考慮し、週1回程度の利用が多いようである。 日本では健康ランドやカプセルホテル、スポーツクラブに設置されている。また、単独でサウナと称している施設もあり、それらの中には簡易な宿泊施設として利用できるものもある。 サウナの種類 フィンランドサウナなどの乾式のもの(狭義には、これのみをサウナという)と、スチームバス、ミストサウナなど湿式のものがある。日本古来のかま風呂や、温泉の蒸気を利用した蒸し湯なども湿式サウナの一種である。 乾式の場合、室温は80~100℃もあるが、乾燥しているため火傷を起こさずに済む。ただし、金属性の装身具を身につけたまま入ると、熱くなって危険である。また、壁に触れると低温やけどをしやすいため、壁にもたれてはいけない。口で息をすると、内臓に悪影響が及ぶため、鼻で息をしないといけない。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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