ジャンプトレーニングに関するダイエット

ジャンプトレーニング

  1. HOME
  2. ジャンプトレーニングに関するダイエット

新着ダイエット情報

2024/04/26
#根こそぎベイザー脂肪吸引 (二の腕+肩+肩甲骨横) #二の腕痩せ
2024/04/26
【うちトレ・FitBoxingfeat.初音ミク・ZUMBAde脂肪燃焼】夜の連続エクササイズゲーム #71 ※ネ...
2024/04/26
【ふみふみだけで…美脚叶う!】一緒にやろう!🔥#ダイエット#脂肪燃焼 #全身痩せ #宅トレ#ダイ...
2024/04/25
【脂肪燃焼】サラダチキンと一緒に食べるとガンガン脂肪が燃える!最強食材3選【ゆっくり解説】
2024/04/25
【死亡遊戯】燃えよドラゴン【脂肪燃焼】
2024/04/25
【美腕GET】30代以上の女性注目!座りながら二の腕痩せ筋トレ!9種の動き6分30秒でスリムアッ...
2024/04/25
二の腕太い人肋骨ガチガチです!!#shorts #二の腕痩せ
2024/04/25
【全身痩せ】大きく動いて脂肪燃焼!【37日目】 #shorts #diet #ダイエット
2024/04/25
ジャンピングジャックは短時間で脂肪燃焼効果の高い全身運動
2024/04/25
40歳過ぎても華奢な二の腕は作れる🔥#リリナージュ#セルフマッサージ #セルフケア#二の腕痩せ ...
2024/04/25
背中が痩せるだけでなく 二の腕が痩せ、腰の浮き輪肉も改善、お楽しみに #松江 #背中痩せ#二...
2024/04/25
【症例公開】クルスカダブルで切らずに部分痩せ!憧れボディを諦める前にコレ★
2024/04/25
【ストレスが太る原因】脂肪撃退キックボクシングダンス#shorts
2024/04/25
脂肪燃焼ルーティンと肩トレ
2024/04/25
【健康的に痩せるダンス】なぜか勝手に体が動く🔥踊ってどんどん脂肪燃焼を燃やしてダイエット🔥
2024/04/25
カプサイシンで脂肪を燃やせ!痩せるスープの作り方#shorts #ダイエット#脂肪燃焼#料理 #簡単...
2024/04/25
【痩せるための最強ドリンク】コーヒーダイエットが痩せ体質への近道だった!?食欲を抑えて...
2024/04/25
二の腕ヤセはコレ#腸活ヨガ #二の腕痩せ #shorts
2024/04/25
⚠️ココ硬いと二の腕痩せない😨
2024/04/25
【セルライト撃退】キャビテーションって何❓🤔

「ジャンプトレーニング」最新コラム

動画

Q&A

ジャンプ力の筋トレ!ジャンプ力アップに確実なトレーニング ...

ジャンプ力アップを目指すなら筋トレしましょう!確実にジャンプ力アップへ導くトレーニング方法についてお話ししていきます。 「跳ぶ」というひとつの動作には、サッカーのキックやゴルフのスウィングなどのよう...

https://kintorecamp.com/workout-for-jump/

【筋トレ】ジャンプ力の効果的な鍛え方|高く跳ぶための ...

ジャンプ力を上げて、バレーやバスケなどスポーツに活かしたいですよね。そこで今回は、ジャンプ力を上げる方法を大公開!ジャンプ力を上げるために鍛える筋肉部位と高くジャンプするコツ、ジャンプ力を上げるト...

https://smartlog.jp/151075

ジャンプトレーニングは痩せる?ダイエット効果が期待できる ...

ジャンプトレーニングは何故ダイエット効果が高いのか? 1.有酸素運動 ジャンプトレーニングはウエイトトレーニングのような高負荷な運動とは違います。 ジャンプの可動域にもよりますがどちらかといえば低負荷...

https://www.bestbody-navi.com/jump-diet/

ジャンプトレー二ング・ライバルよりも高く跳ぶための練習法10選

ジャンプ系のトレーニング 時にもっともケガをするリスクが高いのは「着地時」です。変なポジションで着地をしてしまうことで、足首をひねったり、膝や股関節、腰などのケガに繋がってしまいます。 よって、より...

https://stretchpole-blog.com/jump-training-21913

ジャンプ力アップのための難易度別(ジム~自宅まで ...

ジャンプ力アップのトレーニングで真っ先に思いつくのは、スクワットでしょう。 特にバレーボールを始めたばかりの方なら、自重(=重りを使わない)スクワットで十分効果があります。 ただし、ある程度の回数を...

https://www.volleyballer.jp/jump_training/

Youtube史上最強ジャンプトレーニング - YouTube

トレーニングは考えようと思えば無限です。その中から無難なトレーニングや、やはり重要なものなどをピックアップしてみました。 この ...

https://www.youtube.com/watch?v=AAfbcZ93nKQ

ボックスジャンプトレーニングのやり方と効果|プライオ ...

ボックスジャンプトレーニングのやり方と効果を見ていきます。プライオボックスを利用して発揮できる筋力を高めていきましょう。 ボックスジャンプのトレーニングを知っていますか? ボックスジャンプは筋肉が持...

https://kintorecamp.com/box-jump/

「ジャンプトレーニング」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。