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「サラダ」最新コラム

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ダイエット中におすすめな「朝食」ベスト3

ダイエット中におすすめな「朝食」ベスト3

2019-02-16 18:15

ダイエットを意識するなら、3食のうち一番重要なのは朝食。身体のリズムを整えてくれ、太りにくい体質へと導いてくれます。そこでどんなものを食べたら良いのか、またその理由と一緒に解説します! ヨーグルトなど発酵食品 発酵食品は体に良い、というイメージは定着していますよね。腸内環境が整うと便秘が...

アラフォーにはおすすめできない「老ける」ダイエット

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2019-02-16 17:45

アラフォーの老けるNGダイエット 「痩せる=キレイになる」は、必ずしも成り立つとは限りません。痩せるとかえって老け感が強調されることもあるのがアラフォー世代。 年齢と体の変化に合わせて上手に痩せれば、自分らしく「キレイ」になれます。アラフォー世代は避けたい「老けるダイエット」当てはまってい...

アレンジいろいろ!高たんぱくでヘルシーな「お麩」を...

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2019-02-16 17:00

グルテンを主原料にした「お麩」は、植物性たんぱく質が豊富で低糖質・低脂肪とダイエット向きのうえ、リーズナブルで保存がきくとあって家計にも大助かり! お麩そのものには味がないため、水分を吸うその特徴を活かしてジューシーに仕上げたレシピや、お肉やパンの代わりにつかったレシピなど、アレンジ自在...

朝運動ダイエットに鼻うがい…嵐・相葉雅紀がさらなる肉...

朝運動ダイエットに鼻うがい…嵐・相葉雅紀がさらなる肉...

2019-02-16 09:58

先頃、バッキバキの腹筋の持ち主であることをV6の三宅健にバラされた嵐・相葉雅紀。さらなる肉体改造に取り組んでいることが明るみに出た。 相葉が明らかにしたのは、自身がパーソナリティーを務めるラジオ番組「嵐・相葉雅紀のレコメン!アラシリミックス」(文化放送)の2月9日放送でのこと。ダイエットに苦...

それって実は太る原因かも…!?五つの間違いダイエット...

それって実は太る原因かも…!?五つの間違いダイエット...

2019-02-16 08:00

なんとなく実践しているそのダイエット、それってもしかしたら「太るダイエット」かも…。そう言われると、全然効果が出ていない…。逆に太ってきたような…。少しでもあれ?と思うことがあるならば、本当に正しいダイエットかを確かめるのが賢明! ダイエット、リバウンドを繰り返し、リバウンド体質にならない...

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Q&A

「サラダ」に関するワード

「サラダ」に関する口コミ・評判

@jryEMFoOPx068Aa

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返信先:@tiktok_kuromame おれはゴマだれよりも和風ドレッシングかな。サラダも冷やし中華も。
@Akatuki1220akas

@@Akatuki1220akas

RT @peintxxxn: 撮影終わって彼女さんとチョコフォンデュするトラゾーがいるなか、撮影終わって編集しながらサラダチキンを食べるぺいんと、この格差はなんだろう?僕も撮影終わって可愛い彼女とチョコフォンデュしたいんだが?
@yuya___0731

@@yuya___0731

お昼 サラダチキン、にんじんナムル、おにぎり 間食 せんべい
@nowrain_bot

@@nowrain_bot

ワードサラダという素敵ワードと、脳内花畑を肴にしてヲサケを飲んでいるので大変脳がふわふわしとる
@worganza

@@worganza

2/17 「タテタカコ独演会」 *特別メニューございます! ■影の立役者村松氏のごはんプレート ・ムチムチ鶏餃子(鶏ミンチの中に鶏肉) *ごはん、サラダ、副菜付き ■やっぱり主役はタテタカコのフォープレート ・パクチーもりもり!山椒油そば風あえめん(パクチー抜きも可) *フルーツ付き
@BRIBRIyuka

@@BRIBRIyuka

お昼は松江テルサ2階の「阿雅紗」でランチ😋 プライムビーフカレーも日替りサラメシプレート(今日はビーフシチュー)もサラダ・スープ・コーヒー付きだし♪どっちにもトロットロの牛スジが入っててめっちゃ美味しかったぁ\( ´ω` )/✨✨ pic.twitter.com/XHZX79Hlny
@wiesefun

@@wiesefun

コンビニのサラダチキンこそお手軽タンパク源
@50_

@@50_

GREENARIUM AWAJISHIMA(淡路市野島常盤) ランチセットA シェフの気まぐれサラダ、気まぐれ野菜スープ、トマトハンバーグ(淡路牛100%×トマト) 海を眺めながら野菜たっぷり肉ぎっしりたのしいランチ pic.twitter.com/dnqfjhUtxn
@rokuji666diet

@@rokuji666diet

胸肉とかおからサラダとか毎日かわらないメニューをアプリから抜いたことで、毎日かわるごはんの内容でなにが足りないかわかりやすい
@TAKASHING10

@@TAKASHING10

#maichunmail そっか! 他のメンバーから 『あ、サラダの写真を撮ってる「いるいる女」だ』って 言われちゃうのが嫌で、 隠し撮りした結果がブレブレなんですね。 了解でーす。 pic.twitter.com/bToPNOsEFn

用語の意味

サラダ

サラダ(英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ])とは、野菜などに塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。 生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」などもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。 なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。 古代ギリシャ、ローマの時代にはすでに生野菜(主にキュウリやカボチャ)を食す習慣があり、「サラダ」の語源は調味料の「塩」を意味するラテン語の「サル」(sal)または「塩を加える」を意味する動詞「サラーレ」(salare)にあり、当時のサラダの原形が塩を振りかけて生野菜を食することにあったことをうかがわせる。

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