ストレッチボール
ストレッチボール
美ストレッチボールは、国際バレーボール連盟の 公式球を製造しているミカサが開発した 産後ヨガ・ストレッチ用ボールです。製品はこだわりと安心の日本国内生産です。カラダにフィットしやすい独自の楕円形状と...
http://bistretch.jp/pc/
テニスボールを使った梨状筋ストレッチもおすすめ たけしの家庭の医学かな?でやっていた、テニスボールをつかった梨状筋のストレッチもおすすめですよ。 画像は、ソフトバランス整体さんから引用:http://ameblo....
http://xn--zckqft4px18t2x3bq4fypjnt0f.com/248
ナチュラルリリース (ストレッチ・体重だけを使った静止ストレッチ) ボールを置き、身体を動かす動的ストレッチ 不快症状の改善(肩こり、腰痛、不眠症状など) 筋トレと握力運動 手の指や足裏のストレッチと運動
http://www.jcircuit.com/?c=ball
このストレッチを毎日繰り返しやれば、そのうちあなたも開脚ペタンが出来ちゃうかもよ!また、男性の方は先生の胸元ばかりに注目しないよう気を付けて下さいね!因みにこちらの塩澤マコ先生は今年で51歳だそうです!
http://fundo.jp/45131
バランスボールの特徴を生かしてストレッチする8種類の方法を動画で実演・解説します。大胸筋、肩(三角筋)、体側、肩甲骨周り、股関節周りなど、道具を使わないストレッチではやりにくい方法、難しい方法を中心...
https://www.kintore.tv/balanceball-strech/
宅とれへようこそ! 当サイトでは、バランスボールやトレーニング用チューブ等を用いた、自宅で出来るエクササイズやストレッチの方法を紹介しています。 バランスボールは素晴らしい! 「バランスボールは素晴ら...
http://takutore.com/
内容 ヨガバランスボール × 1、ハンドポンプ × 1 サイズ 直径約55cm/65cm 重量 約 1000 g、 ※耐荷重 300kg 材質 PVC他 注意事項 ※トレーニングの際には無理のない範囲でご使用下さい。 ※体調の悪い状態での使用は...
http://item.rakuten.co.jp/exandria/lw-ba-ball/
ボールを外すとまるで体が沈んでいくような感覚にビックリ!! ぎっくり腰になり、治ってからも腰痛がありました。でも、Lov-a-Ballを使うようになって、 驚くことに腰痛が治りました! 立ち仕事で家に帰るのは夜...
http://kaigoyobo.org/lov_a_ball/
今回から3回にわたって「50歳から始めるトレーニング」をご紹介していこうと思います。もちろん、50代でない方も是非挑戦していただきたいと思います。今回ご紹介するのは、今までずっと体を動かしてこなかった、...
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20120113/296194/
ストレッチはどのようにやればいいのかという質問に対しての回答 練習前と練習後では、ストレッチの意味が違う。 例えば、下記のアキレス腱を伸ばすストレッチでは 練習前は、ポンポンと反動をつけることで刺激与...
http://haya1111.com/baseball-lesson-8/
当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。