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ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #...

ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #...

2018-05-16 20:00

(全5枚) お手軽で栄養満点のサバ缶を常備している人も多いですよね。そのまま食べても美味しいですが、ほんのひと手間加えるだけでとっても美味しいご飯に大変身するんですよ。 今回はサバ缶と高たんぱく低カロリーの豆腐を組み合わせたサバハンバーグを使った簡単サンドイッチを紹介します。 タイムスケジュ...

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marriedmh_bot

@marriedmh_bot

真琴「ふんふ~ん♪いつもどおり~のふた~りが~♪今日のお弁当は…ハンバーグ?もぐもぐ…へぇ~サバハンバーグなんだ!おいしいな~!」
marriedmh_bot

@marriedmh_bot

真琴「ふんふ~ん♪いつもどおり~のふた~りが~♪今日のお弁当は…ハンバーグ?もぐもぐ…へぇ~サバハンバーグなんだ!おいしいな~!」
keirou915

@keirou915

今度調べてやってみよう❗ サバハンバーグ🐟 #なりカル
keirou915

@keirou915

ちゃんとこさえたげる料理男子 サバハンバーグ🐟 #なりカル
nobu_mme29

@nobu_mme29

返信先:@ns_sgr1010 サバーグ(サバハンバーグ)だよね!??
muchukko

@muchukko

今日のおべんと、鶏唐揚げ、焼き塩サバ、ハンバーグ、だし巻き玉子、ブロッコリー、しじみの味噌汁 ( ・_・)

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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