スープに関するダイエット

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「スープ」最新コラム

最新コラム一覧

「食べてすぐ寝ると太る」はウソ!? いま知るべきダイエ...

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2019-02-17 12:00

(全4枚) 「ダイエットをしたいけど、結局どれが正解なの?」と悩んでいませんか?食事に関するダイエットの新常識をご紹介します。とにかく効率よく痩せたいダイエッター必見です! 常識だと思っているダイエット方法が実はウソ!? 出典:GODMake.「食べてすぐ寝ると太る」なんて、ダイエッターにとってはご法...

ダイエット中におすすめな「朝食」ベスト3

ダイエット中におすすめな「朝食」ベスト3

2019-02-16 18:15

ダイエットを意識するなら、3食のうち一番重要なのは朝食。身体のリズムを整えてくれ、太りにくい体質へと導いてくれます。そこでどんなものを食べたら良いのか、またその理由と一緒に解説します! ヨーグルトなど発酵食品 発酵食品は体に良い、というイメージは定着していますよね。腸内環境が整うと便秘が...

アラフォーにはおすすめできない「老ける」ダイエット

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2019-02-16 17:45

アラフォーの老けるNGダイエット 「痩せる=キレイになる」は、必ずしも成り立つとは限りません。痩せるとかえって老け感が強調されることもあるのがアラフォー世代。 年齢と体の変化に合わせて上手に痩せれば、自分らしく「キレイ」になれます。アラフォー世代は避けたい「老けるダイエット」当てはまってい...

アレンジいろいろ!高たんぱくでヘルシーな「お麩」を...

アレンジいろいろ!高たんぱくでヘルシーな「お麩」を...

2019-02-16 17:00

グルテンを主原料にした「お麩」は、植物性たんぱく質が豊富で低糖質・低脂肪とダイエット向きのうえ、リーズナブルで保存がきくとあって家計にも大助かり! お麩そのものには味がないため、水分を吸うその特徴を活かしてジューシーに仕上げたレシピや、お肉やパンの代わりにつかったレシピなど、アレンジ自在...

【食べるダイエット】体脂肪や老廃物を排出!やせたい...

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2019-02-16 11:00

(全4枚) 低糖質の野菜で作る『ベジスープ』なら、たくさん食べても太る心配ナシ。野菜のパワーで体に不要な脂肪や水分、老廃物を排出し、冷え性やむくみも解消してくれるんだとか!そんな「痩せグセ」が身につくベジスープの作り方からアレンジ方法までをまとめました♡ベジスープのココがスゴイ! 体に...

「スープ」に関するワード

「スープ」に関する口コミ・評判

@takastarwolf

@@takastarwolf

RT @ciotan: 拡散希望です! 夫の友人の @kenttto さんが脱サラして「椎茸のお出汁」を作ってるのですが…作りすぎてしまったそうです! お湯を入れて即席スープとしても飲めるのですが、お世辞抜きに人生で一番染みる即席スープでした!これが廃棄されるなんて悲しすぎ…
@enagem_koob

@@enagem_koob

RT @honest_sigyn: スープストックTOKYO、店名を東京豚汁ランドとかにしたらどのくらいの勢いで客が離れるのか見てみたい気はします
@GGyW8o9if35VScx

@@GGyW8o9if35VScx

2月18日(月) 55.6kg(-0.3kg) 朝 白米、みそ汁、おかず、ヨーグルト 昼 お弁当 夜 野菜炒め、ポテト、スープ くるくる運動、筋トレ
@maru_morichan

@@maru_morichan

2/18 朝 オートミール+プロテイン、牛肉とたまねぎの炒め物 昼 カッテージチーズ+純ココア、にんじんのポタージュ 夕 ココア、青汁 夜 オートミール+プロテイン、キャベツの鍋キューブスープ pic.twitter.com/Le5orsmpSX
@backstage_staff

@@backstage_staff

RT @honest_sigyn: スープストックTOKYO、店名を東京豚汁ランドとかにしたらどのくらいの勢いで客が離れるのか見てみたい気はします
@rozarioyo

@@rozarioyo

返信先:@masafujiudon 毎日365日万人受けするように作っているスープですからね… 色々なラーメンがあるから私達は悩み悩まされる(´∀`)
@tekatekajyo

@@tekatekajyo

返信先:@nanahachi72 茹でるという作業をしていて偉いと思います。最近はもっぱらお湯入れるタイプのスープです。あと、ご飯に温泉卵とキムチをのせて食べのにハマっています。以上です。
@spy_ddon

@@spy_ddon

返信先:@WorldKuhi スープカリィんまいで
@alt_sfc18

@@alt_sfc18

RT @honest_sigyn: スープストックTOKYO、店名を東京豚汁ランドとかにしたらどのくらいの勢いで客が離れるのか見てみたい気はします
@canan727

@@canan727

最終的に、炊き込みご飯のお出汁になったキムチ鍋のスープ♪ 炊き込みご飯て、おかわりしちゃう。 奥にあるのは揚げすぎた唐揚げ笑 pic.twitter.com/1KF6weooVs

用語の意味

スープ

スープ(フランス語: Soupe、英語: Soup、ドイツ語: Suppe)は、肉、野菜や魚介類などを煮込んだ水分の多い料理。広義には、日本で汁(しる)や汁物(しるもの)とする料理や、羹(あつもの)や吸物(すいもの)とする料理など、および料理の構成要素である出汁(だし)やつゆなどを含めるが、狭義には欧風の汁物料理を指して言う。スープは本質的にソースと共通する部分が多いが、風味の濃縮度がやや低く、単体で食べる点が異なる。 狭義のスープとその変遷 狭義には語源となった欧州料理のものを指す。元来はパンに肉や野菜を煮込んだ鍋物の出汁と具、あるいはワインやシードルといった果実酒をかけてふやかした粥状の料理を指した。 変遷 先史時代に調理用の土鍋が発明された時からスープの歴史は始まったと言われる。5世紀の古代ローマの料理書『アキピウスの料理帖』には、富裕層向けの香辛料やハーブを使った数種類のスープが記載されている。 中世に入るとブイヨン(bouillon イギリスではブロスと呼ぶ)が文献に登場し始める。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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