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「ダイエット アプリ 体重」最新コラム

最新コラム一覧

30分のウォーキングでもダイエットできる!?効果上げ...

30分のウォーキングでもダイエットできる!?効果上げ...

2018-09-13 17:13

(全8枚) 30分のウォーキングによるダイエット効果は?隙間時間を活用しよう 30分程度のウォーキングだと、通勤・通学で1〜2駅分歩いたり、少し遠くのスーパーに買い物に行ったりするほどの時間なので、日常生活に取り入れられそうですよね。ところで、30分のウォーキングによるダイエット効果はどの程度なの...

最適な水分摂取量と飲むタイミングを知らせて管理して...

最適な水分摂取量と飲むタイミングを知らせて管理して...

2018-09-11 06:00

朝方や夜間はようやく涼しい日もでてきて、一安心されている方もいるでしょう。でも、寒暖の差がある季節の変わり目こそ、水分補給のタイミングは難しいもの。 以前の記事でもご紹介したとおり、熱中症になるような深刻な脱水状態でなくても、体内の水分が不足していると疲労感は増します。パフォーマンスの低...

旅行で気づけば10キロ減。自然にダイエットできる旅の...

旅行で気づけば10キロ減。自然にダイエットできる旅の...

2018-09-10 15:46

旅行中、食べて過ぎで体重が増えてしまった経験を持つ人は多いと思いますが、なかには旅行をしながらダイエットに成功した人も。 ◆半年の旅で体重はまさかの10kg減! 27歳のとき、仕事を辞めて半年間、インドとスリランカ、ネパールの3か国周遊の旅をしていた持田美樹さん(仮名・29歳/介護士)は、出発前58...

同世代と比べてあなたの基礎代謝は!?アラフォーだか...

同世代と比べてあなたの基礎代謝は!?アラフォーだか...

2018-09-08 11:50

アラサー・アラフォー世代になったら、ぜひ見直しておきたい事。それはダイエットに欠かせないキーポイント“基礎代謝”。今の基礎代謝を把握することで、あなたのボディデザインに光が差し込みます。“基礎代謝”を単に知っているレベルから、活用している人へ進化しましょう! 誤解している人も多い基礎代謝量の...

プロが教える継続できる体づくりのコツ! 基礎知識編

プロが教える継続できる体づくりのコツ! 基礎知識編

2018-09-05 21:00

(全4枚) 9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 暑い時期には薄着になります。そう!気になる二の腕やお腹などのボディラインがあらわに!今からでも遅くない「体づくり」の重要なテクニックやコツ「食事編」をお教え致します。 パーソナルトレーナーとして働いている中で経験した、成功する方の性...

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「ダイエット アプリ 体重」に関するワード

「ダイエット アプリ 体重」に関する口コミ・評判

@fuyafuyaya

@@fuyafuyaya

体重が減り過ぎてて、ダイエットアプリにもっと食べなさいと叱られた
@kazarigiri2

@@kazarigiri2

AIトレーナーのダイエットアプリ&連携体重計が面白くて記事にしてるんだけど、いいねのつかなさ的にサクラ案件だと捉えられてる…?サクラ案件だと思われると何がマイナスって、信用を失うのがやだなと。私は本当に面白い!便利!お得ってものしか紹介したくないよーん。それかみんな興味ないだけか。
@momokokouda

@@momokokouda

クマ🐻がただただ見守ってくれるダイエットアプリずっと使ってるのですが、1日でババンと体重増えると青ざめて「ひぇえ!!こんなに増えてしまいました😱💦💦」って私以上に動揺する。みなまで言うなわかっとるわ🐷 だるまと一緒にわたしも明日からダイエットだぁ🐷おやすみブー🐷 pic.twitter.com/abnruDqe6t
@unchan427

@@unchan427

9/20(木)、17:58出走、気温24.1℃、湿度89%。Nike⁠ Run Clubアプリで15.24 kmを走りました。体重66.8㎏、1,034cal消費。何とか雨に降られることなく走れた。まだ15㎞走はハード。ジョグ中は勿論、終わった後も今日もヘロヘロ(´`:) #NRC #nikeplus #ジョギング #ダイエット pic.twitter.com/fBMg3NKjHv
@hXKfajo4bsAIn58

@@hXKfajo4bsAIn58

ハミング という無料アプリを入れてみました。 レコーディングダイエット ですかね? 毎日同じ時間に通知を設定して体重を量ったり、 食べたものを写真で記録できたり便利。
@0821_saya

@@0821_saya

返信先:@10_ssy おお!ダイエット管理アプリは必須よね… 一応毎日体重測って入力する簡易アプリは入れてる!多く食べたら次の日ヤバいからね… モチベが大事だから1ヶ月に1キロから2キロ痩せるように頑張ろ!!
@mixpeach

@@mixpeach

まんがアプリの合間に流れるダイエットシーエムってツッコミどころばかりだよなーん。なんで一週間で体重計が変わってるの?劇的変化があったのは人間じゃなくて体重計なんじゃ…
@toaype

@@toaype

返信先:@nekoyamayu 私もこないだアプリ入れたのよ。食べたものを入れたらカロリー計算してくれるの。レコーディングダイエットがいいって見たから。でもアプリ重すぎてやめた😥体重だけでもつけようかな。
@powergingertea

@@powergingertea

ダイエットをサポートするツール(2)携帯のアプリ。計った体重は、かならず記録しましょう!紙でもエクセルでも携帯のアプリでもOK!長期的傾向が見えてきます!
@siou_hk0809

@@siou_hk0809

なかなか体重落ちないから元々入ってるダイエットアプリ使ってみる( ´•ω•` )

用語の意味

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。

アプリ

アプリケーションソフトウェア(英: application software)とは、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するソフトウェアである。アプリケーション、アプリ、App、appなどと略されることもある。 一方、アプリケーションソフトウェアと対比されるソフトウェアとして、システムソフトウェアがある。システムソフトウェアはアプリケーションソフトウェアに対して処理実行のための計算機資源を抽象化して提供する、インフラとしての役割を果たすソフトウェアである。従って、ユーザーが要求する情報処理を直接実行するものではなく、ユーザーが普段は意識することはない裏方の存在である。 アプリケーションソフトウェアの例として、一般的な事務作業を支援するワードプロセッサ、表計算ソフト、データベース管理システム (DBMS) や、映像や音声を再生するためのメディアプレーヤーなどが挙げられる。

体重

体重(たいじゅう)は、動物の個体の質量である。 概念 体重を量ることが健康状態の目安になることが多い。体重は栄養障害のスクリーニングにおいて非常に有用な指標となっている体重と身長からBMI を算出し、肥満度を調べることができる。児童を対象とした身体検査では、身長とともに計り、発育状態を調べる目的がある。 定期的に体重を測定し、体重の変化を把握することは、生活習慣病の診断、予防に役立つ。あまりにも肥満が進むと自立歩行は不可能となり、皮膚が裂けることもある。 また、ダイエットの際は頻繁に体重を量り、「何キロやせる」といった目標をたてる。ただし、このとき何を減量して体重が減ったということは体重を量っただけではわからない。脂肪を減らしているつもりがリン酸カルシウム(骨)ばかり減っていることや、筋組織が減量されていることもある。これらは無理な減量により血中濃度を保つため、骨や筋肉というかたちで備蓄していた栄養素が溶け出した結果であり、望ましい結果とは言えない。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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