秘密の簡単ダイエット？ダイエットアプリおすすめに関する簡単ダイエット方法まとめ

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ダイエットアプリおすすめに関するダイエット

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チョコレートは健康食品？チョコレートのパワー！

2019-04-10 02:00

(全2枚) 多くの人に人気のスイーツ「チョコレート」。豊かな香りと甘み、口の中でとろける奥深い味わいはチョコレートならではの美味しさです。反面、「カロリーが高い」「虫歯になりやすい」などのマイナスイメージもあり、食べ過ぎないように気をつけている方も多いのではないでしょうか。でも実はチョコレ...

健康に良い歩き方。腕は「前」に振る？「後ろ」に振る？

2019-04-08 02:00

(全2枚) 正解は「後ろ」に振るです。腕を後ろに意識的に動かすことにより、背中にある「肩甲骨」が背中の中心に集まり、背中まわりの筋肉が動きます。これにより、骨盤や下半身の筋肉が活発に使われるのです。また、肩甲骨周辺には「褐色脂肪細胞」（ちょっと難しい言葉ですね…）というものが人によりある人...

オーガニック食の基礎を学び、生活に上手に取り入れよう！

2019-04-07 08:00

(全2枚) オーガニック食といえば、カラダに良い食べ物、という漠然としたイメージはあるのですが、その基準まできちんと知っている人は少ないのでは。オーガニックの基礎知識、生活に上手に取り入れる方法をご紹介します。 ●日本のオーガニック認定は、有機JASマークだけオーガニックは「有機栽培」と同じ...

エイプリルフールに便乗しているサイトまとめ2019年版

2019-04-01 00:00

Byｍｅｒａ毎年おなじみのエイプリルフールが今年も始まってしまいました！何が本当で、何がウソで、何がネタで、もしかして実はマジなのか？という境界線がガラガラと音を立てて崩壊し、いろいろな意味で予測可能、しかし回避不能になってしまうという恐るべき日です。 ◆エイプリルフール記事が更新される...

限りなくスマホ依存から脱却する8つのステップ

2019-03-30 20:00

スマホから離れたい気持ちはあっても、これがなかなか難しい。スマホはそれほどまでに、人生のどの瞬間においても切っても切り離せない存在になっています。少し前、私はできるだけスマホの使用時間を減らそうと努力していました。でも、多くのアプリに依存していたため、アラートが鳴るたびにスマホを手に取...

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	@@Sugar_Melody_ 返信先:@abdn167pp90 自分今プランクダイエットしてるぞ。アプリの複合型のやつは前後左右絞れるからオススメ
	@@_Kiricos_Star なんかダルい～って時の気分転換や、朝のお目覚め✨、運動が久しく、体力に自信ないって人にオススメの無料アプリ。レベルやセット数、鍛えたい部分も洗濯できます☆ #3分フィットネス #ダイエット play.google.com/store/apps/det… pic.twitter.com/ZdWMQhq6ig
	@@25milk_7 食べてるものを減らしてるのとちょっとは運動してる「つもり」なのに痩せなくて今朝からレコーディングダイエットを始めたら「つもり」だったのがよくわかった😭😭😭 YouTuberさんがオススメしてたあすけんってアプリは楽かもしれない…！ちょっと頑張ってみる！
	@@CTs65HK0bzspCfO みなさんダイエットアプリ何使ってるんだろう？オススメありますか？🧸❤︎
	@@mypace_chan 返信先:@c200940121 あすけんっていうダイエット支援アプリあるんですけど、それがおすすめです(´▽｀) うまくいかないこともあって大変ですよね＞＜
	@@new_woker 体重計もIoTの時代。 #若手目線低価格、ダイエット向き、Bluetooth対応、アプリ連携、健康管理で活用したい体重計のおすすめ12選 gunosy.com/articles/R83bs…
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ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う。原語の定義と語源「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に（=regularly）用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア（英: application software）とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。