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「サラダ」最新コラム

最新コラム一覧

妊娠中に必要な栄養素No.1!牛乳嫌いでもカルシウムを...

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2019-06-13 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/1/81a59_1655_19ed6d9d_1c35ca11-m.jpg (全2枚) 一度に多くのカルシウムを摂取できる最良の食品は、何と言っても牛乳です。しかし日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)が少なく「乳糖不耐症」といって牛乳を飲んでお腹がゴロゴロする人も多くいます...

高野豆腐は最強の神食材、“特技” はカサ増しだけじゃな...

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2019-03-16 11:00

低糖質に高タンパク、そして美容にも健康にもいいと今、話題なのが高野豆腐。栄養、味わい、節約etcすべてにおいてパーフェクトと言われる、スーパーフードぶりをご紹介。 【写真】高野豆腐と小松菜の塩とろみ炒めとグリーンサラダはこちら どんな料理とも相性抜群 高野豆腐のタンパク質は、基礎代謝を上げ、...

7日間で痩せる!「舞茸ダイエット」のやり方

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2019-03-10 18:15

1週間で痩せる!「まいたけダイエット」とは? 「まいたけダイエット」は、テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めたダイエット方法です。 ここでは、「まいたけ」を7日間食べてダイエットの成果を出す実践方法と、効果的な摂取方法、そして、ヘルシーな「まいたけ」レシピの数々をご紹介していき...

速攻で作れる糖質オフのガッツリおかず! 人気「バズレ...

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2019-03-02 15:00

(全4枚) 忙しいと、つい「今日はもう何でもいいや…」「出前でも取ろうかな…」と食事がおろそかになってしまいがち。しかし簡単であっても家で料理を作って食べるというのは、やっぱり1日を充実したものにするために欠かせないこと。それに外食だと、どうしてもお金がかかるし栄養も偏ってしまいやすい。 10分...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

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2019-02-11 11:00

「何をやっても体重をなかなか落とせない」「すぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱える40-50代のダイエット難民の間で話題の「月曜断食」。月曜は不食、火〜金に炭水化物を抑えた良食で、土日は美食をOKというダイエット・メソッド――“断食”と聞くと辛そうなイメージですが、実際はどうなのか?提唱者の...

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「サラダ」に関するワード

「サラダ」に関する口コミ・評判

@salidadgas

@@salidadgas

欲を言うならバイソンさんのカタパルトとライアンちゃんのミモザサラダがほしい
@NiOtx

@@NiOtx

返信先:@ks_lemon こんなに食欲がそそらないサラダスティックは初めて見ました
@Jplm8eakGcTdcOD

@@Jplm8eakGcTdcOD

RT @wa_c3m: 【ウンビちゃんのスタイル維持】 忙しくても朝食を抜くのは体に良くないから朝は必ずバナナを食べる。食事は"食べたいものを適量"がルールで夕食はサラダを中心に、20時過ぎなど遅い時間には控えるように意識している。IZ*ONEのメンバーになる前は、週3回スイ…
@a_i_i_a__u_u

@@a_i_i_a__u_u

サラダチキンうま🙊
@ccyana_net

@@ccyana_net

【料理】映画「天気の子」に登場するオリジナルチャーハンとサラダを再現します! youtu.be/V4CNAiRTu3s うまいのかと思ったら???な感じで「……なるほどー」ってなるよね。
@isana_1223

@@isana_1223

返信先:@tanamoja めっちゃリア充だったねヾ(●´∇`●)ノ そしてステンドグラスも素敵だったよーー!!断罪の絵が入るの楽しみ(๑•ω•๑)♡ 脂多いのは2、3切れでいいw あとは赤身とタンとサラダ食べたいw
@Blackuro_minus

@@Blackuro_minus

パスタ2束にサラダチキン追加でお腹が良い感じに満たされるので良い
@maxa_po24

@@maxa_po24

RT @shishmaref: 今更タピオカのカロリーが実は高いとかいう話されてもタピオカ飲んでる層がなぜ知らないと思っているのか。カロリーが高い、だからどうした。お前はトンカツ食べたい時に「ラーメン並みのカロリーなんですよ?」と言われながらサラダを出されて満足できるのか?
@marina7484

@@marina7484

今日サラダうどんとソイジョイ4分の1とじゃがりこ1本とモンスターとキレートレモンしか摂取してないwww
@pa_pul7kimidori

@@pa_pul7kimidori

ドッピオちゃん発見✨✨☎️🐸 ドッピオちゃんからのプロシュート兄貴の生ハムサラダ🥓にブチャラティのドリンク🤐 pic.twitter.com/e0M3BBe3kl

用語の意味

サラダ

サラダ(英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ])とは、野菜などに塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。 生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」などもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。 なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。 古代ギリシャ、ローマの時代にはすでに生野菜(主にキュウリやカボチャ)を食す習慣があり、「サラダ」の語源は調味料の「塩」を意味するラテン語の「サル」(sal)または「塩を加える」を意味する動詞「サラーレ」(salare)にあり、当時のサラダの原形が塩を振りかけて生野菜を食することにあったことをうかがわせる。

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