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ダイエット成功のカギはタンパク質の量。上手な摂り方...

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2018-12-11 22:01

(全2枚) ダイエット中はタンパク質が不足している! 美しさのために食事を考慮するなら、ビタミン類などに合わせてタンパク質の摂り入れ方も見直しを!朝はスムージーやフルーツ、お昼はサラダボールや、パスタやパンなどですませて、夜は控えめに…。モデルのような意識の高い食事をしていると思っているなら...

ダイエット成功のカギはタンパク質の量。上手な取り方...

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年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプル...

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2018-12-10 20:30

imageviashutterstock年齢よりもずっと若く見える女優、歌手、モデルには憧れますよね。その若さが、シンプルで自然な習慣で手に入るとなればなおさらです。彼女たちの秘訣を学べば、あなたも若返る術を身につけられるかもしれません。 年を重ねても衰えない魅力を持ち、ベストな自分を維持し続けるセレブ10人...

カロリーばかり注意しないでOK。年末年始の体型管理に...

カロリーばかり注意しないでOK。年末年始の体型管理に...

2018-12-09 19:55

パーティーや忘新年会などが続く年末年始ですが、体重や体型が気になって「頭の中はカロリー計算でフル稼動…」という状態になってしまう方も少なくないと思います。せっかくならカロリーのことなんて忘れて心から愉しみたいもの。そこで取り入れてみたい食事管理法が海外セレブなども実践している【5:2ダイ...

セクシーな体作りには欠かせない。とにかくプロテイン...

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2018-12-09 16:30

写真/gettyimagesオーストラリアで巻き起こるヘルシーブームのなか、"究極のワークアウトフード"として熱い注目を集めているプロテイン。 美肌・美髪効果も!気軽にプロテインを摂取するオージーガール ViewthispostonInstagramマイプロテイン[公式]さん(@myproteinjp)がシェアした投稿-2018年11月月11日午前...

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「スムージー」に関するワード

「スムージー」に関する口コミ・評判

@haykay129

@@haykay129

この自販機、めっちゃ健康的!ヤクルトもR-1も入ってるし、スムージーや豆乳も色んな種類あるし❣️いつも使ってるホームでいつも乗る場所なのに今まで気づかなかった! #中野駅 pic.twitter.com/5wQHGhcV45
@melo2melonpan

@@melo2melonpan

12/17 体重 54.85kg 朝. 豆腐コーンスープグラタン 1/2 白桃苺ヨーグルトスムージー チョコチップパン 仕事の関係で15:30まで何も食べられないので、朝多めで昼夜調整します! まずは50kg 目標ᕦ(ò_óˇ)ᕤ pic.twitter.com/1rq1YpGns7
@MmMm3MmMm3

@@MmMm3MmMm3

明日は次回予告?スムージー飲みながら泣けってわけ?😭やさしいー!😭
@freedom2856

@@freedom2856

スムージーみたいな感じ
@etsumaro7

@@etsumaro7

明日はバナナチョコスムージー争奪戦と最終話予告というなかなかハードな1日。 最後の祭りだと思って楽しむわよ!
@rudbeckiasani

@@rudbeckiasani

明日にはスムージー発売して最後の予告?もう?早すぎるよぉぉぉぉ😭
@APC_Bin

@@APC_Bin

BANANA FISH最終回つらいくせに翡翠の狼とlemon聞いて辛くなってる… OP、EDはもう言わずもがなだよね… むり……いや明日からスムージーだから頑張ろう!!!!争奪戦だよ!!!!!
@pinkbloodyuki

@@pinkbloodyuki

明後日はBFチョコスムージー発売だわ BF最終話を見届ける前に今回のライヴとRESONANCEの感想を書き終えたい…
@syamu_highcon

@@syamu_highcon

おはよー。 グリーンスムージー飲み飲み。
@mase_MH

@@mase_MH

返信先:@Tanunama なるほど!参考になります(⁎˃ᴗ˂⁎) 試しに…と思って、200mlパックのを飲んだので最大限に甘かったのかもです💦 普段は(別のプロテインですが)粉末派で、水やスムージー、ヨーグルトに混ぜたりしてるので、イチゴのザバス良さそう!スイーツも試してみたいです✨ ありがとうございます!!(*´꒳`人

用語の意味

スムージー

スムージー(英: Smoothie)は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である。クラッシュドアイス(砕いた氷)を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテル、アイスクリームと牛乳で作るシェイクなどにも似ているが、こちらは材料そのものを凍らせて使用する。 レシピ 細かく切った果物や野菜等を冷凍庫の中に入れ凍らせる。 凍った材料を牛乳やヨーグルト、アイスクリーム、氷等と一緒に、ミキサーに入れる(この時、甘くしたければ蜂蜜やガムシロップなどを入れる)。 ミキサーを使い、かき混ぜれば完成。口の広いグラスに注ぎ、好みでフルーツ等を添える。 脚注 関連項目 青汁 ミキサー (調理器具) ミックスジュース 外部リンク デジタル大辞泉『スムージー』 - コトバンク “世界一受けたい授業”. 2014年9月13日 放送 2時限目【家庭科】藤田智 先生 搾りたて最強スムージー! 体に効く秋フルーツ!!. 日本テレビ (2014年9月13日). 2014年9月18日閲覧。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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