秘密の簡単ダイエット？ジャガイモに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ジャガイモに関するダイエット

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至福の時間！ほわっと泡を感じるいちごのふわふわパン...

2019-05-17 21:30

おひとりさまでも気兼ねなし！銀座の隠れ家カフェ銀座一丁目駅から徒歩5分。銀座の中央通りから少しだけ離れたところに、トマトの絵が描かれたユニークなビルがあります。その名も、「トマトビル」。少しがんばって階段で3階まであがれば、「ParlorVinefru銀座（パーラービネフル銀座）」に到着です。店内...

20時以降に食べても安心の晩ごはん！低糖質ダイエット...

2019-05-17 12:00

(全4枚) ちょっと帰宅が遅くなってしまうと、夜ごはん作りが面倒になりませんか？しかも作るのに時間がかかって、食べる時間が遅くなると、ダイエットのことなんかも色々と考えてしまって、メニューも悩みがちになりますよね。今回はそんな時におすすめの、短時間で出来て、しかも糖質が低めのヘルシーな痩せ...

【グルテンフリー】米粉のメリットと米粉を使った料理...

2019-05-14 16:09

昨今、注目度が高まっている「米粉」。米を製粉したもので、団子やせんべい、和菓子などに古くから使われてきましたが、グルテンフリーの観点やヘルシー志向の観点から、改めて活用する人が増えています。キレイなママたちが今夢中！「美容おやつ」は多めに食べても罪悪感なし【レシピ付き】そんな米粉をよ...

夜遅ごはんの太りにくい食べ方は？糖尿病専門医が教え...

2019-05-11 15:01

前回の記事、「夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット！糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】」では、夕方に「補食」をしておいて、夜遅い時間帯の食事と2回に分けて食べる「分食」という対策法について紹介しました。今回の後編では引き続き、糖尿病専門医で『糖尿病は自分で治す』（集英社）など多く...

「1万円くらいの価値がある」 980円「魔法のポット」、...

2019-05-09 19:49

アラジンのランプのような...（画像は公式オンラインショップより）朝のワイドショー「ビビット」（2019年5月9日放送/TBS系）内の1コーナーで、「カレー」が特集されました。おいしいお店やカレーにまつわる便利グッズが紹介されるなか、東京バーゲンマニアが注目したのは、とある「ポット」。実はこれ、カ...

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	@@sizuoka_t 【広域/あ行】あつらさる意味『たのまれる』ドモン『えーと、じゃがいもにんじん…』サイシー『あっれ？ドモンの兄貴ぃ、こんなとこでなにしてるん？』ドモン『いや、レインに買い物をあつらさってな…』サイシー『…え？、尻に敷かれてる？(笑)』ドモン『ち、ちがうっ！』
	@@musicajaponica 日曜のムジカは「THE JUNEJULYAUGUST～FC会員限定ライブ」にて、野良犬は入れねえぜ。カレー好きのお嬢さんの為に、新ジャガカレーを作りました。今回は完全クラッシュでは無く、軽くマッシュ。アメリカ帰りのジョンソンさんが、嫌ぁいうほどジャガイモを剥きました。 pic.twitter.com/yUB1Jm0blu
	@@__GARI__ 返信先:@otake_ota ブラック農家ガールノーブラタンクトップでジャガイモ畑を強制労働なのだ
	@@wmBJZqnHjuIih6C 返信先:@NNicchy ジャガイモの芽も確か毒がありましたね
	@@sio_saber_0104 廃屋の草刈り半分くらい終わった…表の庭の方は終わったから、ここで止めとこかな。植え付けしないと梅雨になってしまう(^_^;) 頻繁に世話をしにいけるわけではないので、丈夫な作物しか植えられない。ジャガイモかサツマイモ。あとハーブ。パセリにしようか。
	@@potatocute_bot じゃがいもかわいい！！！（25355回目）
	@@Syara_mnst 返信先:@loveless0701 わしてきにはとてもむずかしいとおもうのじゃが( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ ) モラルは次回勝てそうな予感するんじゃがいも🍠
	@@DynamesGN02 返信先:@Sutera__SEED 普通のコロッケと違ってゲンコツコロッケはじゃがいもがゴロゴロしてるんだ
	@@MoRi_22up 返信先:@yumeAlice_0204 じゃがいもレンチン×2、人参レンチン×1、じゃがいも潰してハム切って人参混ぜてマヨネーズとコショウ加えたら1時間経ってた……☺️
	@@mikoto112 【定期みたいなもの】東条：Einigkeit und Recht und Freiheit じゃがいもが食べたいぜ Einigkeit und Recht und Freiheit　ぐちゃぐちゃにして食べたいぜ～♪

ジャガイモ

ジャガイモ（馬鈴薯、英: potato、学名：Solanum tuberosum L.）は、ナス科ナス属の多年草の植物。デンプンが多く蓄えられている地下茎を食品として利用する。ジャガイモは地下の茎の部分（塊茎）を食用にする。加熱調理して食べられるほかに、デンプン原料としても利用される。比較的保存がきく食材であるが、暗くても温度の高いところに保存すると発芽しやすいため、涼しい場所での保管が望ましい。芽や緑化した塊茎には毒性成分ポテトグリコアルカロイド（ソラニンなど）が多く含まれ中毒の元になる。ジャガイモの原産は南米アンデス山脈の高地といわれる。16世紀には、スペイン人によりヨーロッパにもたらされた。このとき運搬中の船内で芽が出たものを食べて、毒にあたった為「悪魔の植物」と呼ばれた。日本には、1600年ごろにオランダ船によりジャカルタ港より運ばれた。日本では当時は観賞用として栽培されたという。日本では北海道が最大の生産地で、夏の終わりから秋にかけて収穫される。九州の長崎では冬に植え付けて春に出荷する。日本では呼び名も様々である。